20, 30, 40 lat... O co walczyć? Jakie cele sobie stawiać? PORADNIK DLA AMBITNYCH KOBIET

02 Maja 2013

Jak cieszyć się chwilą i jednocześnie dążyć do wyższych celów?

Kobieta kariera

W dzisiejszych czasach każda z nas chce być bardziej spontaniczna. Staramy się żyć chwilą, ale mamy jednocześnie świadomość, że nie da się osiągnąć Wielkich Rzeczy (np. przebiegnięcia maratonu nowojorskiego albo odbicia Davida Beckhama) bez ustalania celów. Największy problem polega na tym, że cele te są zbyt sprecyzowane i za bardzo konkretne np. przebiegnę maraton nowojorski tej jesieni, chociaż jeszcze nigdy nie startowałam w żadnych biegu, albo odbiję Davida podczas następnego meczu Paris Saint Germain, chociaż nie mam jeszcze biletów na mecz i nie mam pojęcia, co to jest spalony.

Coachowie, którzy stali się równie popularni co stylistki, personal shopperki i psi fryzjerzy, radzą, aby wyznaczać sobie cele w zasięgu naszych możliwości. Niezbyt łatwe do osiągnięcia, ale i niezbyt trudne. Raczej skupmy się na intencji, założeniu zmiany, a nie konkretnym efekcie: np. schudnę żeby czuć się lepiej i być zdrowszą, a nie - schudnę 10 kg w ciągu 2 miesięcy, żeby na zjeździe klasowym wyglądać lepiej niż żona mojego byłego chłopaka. Cele mogą bardzo ciążyć na naszej psychice: jeśli są zbyt konkretne i nie jesteśmy w stanie im podołać, mamy wrażenie, że ponosimy klęskę, nie jesteśmy normalni, nie robimy tego, co należy.

Intencje są psychicznie łatwiejsze do udźwignięcia. Skupiamy się wówczas na byciu a nie na robieniu: np. byciu zdrowszą, a nie robieniu miliona brzuszków dziennie. Jak mówi coach, Cassi Christiansen, pracowanie metodą intencji poszerza definicję sukcesu, a odnoszenie sukcesów sprawia, że jesteśmy bardziej szczęśliwe i mamy więcej motywacji by iść dalej. Ważne, aby cele były nastawione na Ciebie, na rzeczy, które możesz wykonać samodzielnie i tym samym dowiedzieć się więcej o sobie. Jak znaleźć takie, aby być zadowoloną z życia od gimnazjum do końca życia? Podpowiadamy!

 

 

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (19)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-02 18:02:54

re: 20, 30, 40 lat... O co walczyć? Jakie cele sobie stawiać? PORADNIK DLA AMBITNYCH KOBIET

ale zjabne hahahah

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-02 19:45:51

jak Ty?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim :)
(Ocena: 5)
2013-05-02 23:48:59

haha!! wtf? lubiiiiiimy się.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-04 01:00:40

Nie, nie lubimy.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-02 15:30:26

re: 20, 30, 40 lat... O co walczyć? Jakie cele sobie stawiać? PORADNIK DLA AMBITNYCH KOBIET

Papilot nie zakłada pewnych czynników od nas niezależnych. Jak mam realizować swoje pasje w wieku 20 lat jeśli nie zarabiam wystarczająco dużo? Podróż do Indii (przykład Papilota) jest chyba kosztownym przedsięwzięciem.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
olo
(Ocena: 5)
2013-05-02 17:15:54

chyba do Tajlandii.... Bangkok jest w Tajlandii...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
aaaa
(Ocena: 5)
2013-05-03 01:41:58

ale słonie są w Indii

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-02 12:20:40

re: 20, 30, 40 lat... O co walczyć? Jakie cele sobie stawiać? PORADNIK DLA AMBITNYCH KOBIET

dobry artykuł jak na Papilota...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-02 21:42:36

Zgadzam się

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-02 12:02:45

re: 20, 30, 40 lat... O co walczyć? Jakie cele sobie stawiać? PORADNIK DLA AMBITNYCH KOBIET

25 lat. Cel? znaleźć w końcu pracę.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
NIE TRAĆ WIARY
(Ocena: 5)
2013-05-02 23:50:19

oh.. nie jesteś sama. w pl chciało by się życ ale nie ma do tego warunków. może inny kraj da ci to czego potrzebujesz :))

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Natalia
(Ocena: 5)
2013-05-02 11:34:29

re: 20, 30, 40 lat... O co walczyć? Jakie cele sobie stawiać? PORADNIK DLA AMBITNYCH KOBIET

Nie zgadzam się z tym, że cele mogą być zbyt sprecyzowane. Im bardziej sprecyzowany jest cel tym lepiej, wiemy do czego dążymy. Fakt nie może to być iluzja, lecz realne cele. Nie neguję poglądów osoby piszącej artykuł, jednak warto by poczytać parę poradników, lub wzorować się na życiu osób które osiągnęły rezultat, bardzo podobny do tego którego dążymy. Działanie i korekta moi drodzy, jeśli jedno zawodzi, zmieniamy działanie i tak do skutku

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
paula89
(Ocena: 5)
2013-05-02 16:49:47

zgadzam sie! ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-02 03:54:31

re: 20, 30, 40 lat... O co walczyć? Jakie cele sobie stawiać? PORADNIK DLA AMBITNYCH KOBIET

Taaak, wyobraziłam sobie, jak moja 50-letnia matka zostaje treserką/ trenerką słoni w Indiach... :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-02 08:15:41

własnie tacy ludzie są przyczyna nudy i glupoty w kraju

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-02 10:13:25

przez takie osoby jak ty ludzie nie sa szczesliwi,bo trzymaja sie kanonow ,ktore nie daja szczescia. Mam 25 lat parcuje i zyje tak jak chce mialam tyle propozycji ,by zarabiac duzo wiecej ,ale po co ? Jak to kompletnie mnie nie interesowalo,poza tym wole mniej by miec komfort psychiczny jakbym chciala tresowac slonie to bym tak sie postarala ze bym je tresowala;)) A nie walic na 3 zmiany natasmie. Do momentu kiedy nie ma dzieci,i nie jestesmy odpowiedzialni za kogos ,tylko za siebie to powinnismy zyc tak jak tego chcemy (oczywiscie wszystko w miare mozliwosci)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-02 20:39:12

Ależ ja jestem szczęśliwa, jednak trudno wyobrazic mi sobie moją pragmatyczną matkę (typowa bizneswoman) trenującą słonie. :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
jaa
(Ocena: 5)
2013-05-02 23:51:51

czepiacie sie tych słoni :) to był tylko przykład :D ehh. bystre kobitki

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz