Jak chudnąć w czasie pracy? (Recepta na boskie ciało)

07 Kwietnia 2014

Zastosuj się do naszych kilku prostych wskazówek, a potem ciesz się piękną figurą latem!

businesswoman

Chyba każdej z nas zdarza się czasem `zajadać stres`. Jak wiadomo, potencjalnie najbardziej stresujące sytuacje spotykają nas w pracy. Często spędzamy wtedy w biurze czy redakcji wiele godzin, podczas których trudno jest nam utrzymać prawidłową dietę. Mamy mało czasu, więc jemy szybko i zwykle po prostu niezdrowo. Aby uniknąć w pracy przybrania zbędnych kilogramów (a nawet schudnąć), zastosuj się do naszych kilku prostych wskazówek.

1. Zabieraj do pracy swój własny lunch

Wiemy, że to wymaga dobrej organizacji i wytrwałości. Postaraj się jednak planować wcześniej swoje dania. Codziennie rano przygotowywuj sobie zbilansowane posiłki i zabieraj je ze sobą do pracy. Tylko dzięki temu będziesz w stanie kontrolować ilość kalorii i rodzaj zawartych składników. 

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (13)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2014-04-07 20:17:14

re: Jak chudnąć w czasie pracy? (Recepta na boskie ciało)

Kobitki mam pyt:czy jest możliwe ze z powodu wysiłku fizycznego tj biegam na bieżni,tańczę itp mam wysyp/czerwone kropki/ na dekolcie?jak się tego pozbyć ??zaniedługo lato a ja nie chce chodzić w swetrze

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-04-07 22:58:53

To są potówki prawdopodobnie przecieraj je tonikiem albo zwykłym spirytusem salicylowem i nakładaj nawilżający krem, zdejmuj tez stanik jak jesteś w domu i zachowaj tą sferę "na powietrzu tz, daj skórze oddychać i nie chowaj się pod ubraniem. Jak takie zabiegi nie pomogą no to trzeba będzie iść do dermatologa.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-04-26 17:21:56

ja bym radziła posypywać mąką ziemniaczaną- moja babcia posypywała mi tym pupę ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-04-07 17:25:29

re: Jak chudnąć w czasie pracy? (Recepta na boskie ciało)

ja pier*** w czasie przerwy na siłownie.. O.o Jasne, czemu nie? zapierd** po 8 godzin na nogach, a w czasie lunchu nie można jesc,( bo można przytyć) tylko biec na siłke.. co za debi*l to pisał?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-04-07 15:48:05

re: Jak chudnąć w czasie pracy? (Recepta na boskie ciało)

ŻENADA... -,-

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-04-07 14:08:51

re: Jak chudnąć w czasie pracy? (Recepta na boskie ciało)

inaczej , kazda inna osoba ktora nie pracuje w biurze czy redakcji jest skazana na otylosc.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-04-07 14:10:24

to mozna pracowac w innym miejscu niz w biurze? ;|

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-04-07 11:31:55

re: Jak chudnąć w czasie pracy? (Recepta na boskie ciało)

idz na silownie w czasie przerwy no prosze was hahahahahah co za bzdura. 15 minut przerwyu i na silownie mam cisnac. nawet jakby ktos mial 30 minut przerwy bo takto nikt wiecej nie ma to graniczy to z cudem doliczcie sobie dojazd przebranie sie i prysznic po.... helloł myslcie zanim napiszecie cos takiego :P hahahah rozbawiliscie mnie serio

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-04-07 13:21:27

w wielu biurach jest godzinna przerwa, nie każdy pracuje w mcdonaldzie, ze zdąży się tylko wysikać w trakcie przerwy.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-04-07 14:04:01

tak czy srak wykorzystywanie przerwy na silownie graniczy z obsesja lub masochizmem

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-04-07 14:09:46

też tak uważam, długą przerwę najlepiej przeznaczyć na zrobienie zakupów do domu i lunch czy obiad ze znajomymi z pracy

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-04-07 23:01:22

U mnie w pracy nie wcale przerw. Przerwę może sobie każdy indywidualnie robić jak nie jest zawalony robota

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-04-07 10:45:11

re: Jak chudnąć w czasie pracy? (Recepta na boskie ciało)

dziwię się, że przy takiej ilości porad i artykułów, jakimi atakuje się kobiety każdego dnia, mogą istnieć panie, które potrzebują zrzucić wagę. już chyba dawno powinnyście mieć to za sobą? :P

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz