Strój na narty - na co zwrócić uwagę?

Satysfakcję z udanego wypadu na stok przyniesie ci nie tylko najwyższej jakości sprzęt, ale również ciepła i właściwie dobrana odzież. Zobacz, na co zwrócić uwagę, kupując narciarskie ubrania i ciesz się zimowymi szaleństwami!
Strój na narty - na co zwrócić uwagę?
23.01.2009

Ostatnio pisaliśmy o tym, jak stylowo i modnie wyglądać na stoku, a dzisiaj radzimy, jak odpowiednio wybrać ciepłą i wytrzymałą odzież narciarską. Gwarantujemy, że dzięki naszym wskazówkom niestraszny ci będzie wiatr, mróz, a nawet śnieg!

  1. Wybieraj ubrania z nowoczesnych, oddychających materiałów termicznych (np. Dermizax, Goretex, Sympatex czy Solar-alfa). Dzięki posiadanej membranie, skutecznie odprowadzą na zewnątrz pot, a z drugiej strony zabezpieczą przed przenikaniem wilgoci i śniegu do wewnątrz kurtki. Oprócz tego, nawet przy bardzo zmiennej pogodzie, dostosują się do warunków atmosferycznych i nie doprowadzą ani do przegrzania, ani do wyziębienia ciała.
  2. Kupując spodnie, zrezygnuj z piankowych, a zamiast tego zdecyduj się na te, które nie krępują ruchów, typu Cyber Pants. Wykonano je z materiałów o większej rozciągliwości.
  3. Pod kurtkę narciarską warto włożyć polar, który przyda się, gdy mocniej zaświeci słońce. Pamiętajmy jednak, że powinien to być specjalny polar z windstopperem, który ochroni nas przed działaniem silnego wiatru.
  4. Zainwestuj w wysokiej jakości bieliznę sportową, która usunie na zewnątrz pot i zapewni ci wielogodzinny komfort. Pamiętaj jednak, że wydalanie potu jest skuteczne tylko wtedy, gdy wszystkie warstwy odzieży narciarskiej są przepuszczalne.
  5. Specjaliści uważają, że kupując ubrania na stok, warto zaufać markom takim jak: Spyder (kurtki i spodnie), Colmar (kurtki), Saleba (spodnie), Cebe (kaski i gogle), Salomon (rękawiczki), Burton (kombinezony snowboardowe).

Na deser mamy dla was kilka rozgrzewających ćwiczeń, które powinno się wykonać przed wyjściem na stok. Dzięki nim, przygotujecie swój organizm do zwiększonej aktywności fizycznej i zmniejszycie ryzyko ewentualnych kontuzji:

  • Przeskoki. Połóż na podłodze kijki narciarskie i przeskakuj między nimi na obu nogach. Ćwiczenie wykonaj w pięciu seriach po dwie minuty.
  • Pompki. Wykonaj damskie pompki na ugiętych kolanach. Ręce możesz oprzeć o kanapę, ale pamiętaj o utrzymaniu prostego kręgosłupa. To ćwiczenie pomoże ci wzmocnić mięśnie brzucha, pośladków oraz ramion.
  • Krzesełko. Oprzyj tułów o ścianę i zegnij nogi w kolanach. Postaraj się wytrzymać w tej pozycji około 2,5 minuty, dbając o zachowanie kąta prostego między udami a podudziami. Ćwiczenie powtórz w trzech seriach.
  • Przysiady. Stań prosto, podeprzyj się kijkami narciarskimi i zrób krok prawą nogą. W takiej pozycji ugnij nogi, dbając, aby prawe udo było równoległe do podłogi. To samo ćwiczenie wykonaj również na drugą nogę.

Polecane wideo

Komentarze (40)
Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 04.12.2012 15:31
na pewno takie spodnie z szelkami będą dobrym rozwiązaniem, ale też nie można zapomnieć o tym co pod kurtką i pod spodniami. No i skarpety, dla mnie najważniejsze jest to, żeby było ciepło w stopy, bo one najbardziej mi marzną. Ostatnio znalazłam ofertę woolpower i marzą mi się takie skarpety z owczej wełny, na pewno nich byłoby mi ciepło.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 22.11.2012 15:44
Ważna rada!!- Spodnie na szelkach, bo takie standardowe słabo chronią nerki. Ja ratuję się pasem Hippsy na biodra, talię i plecy
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 22.02.2012 17:48
wypróbowałam alpinusa - mogę polecić a co do samej odzieży sportowej ostatnio stwierdziłam że kupię w necie niektóre rzeczy bo jest zwyczajnie taniej i nawet na zakupach grupowych mają odzież sportową jakby ktoś był zainteresowany
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 20.12.2010 11:39
hm, według mnie najlepszą odzież termoaktywną robi amerykańska firma Under Armour - w Polsce ich ciuchy są dostępne od kilku lat dzięki stronie fa-pol.pl , mają tam zimową i letnią kolekcję tej bielizny, wygląda świetnie no i przede wszystkim jest skuteczna :]
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 18.10.2009 21:44
Najważniejsze to dobre gogle :) A na narty polecam wypad do Karpacza, tym bardziej, że odrestaurowano Skalny
odpowiedz

Polecane dla Ciebie