Wszystkie zdajemy sobie sprawę z tego, że najbardziej efektywne w drodze do uzyskania smukłej sylwetki są intensywne treningi i zdrowa, zbilansowana dieta. Każdej z nas zdarza się jednak czasem mieć gorsze dni. W końcu nikt nie jest idealny! Na szczęście istnieje wiele sprytnych sztuczek, dzięki którym możesz z łatwością optycznie wyszczuplić ciało bez utraty wagi.
Oto 16 skutecznych porad, które na pewno ci się przydadzą.
1. Bielizna wyszczuplająca
Słyszałaś już o tej metodzie, ale do tej pory jeszcze nie dałaś jej szansy? Czas to zmienić! Bielizna wyszczuplająca może bowiem naprawdę zdziałać cuda. Wybór specjalnego gorsetu i obcisłych spodenek, które znajdziesz w sklepach z bielizną, pomoże ci ukryć fałdki na brzuchu i boczki. Dzięki temu perspektywa założenia seksownej wieczorowej sukienki lub ołówkowej spódnicy, nie będzie stanowiła dla ciebie żadnego problemu.
2. Kup nowy stanik
Wiesz, że około 80% kobiet nosi nieodpowiedni rozmiar stanika? Niestety, często przez to nasz biust nie do końca znajduje się na swoim miejscu, co optycznie dodaje kilogramów. Jak więc sobie z tym poradzić? Idź do dobrego sklepu z bielizną i poproś ekspedientkę o pomoc w zmierzeniu biustu i doborze odpowiedniego stanika.
11. Cała na czarno
To trick znany od lat! Decydując się na stylizację w jednym kolorze, wydłużamy optycznie sylwetkę, tworząc jedną linię. Przy tym, świetnym wyborem jest czerń, ponieważ wyszczupla ciało jak żaden inny odcień!
12. Czujesz się wydęta?
Idź na dziesięciominutowy spacer. Efekt gwarantowany!
15. Pozbądź się wzdęć i nadmiaru wody, pijąc ją!
Codziennie zaczynaj dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną i odrobiną pieprzu cayenne. Ponadto, każdego dnia pij przynajmniej osiem szklanek wody. Dzięki temu z łatwością pozbędziesz się jej nadmiaru z organizmu.
16. Sukienka-iluzja
Wybierz się na zakupy w poszukiwaniu sukienki, która po bokach ma pasy w innym kolorze, dzięki którym talia optycznie wydaje się węższa.
Taka sukienka w szafie to prawdziwy skarb! Wystarczy spojrzeć na Kate Winslet!
13. Opalona skóra
Jeśli chcesz wyszczuplić optycznie ciało, postaw na opalanie. Trochę koloru odejmie ci kilka kilogramów!
14. Wyszczuplanie twarzy
Chcesz wiedzieć, jak wyszczuplić twarz? Używaj zawsze rozświetlacza o dwa tony jaśniejszego od twojej skóry. Jeśli chodzi o bronzer, postaw na produkt dwa razy ciemniejszy. Dzięki temu z łatwością podkreślisz kości policzkowe.
3. Ćwiczenia na ostatnią chwilę
Zostało ci zaledwie kilka do dni do wielkiej imprezy, na której chcesz wyglądać olśniewająco? Nie wiesz jednak, na jakie ćwiczenia postawić? Najlepszym rozwiązaniem będzie joga i pilates, które wydłużą twoje mięśnie.
4. Zaprzyjaźnij się z krawcem
Jeśli marzysz o naprawdę dobrze dobranych ubraniach, które nie będę opinać cię w niektórych miejsach, a w innych poszerzać, wybierz się do krawca. Najlepiej jeśli będzie to ktoś zaufany, komu bez problemu będziesz mogła powiedzieć o swoich obawach, a także szczerze wyznać, na jakim efekcie ci zależy.
5. Nowa fryzyura
Faktem jest, że gdy twoja twarz wygląda szczuplej, optycznie całe twoje ciało wydaje się chudsze. Rozwiązaniem odpowiednim dla każdego kształtu twarzy będą długie, lekko pocieniowane fale.
6. Wciągaj policzki, pozując do zdjęć
Tak robią gwiazdy i to naprawdę działa! Sprawdziłyśmy!
7. Śpij w zimnym pokoju
Spanie w zimnym pokoju pomaga zwiększyć ilość brązowego tłuszczu, który działa bardziej jak mięśnie i pomaga spalić normalny tłuszcz i przyspieszyć metabolizm.
8. Szpiki nude
Zawsze gdy chcesz wyszczuplić ciało, zakładaj szpilki w kolorze nude, z czubkami w szpic. Unikaj zaś okrągłych nosków i masywnych butów za kostkę.
9. Czarne dżinsy z wysokim stanem
Automatycznie wydłużą twoje nogi i tym samym wyszczuplą ciało.
10. Spinaj bluzki i sukienki paskiem w talii
Dzięki temu z łatwością uwydatnisz swoje kształty!