Przepisy kulinarne: Dietetyczne ciasto dla łasuchów

28 Czerwca 2009

Jest smaczne, słodkie, a nie tuczy! Ciasto w wersji light to uczta dla podniebienia – bez dodatkowych centymetrów i wyrzutów sumienia!

Przepisy kulinarne: Dietetyczne ciasto dla łasuchów

Jest smaczne, słodkie, a nie tuczy! Ciasto w wersji light to uczta dla podniebienia – bez dodatkowych centymetrów i wyrzutów sumienia!

 Składniki:

- 1 jogurt naturalny

- 2 szklanki cukru

- 3 szklanki mąki

- 4 jajka

- 2 łyżeczki proszku do pieczenia

- 2 łyżeczki cukru waniliowego

- 2 jabłka

- sok z 1 cytryny

Sposób przygotowania:

Wymieszaj jajka z cukrem, dodaj do nich mąkę, jogurt oraz cukier waniliowy. Następnie zetrzyj jabłka i wymieszaj je z wcześniej przygotowaną masą. Całość przełóż do okrągłej foremki i piecz przez 45 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni.

Smacznego!

Krystyna Podolska

Zobacz także:

Jak skutecznie ograniczyć jedzenie słodyczy? 

Puszyste babeczki, pączki z wiśniową marmoladą i tabliczka ulubionej, mlecznej czekolady… Brzmi pysznie, prawda? Ale lato zbliża się wielkimi krokami i czas zapomnieć o łakociach, które stały się twoją obsesją!

Przepis na tropikalny tort malibu

Jego fantastycznie egzotyczny smak będzie wodził cię na pokuszenie! 

 

Strony

Komentarze (191)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

mellla
(Ocena: 5)
2013-07-17 13:10:23

re: Przepisy kulinarne: Dietetyczne ciasto dla łasuchów

zamiast cukru można dodać stewię. jest naturalna, a słodsza od cukru i nie ma kalorii, a to najważniesze na diecie. przepis na takie stewiowe ciacho czekoladowe jest na mojanowafigura.pl/przepisy

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-27 21:26:33

2 szklanki cukru - dietetyczne rzeczywiście

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-04-08 17:13:35

hahahaa. dokladnie. patrze i nie wierze. jak mozna tyle tam sypac? xd

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-09-11 21:10:31

Papolot se z nas jaja robii;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-21 00:29:12

wg... powiem tak jesli nie ma tu tłuszczu to juz jest jakis plus ok400 kalori tłuszczu mniej , cukier jak komus przeszkadza mozna dac mniej i zastapic go np salsevią która jest w 100% pochodzenia roslinnego i 100% bezkalorycznego została nie dawno wprowadzona na rynek i jest w formie "słodzika" i w lisciach suszonych znajdziecie to w sklepach z zdrową zywnoscią , mąke mozna zastąpic tez taką z zdrowej zywnosci a nie przenna .czytałam tu ze słodziki są zdrowe głupota zawiera aspartam tak jak gumy do zucia i jest bardzo szkodliwy dla organizmu... ale jak ktos jest uparty no to trudno...w 21 wieku wszystko jest tuczące i niszczące bo jest wszystko na chemi która np zatrzymuje wode w organizmie przez co nie moze sie ono oczyscic... jak ktos chce dietetyczne ciasto to proponuje biszkopt , np z jabłkami np na 4 jaja ida 4 łyzki maki jest to nie wiele...nie doda tez to az tak duzo kalori jak zalejecie biszkopt galaretką ale i ona jest nie zdrowa ze wzgledu na zelatyne...wiec tak jak mówie teraz trzeba naprawde uwazac na to co sie je a nie wrzucać w siebie puste kalorie, a i jeszcze jedno osoba która przytyła i chce schudnac to tylke podziwiac osobiscie zrzuciłam 30kg wiec nic straconego :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-26 14:54:46

Taaaa, ciasto z 2 szklankami cukru i mąką pszenną - faktycznie dietetyczne ;] Łudźcie się, że was nie utuczy! Róbcie tak dalej, a na pewno schudniecie! ;]

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-23 01:45:48

To ma być dietetyczne ciasto? HAHAHAHA;D mąka, cukier... hmmm, no tak, dieta;d

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-04 15:53:44

ja dodałam jeszcze do cista 2 łyżeczki cynamonu (taki mielony) PYCHA ! a no i jabłka dałam ze słoika takie domwe potrate :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-04 12:30:18

a te 2 szklanki cukru i 3 mąki to nie tuczą?? ktoś sobie żarty robi!!!! zamiast cukru polecam słodzik, warto też dodać łyżkę miodu, a mąkę wymieszać z otrębami,

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-23 01:44:38

słodzik?;D słodzik w efekcie narobi jeszcze więcej szkód niż cukier!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-26 15:16:04

Bzdura. Nie ma dowodów na to, by słodzik powodował jakieś schorzenia, za to od cukru - dupa na pewno utyje ;] Możesz zamiast cukru użyć też innych rzeczy - ksylitolu, stewii, agawy. Byle nie cukier ;]

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-01-30 20:33:44

Zgadzam się, to bzdura że słodzik narobi jeszcze więcej szkód. Sama piekę to ciasto ze słodzikiem, więc z "tuczących" rzeczy zostaje w nim tylko mąka. Myślę, że to i tak bardzo mało jak na taką słodycz :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-30 11:06:36

Czy może być brązowy cukier ?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-20 13:09:06

1 jogurt naturalny 500ml czy 250ml????

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz