Przepis na zdrowe CHIPSY z marchewki oraz buraczka – przekąska dla dbających o formę!

Świetna alternatywa dla wysokokalorycznych przegryzek ze sklepowych półek.
Przepis na zdrowe CHIPSY z marchewki oraz buraczka – przekąska dla dbających o formę!
Fot.Pinterest.com
18.10.2012

Z czym kojarzą Ci się warzywa, takie jak marchewka czy burak? Zapewne z zupą jarzynową lub mało fantazyjną sałatką. Tymczasem te dwa produkty doskonale wypadają w roli… chipsów. Oczywiście pod warunkiem, że wiemy, jak je właściwie doprawić i przyrządzić.

Chipsy z marchewki i buraczka (porcja dla 1 osoby):

Składniki: 1 marchewka, 1 burak, oliwa, cynamon, sól

Sos: 1 rzodkiewka, jogurt naturalny, sól, pieprz

Przygotowanie:

1. Obierz warzywa ze skórki i pokrój je na bardzo cienkie plasterki.

2. Wyłóż blachę papierem do pieczenia i poukładaj na nim pokrojoną marchewkę oraz buraka.

3. Skrop warzywa minimalną ilością oliwy. Marchewkę posyp cynamonem, a buraczek solą (lub nie doprawiaj go w ogóle).

4. Piecz w 180 stopniach przez 30 minut.

5. W międzyczasie przygotuj dip. Rzodkiewkę zetrzyj na tarce i wymieszaj ją z kilkoma łyżeczkami jogurtu naturalnego. Dopraw do smaku solą i pieprzem.

Bon Appétit!

Kinga Walczak

Zobacz także:

Przepis na smakowite pierożki meksykańskie (Prosty obiad dla fanów ostrych przypraw!)

Kilka składników, piękne aromaty, pyszny efekt!

Przepis na domowe HOT DOGI z grillowaną papryką i cebulką - zrobisz je z łatwością!

Zdrowsza alternatywa dla fast foodów.

Polecane wideo

Komentarze (13)
Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 27.04.2016 10:43
Okropne wyszły, gorzkie i nie jadalne;( szkoda tylko mojej pracy i ochoty!
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 29.10.2012 20:38
Nie wiem dlaczego ale mi wyszły gorzkie....
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 19.10.2012 16:33
o figurę nie o formę
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 18.10.2012 16:17
łe
zobacz odpowiedzi (5)
Anonim (Ocena: 5) 18.10.2012 14:34
super, a jak smakują? czy to dobra przekąska np. przy oglądaniu filmów? bo ja lubię urządzać sobie maratony filmowe i podczas nich chrupać sobie coś :)
odpowiedz

Polecane dla Ciebie