Przepis na TACOS Z SOJĄ I OLIWKAMI (Pyszny & pożywny obiad – MNIAM!)

19 Lutego 2013

To danie zachwyci Ciebie i twoich bliskich!

tacos z soją

Brakuje ci pomysłu na szybki, prosty, a przy tym smaczny obiad? Znudziły ci się dotychczasowe dania? Świetnie! W takim razie koniecznie wypróbuj nasz dzisiejszy przepis na tacos z soją i oliwkami. Gwarantujemy, że ten posiłek przypadnie do gustu tobie i twoim bliskim!

Tacos z soją i oliwkami (Źródło: ohmyveggies.com)

Składniki: puszka soi, 2 ząbki czosnku, pomidory w puszce, 3 łyżeczki chili w proszku, 3 łyżeczki kminku, 2 łyżeczki soku z limonki, 2 łyżeczki czosnku w proszku, 1 łyżeczka cebuli z proszku, 2 łyżeczki oregano, 1 łyżeczka mielonego pieprzu, ½ czerwonej cebuli pokrojonej w kostkę, ½ zielonej papryki pokrojonej w kostkę, 2 łyżki wody, sól i pieprz do smaku, 4 placki tortilli, oliwa, ser żółty, świeża kolendra, czarne oliwki

Przygotowanie:

1.Wymieszać w dużej misce soję, pokrojony czosnek, chili, kminek, sok z limonki, czosnek w proszku, cebula w proszku, oregano i pieprz. Następnie dodać pokrojoną cebulę i paprykę. Skropić 2 łyżkami wody.

2.Rozgrzej oliwę na patelni i przez 10 minut podduś na niej farsz.

3.W tym czasie podgrzej w piekarniku placki tortilli zgodnie z instrukcja podaną na opakowaniu.

4.Wyłóż farsz na tortille. Do środka nasyp odrobinę startego żółtego sera. Dodaj również pokrojone czarne oliwki i świeżą kolendrę. Gotowe!

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (3)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2013-02-19 09:47:50

re: Przepis na TACOS Z SOJĄ I OLIWKAMI (Pyszny & pożywny obiad – MNIAM!)

Tacos z oliwkami, Meksykanie by wysmiali, choc brzmi niezle. Ale to tych tacos jakie prezentujecie zwyczajne "placki tortilli" sie nie nadaja, widac przeciez, ze potrzeba twardych,

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
...
(Ocena: 5)
2013-02-19 12:33:14

prawda,taco to przeciez takie cos chrupkowate..

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
aaa
(Ocena: 5)
2013-02-21 19:38:23

jesli podgrzejesz placki w piekarniku to zrobia sie chrupkie

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
  • Strona 1 z 1