Przepis na FRYTKI Z MARCHEWKI – słodkie, chrupiące i wcale nie tuczą! (Idealne na czas diety)

20 Grudnia 2012

Doskonała przekąska dla kobiet dbających o swoją sylwetkę.

frytki z marchewki

Domowe frytki to nie tylko idealny dodatek do mięs i ryb, ale także świetna przekąska – zwłaszcza, jeżeli nie jest zrobiona z ziemniaków, tylko kolorowych warzyw. Jeżeli do tej pory nie próbowałaś frytek marchewkowych, koniecznie przyrządź je dzisiaj. Gwarantujemy, że pokochasz ten słodki smak!

Frytki z marchewki

Składniki: 3 duże marchewki, olej rzepakowy, sól, ząbek czosnku, jogurt naturalny

lub: 3 duże marchewki, cynamon, oliwa z oliwek

Przygotowanie:

1. Obierz marchewki ze skórki i pokrój je w słupki.

2. Rozgrzej olej na patelni. Smaż frytki kilka minut z każdej strony.

3. Dopraw je solą do smaku. Podawaj z sosem czosnkowym (jogurt wymieszany z rozdrobnionym czosnkiem).

Jeżeli chcesz uniknąć smażenia, możesz frytki przyrządzić w piekarniku. Wystarczy, że pokroisz marchewkę w słupki, posypiesz odrobiną cynamonu i skropisz oliwą, a następnie przez kwadrans będziesz je piekła w 200 stopniach Celsjusza.

 

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (19)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Junka2
(Ocena: 5)
2013-01-04 11:38:10

Z pewnością smaczne, ale tego dużo się raczej nie zje, marchewka jest troszkę mdła, ale dla dbających o linię potrawa superowa, z tym, że raczej na oleju lepiej nie smażyć.Muszę zresztą sama wypróbować. Dzięki. I najlepszego w Nowym Roku.A tak na marginesie moja znajoma też to robi ale na patelce teflonowej i właśnie bez tłuszczu.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-27 14:51:15

Pyszne ;)) Polecam. Robiłam wersję smażoną, proponuję dodać do sosu trochę soli i czarnego pieprzu. Na prawdę pyszne ; )))

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Dracennna
(Ocena: 5)
2012-12-20 14:31:12

Marchew bardzo tuczy, gdy jest poddana obróbce cieplnej.Zresztą posiada wysoki indeks glikemiczny. Wyłącznie surowa jest mniej kaloryczna. jak do tego wszystkiego będzie smażona na głębokim oleju jak frytki, to efekt ziemniaka murowany !!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-20 15:24:12

oj nie popadajmy w paranoje, poddane czy nie nadal maja w sobie witamine A, a oliwa to sama dobroc dla zdrowia :) pewnie ze nie byloby zbyt rozsadnym wpieprzyc 500 porcji na raz ale na pewno nie beda to puste kalorie jak w przypadku zwyklych chipsow ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-27 01:42:34

Surowa marchewka nie ma wysokiego IG

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-27 23:57:44

zawsze lepiej zjeść te kalorie w marchewce niż w czekoladzie ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-20 12:33:04

e tam z marchewy to tylko sok albo przecier. jak frytki to tylko z ziemniakow! jak placki to tylko ziemniaczane z sosikiem czosnkowym i miesem :D chrzanic diety. uf dobrze, ze jem , jem i nie tyje. oczywiscie staram sie odzywiac zdrowo , a takie rarytasy zdarzaja mi sie rzadko jak fastfoody.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-20 14:04:55

zgiń, ja tyję xd

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Ktoś.
(Ocena: 5)
2012-12-20 19:43:51

Ja też nie tyję, Bogu dzięki, bo uwielbiam jeść ^^

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Junka2
(Ocena: 5)
2013-01-04 11:41:57

Racja, ja także uwielbiam frytki ziemniaczane, ale staram się je jeść sporadycznie,bo... tuczą, placki także jeśli już to ziemniaczane i pieczone na oleju - palce lizać, a do tego posypane cukrem.Kiedyś jadłam marchewkowe ciasto i nie powiem żeby mi smakowało,chociaż je zjadłam,bo.... było zapłacone.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-20 07:52:03

fajnie mieć taką spryskiwarkę z oliwą (jak woda termalna, albo do kwiatków, wiecie o co chodzi) żeby dać malutko tej oliwy

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-20 02:22:56

jeszcze lepsze są z batatów.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-20 05:55:41

czego?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
CloudySunshine
(Ocena: 5)
2012-12-20 06:55:20

Bataty to slodkie ziemniaki, tak? Amerykanie je kochaja... Dla mnie to okropnosc.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-20 07:51:06

jadłam w stanach frytki ze słodkich ziemniaków, nie byłam przekonana, a sie okazało, że orgazm w ustach ;D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-20 11:21:38

nie wiem, cz amerykanie je kochają i mnie to nie obchodzi, w każdym razie w uk można je kupic w każdym supermarkecie. są smaczne, pożywne i stanowią zdrową alternatywę dla ziemniorów tak ukochanych przez ludzi w/z pl

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-20 01:16:45

napewno nie tuczą...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-20 00:22:08

Pewnie smakuje tak samo jak wygląda. Czyli obrzydliwie.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Ania
(Ocena: 5)
2012-12-20 01:44:48

Najpierw spróbuj potem oceniaj ! jadłam i są bardzo dobre. jak zwykle wypowiadają się eksperci którzy za przeproszeniem gówno wiedzą.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz