Poradnik Kulinarny: Pyszności z jabłek (jedno ma tylko 50 kcal, więc można jeść na potęgę!)

10 Marca 2012

Można zjadać je na słodko i wytrawnie. Sprawdź nasze przepisy z jabłek.

jabłka

Podobno wystarczy jeść dwa jabłka dziennie, aby ustrzec się od wielu przykrych chorób i dolegliwości. Faktycznie, jabłka mają wiele cennych właściwości (piszemy w nich również w osobnym tekście). Przede wszystkim regulują przemianę materii, działają przeciwko zaparciom, chronią przed zawałem. Łagodzą bóle stawów, ułatwiają przyswajanie wapnia przez organizm. Chrupanie jabłka sprzyja dziąsłom. Warto dodać, że jabłka nadają się zarówno do jedzenia na surowo, jak i pieczenia, gotowania czy na przetwory. Jedno średniej wielkości jabłko to tylko 50 kalorii. Argumentów, które powinny nas przekonać do pałaszowania jabłek, nie brakuje. Zatem – pędź do kuchni i przetestuj nasze przepisy.

Makaron z jabłkami

Składniki: 3 jabłka, 4 dag makaronu wstążki, 40 g startego parmezanu, 4 łyżki oliwy z oliwek, sok z jednej cytryny, po pół filiżanki bulionu i śmietany, bułka tarta, gałka muszkatołowa, cukier, sól

Wykonanie: w dużym rondlu podgrzać olej i pokrojone w cienkie plastry jabłka skropione wcześniej sokiem z cytryny. Dodać bulion, połowę sera, śmietanę, trochę soli oraz szczyptę cukru. Wszystko podgrzać na średnim ogniu. Ugotować makaron al dente , dobrze osączyć i połączyć z przygotowanymi wcześniej składnikami. Następnie z pozostałym parmezanem. Nakładać na talerze. Udekorować kilkoma plastrami jabłka. Posypać odrobiną gałki muszkatołowej i bułką tartą.

 

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (8)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-12 07:45:51

jabłkaa nie są dobre na diecie, poniewaz tylko wzmagają one apetyt

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-10 18:21:09

Zapraszam na blog p-n-z.blogspot.com :))

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-10 09:35:20

Znacie jakiś dobry, wypróbowany przez siebie przepis na sernik? Bo mi nie może wyjść... Pierwszego dnia jest mięciutki, a drugiego tak suchy i w smaku podobny do zwykłego twarogu... :(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-10 09:56:48

znajdź sobie przepis na sernik po wiedeńsku ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-10 10:47:20

ja znalazłam przepis na najpyszniejszy sernik świata ale niestety został skasowany a ja go nie wydrukowałam :( mogę Ci polecić stronę kwestiasmaku .pl - tam znajdziesz różne wersje tego ciasta

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-10 11:18:48

Z przepisu który znalazłam na kwestiasmaku.pl robiłam kilka dni temu SERNIK NOWOJORSKI! ;) Mniam ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-10 14:17:05

ja wlasnie najbardziej lubie taki suchy sernik a mi wychodzi mokry ktory wcale mi nie smakuje:(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-03-10 15:20:58

dużo zależy od jakości sera! gdy kupimy gotowy tzn już zmielony to wyjdzie mokry. też lubię suchy i gdy jest wysoki! ser mam domowy od szwagierki i daję aż 2kg wtedy sernik wychodzi przepyszny.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
  • Strona 1 z 1