Koktajle oczyszczające dla zdrowia i urody

11 Lutego 2009

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, więc pora na dogłębny detoks. Pij regularnie koktajle oczyszczające, a na pewno poprawisz stan swojej cery, wzmocnisz siły witalne i uzupełnisz niedobory witamin. Jednym słowem – wypiękniejesz i rozkwitniesz!

Koktajle oczyszczające dla zdrowia i urody

Wiosną każda z nas chce wyglądać kwitnąco. Aby ułatwić sobie to zadanie i wrócić do formy po zimie, przeprowadź dogłębny detoks i oczyść ciało z toksyn. Dla tych z was, które nie mają tak wielkich pokładów silnej woli, aby wytrzymać rygorystyczny detoks dietetyczny, przygotowałyśmy kilka sprawdzonych przepisów na energetyzujące koktajle oczyszczające. Pij je regularnie, a na pewno poprawisz stan swojej cery, wzmocnisz siły witalne i uzupełnisz niedobory witamin. Jednym słowem – wypiękniejesz!

1. Pomidorowy koktajl oczyszczający

  • Składniki: 1 litr gęstego soku z pomidorów, 3 łodygi selera naciowego, pokrojona cebula, pęczek drobno posiekanego koperku, szczypta soli i pieprzu, pół łyżeczki oliwy z oliwek.
  • Przygotowanie: Pokrój, wymieszaj i zmiksuj wszystkie składniki. Na koniec dopraw do smaku.

2. Bananowy napój pobudzająco-oczyszczający

  • Składniki: 2 szklanki chudego mleka, 150 ml jogurtu naturalnego, 2 banany, 2 łyżki kawy, łyżka cukru.
  • Przygotowanie: Pokrój schłodzone banany, wymieszaj z mlekiem i zmiksuj. Odstaw do lodówki na 15 minut i wypij ze smakiem.

3. Egzotyczny koktajl oczyszczający

  • Składniki: 10 zielonych winogron, 5 śliwek, awokado, ananas, grejpfrut, woda.
  • Przygotowanie: Rozdrobnij, a następnie starannie zmiksuj wszystkie składniki.

4. Buraczany koktajl detoksykujący

  • Składniki: 2 starte buraki ćwikłowe, 1 starty seler, 3 ząbki czosnku, 5 łyżek drobno posiekanej natki pietruszki, łyżeczka startego chrzanu, szczypta soli i pieprzu.
  • Przygotowanie: Zmiksuj wszystkie składniki, dopraw i rozcieńcz odrobiną wody niegazowanej.

5. Warzywno-owocowy napój energetyzujący

  • Składniki: 4 krążki ananasa z puszki, 2 marchewki, 1 pomarańcza.
  • Przygotowanie: Wyciśnij sok z pomarańczy i zmiksuj go z ananasem oraz marchewką.

6. Lekka mieszanka oczyszczająca

  • Składniki: 100 ml soku pomidorowego, 2 średnie ogórki, łyżeczka bazylii, 1/2 cytryny.
  • Przygotowanie: Pokrój drobno ogórki i zmiksuj je z bazylią. Powstały napój zmieszaj ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny i sokiem pomidorowym.

7. Naturalny koktajl poprawiający trawienie

  • Składniki: 1/2 szklanki wody, 1/2 cytryny, łyżka syropu klonowego, łyżka mielonego chilli.
  • Przygotowanie: Wyciśnij sok z cytryny i dokładnie wymieszaj z pozostałymi składnikami.

Strony

Komentarze (38)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2012-09-20 14:07:18

Tutaj wpisz treść komentarza do Koktajle oczyszczające dla zdrowia i urody...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-10-23 19:40:26

Koktajl najlepiej ułożyć sobie ze składników wg tzw. __INDEKSU ŻYWIENIOWEGO. Mamy przynajmniej pewność że jest to bez toksyn i nie utyjemy. Joanna IMAGES, Hamburg

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-03-18 18:30:00

a ja dzisiaj wypilam taki banankowy :) dodaje energii :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-02-26 19:46:00

cellasene sie nazywają. Problemów nie mam, ale mam świadomość, że same tabletki nie pomogą. Trochę ćwiczę, mniej jem. Świetnie się czuję :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-02-19 09:49:00

Polecam bananowyxD Mmm pychotka;D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-02-16 11:48:00

Jakie tabletki? Masz po nich problemy jakieś czy nie?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-02-13 17:06:00

bleee... mnie nic nie smakuje, nie wiem jak wam ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-02-13 13:30:00

7 jest dobry.Polecam

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-02-13 09:18:00

pomidorowy jest najlepszy dziewczyny ja sie odchudzam biore tabletki i sok pomidorowy jest najlepszy!! ciagle mam na niego ochote, jest pozywny a nie ma duzo kalorii niech zyja pomidory:D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-02-12 19:11:00

pierwszy jest dobry chociaż można kupić lepszy za 2,50 1l FIQURELLA polecam jest naprawde zdrowy i pyszny ;q

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz