Jak zrobić tortillę w 3 minuty?

22 Listopada 2008

Świetnie sprawdza się jako przekąska dla niespodziewanych gości, szybki obiad albo egzotyczna przystawka. Przyrządza się ją w kilka minut, a efekt jest naprawdę pyszny!

Jak zrobić tortillę w 3 minuty?

Tortilla to rodzaj płaskiego, okrągłego placka o średnicy od 6 do 30 cm (z mąki kukurydzianej albo pszennej), wypełnionego serem oraz warzywami lub mięsem. My proponujemy wam przyrządzenie tej pierwszej, wegetariańskiej wersji. Jej przygotowanie zajmuje dosłownie kilka minut i jest naprawdę proste!

Składniki:

· 1 opakowanie pełnoziarnistej tortilli (np. Tortille Wraps DELECTA);

· 1 pomidor;

· 4 duże liście sałaty;

· 2 ogórki kiszone;

· 1 papryka czerwona;

· szczypiorek;

· ser żółty;

· oliwa z oliwek lub oliwa.

Sposób przyrządzenia:

Zetrzyj na tarce żółty ser i posyp nim połowę tortilli. Na drugiej części ułóż pokrojone warzywa oraz dopraw wszystko solą i pieprzem.

Następnie rozgrzej patelnię, a każdą ze stron tortilli posmaruj oliwą z oliwek. Smaż z obu stron przez 2 minuty i... gotowe!

Smacznego!

Strony

Komentarze (45)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2012-04-28 16:27:23

no dobre

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-12-28 12:57:14

pyszneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-11-27 15:28:00

dobre są te tabletki? cena jest różna, na allegro są tanie

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-11-26 15:24:00

spoko ja sie odchudzam wiec i tak odpada, co prawda w ulotce i ogolnie na forach jest napisane, ze moge jesc normalnie (kupilam formoline i podobno nie jest wymagana dieta), ale mimo wszystko dieta jest po to zeby i schudnac o organizm dopiescic:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-11-25 16:06:00

Super a wiecie jak przygotować gorący jabłecznik z lodami i bitą śmietaną ? Kupijecie smaczny jabłecznik wkładacie do mikrofali na 5 minut aż się porządnie rozgrzeje dalej nakładacie na to lody i bitą śmietane i gotowe. Napiszcie lepiej jak zrobić placki na tortille.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-11-24 22:10:00

ja robię z kawałkami piersi z kurczaka, pomidorem, papryka w strączkach, kukurydzą, sałatą, ogórkiem i sosem czosnokym develey. pycha!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-11-24 22:07:00

kaloryczne ?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-11-24 20:40:00

hym... no to może udami sie to zrobic bo faktycznie wydaje się byc baaardzo proste w przygotowaniu :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-11-23 22:45:00

Ja robię pierś kurczaka w przyprawie gyros i też jest ekstra..do tego sałata lodowa,pomidorek,rzodkiewka,szczypiorek lub inne warzywa które mam w lodówce..do tego sos cacyki albo czosnkowy:)) pycha!! [quote="Karolinusia"][quote][b]motylek1986r[/b] jak zrobić dobra tortille?? mąka -w zależności od tego ile ma być tej tortilli ( ja robię tak z kilograma- wychodzi zwykle 25-30 średniej wielkości) sól + można dodać trochę przypraw typu zioła prowansalskie, czosnek woda, olej i tutaj już na wyczucie dodajemy by ciasto było mniej więcej jak na pierożki :) (chociaż jak robiłam kiedyś pierwszy raz to smażyłam z takiego ciasta na naleśniki i też było dobre :)) ) do tego sałata lodowa, pomidorek, majonez (sos czosnkowy) co do mięska to proponuje piersi z kurczaka krojone w plasterki z panierka (mąka + rozkruszone płatki corn flakes) z duża ilością ostrej papryki u mnie taka tortilla znika w godzinę :)[/quote] To ma byc niby panierka taka jak do kurczakow w KFC?? Taką panierkę się robi za pomocą wody i mąki a nie płatków!!![/quote]

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-11-23 22:06:00

[quote="motylek1986r"]jak zrobić dobra tortille?? mąka -w zależności od tego ile ma być tej tortilli ( ja robię tak z kilograma- wychodzi zwykle 25-30 średniej wielkości) sól + można dodać trochę przypraw typu zioła prowansalskie, czosnek woda, olej i tutaj już na wyczucie dodajemy by ciasto było mniej więcej jak na pierożki :) (chociaż jak robiłam kiedyś pierwszy raz to smażyłam z takiego ciasta na naleśniki i też było dobre :)) ) do tego sałata lodowa, pomidorek, majonez (sos czosnkowy) co do mięska to proponuje piersi z kurczaka krojone w plasterki z panierka (mąka + rozkruszone płatki corn flakes) z duża ilością ostrej papryki u mnie taka tortilla znika w godzinę :)[/quote] To ma byc niby panierka taka jak do kurczakow w KFC?? Taką panierkę się robi za pomocą wody i mąki a nie płatków!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz