Herbata do zadań specjalnych

20 Listopada 2010

Herbata może mieć dobroczynny wpływ na zdrowie, wygląd i samopoczucie. Sprawdź, po którą sięgnąć.

Herbata do zadań specjalnych

Herbatę pijemy w hektolitrach. Najbardziej lubimy tę w torebkach – w Polsce, tak samo jak w Wielkiej Brytanii, pije ją aż 96 proc. społeczeństwa. Są też tacy, którzy preferują herbaty wysokogatunkowe. Żeby je zaparzyć, używają specjalnych filtrów, kupują kuleczki lub sitka bambusowe – wszystko po to, żeby z herbaty wydobyć smak, aromat i najlepsze właściwości. Jeśli jesteś miłośniczką herbaty, uważaj jednak, jaką pijesz. Czarna herbata postawi cię na nogi, ale nie powinno się jej spożywać za dużo. Przede wszystkim zawiera fluor, który w nadmiarze szkodzi. Sprawia także, że zęby żółkną. I jeszcze jedno: najczęstszym błędem jest przyrządzanie czarnej herbaty w wodzie o zbyt niskiej temperaturze. Trzeba ją parzyć przez co najmniej 3 minuty – dopiero po tym czasie uwalnia się tanina, która neutralizuje pobudzające działanie teofiliny i kofeiny. Pij zatem herbatę na zdrowie. Nie wiesz, po którą sięgnąć? Podpowiemy ci, za co który napój jest odpowiedzialny.

Herbata czerwona

Zwana Pu-Erh to jedna z najpopularniejszych chińskich herbat, pochodząca z prowincji Yunnan. Jej charakterystyczny smak uzyskuje się w procesie podwójnej fermentacji. Ma niską zawartość kofeiny. Dojrzewa w zaciemnionych grotach – te najlepsze i najdroższe nawet przez ponad pół wieku. Herbata czerwona zawiera m.in. wapń, magnez, aminokwasy, żelazo, selen i witaminę E. Walorów dietetycznych Pu-Erh jest mnóstwo. Nie bez powodu nazywa się ją „pogromcą tłuszczu”. U osób dojrzałych regularne picie czerwonej herbaty bez modyfikacji diety pozwala zgubić kilka kilogramów w miesiąc. Takie same wyniki osiągają osoby młode.

Inne udowodnione właściwości czerwonej herbaty to: wspomaganie pracy wątroby, obniżenie cholesterolu, pobudzenie procesów trawiennych, oczyszczenie organizmu z toksyn, poprawa krążenia obwodowego i mózgowego, regulowanie działania układu pokarmowego, obniżenie ciśnienia. Ale na tym nie koniec – czerwoną herbatę powinny pić osoby nerwowe (uspokaja), uczące się (poprawia pamięć), z wysokim ciśnieniem (obniża). Poza tym czerwona herbata przedłuża życie. Chcesz schudnąć? Zaparzaj herbatę przez pięć minut pod pokryciem w temperaturze 90-100 stopni. Pij trzy razy dziennie.

Strony

Komentarze (42)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2011-09-14 22:43:14

Genialne herbaty są na www.aromatea.pl . Naprawdę polecam- najbardziej zieloną truskawkowe talarki! Jest wyśmienita!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-03-29 19:07:47

zieloną mogę pić hektolitrami, czeronej samej nie piłam ale mam czerwoną z limonką, nie polecam ma paskudny smak, zwykla lisciasta zielona to jest to, zadnych ekspresówek

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-14 15:51:23

do zadań specjalnych... sumie to prawda - piję zieloną z algami (irving tea spa sea detox) na oczyszczenie organizmu, a w czasie diety - perfect slim, czyli czerwoną herbatę Pu erh. Herbaty nigdy nie słodzę (ani cukrem, ani miodem) i nie dodaję cytryny, ale to akurat dlatego, że lubię herbatę bez niczego.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-12-24 12:10:32

ja pije zielona herbate i jakos nie zauwazylam zeby odchudzala..

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-01-23 14:48:34

pewnie xle parzysz i cukrujesz :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-12-13 19:44:14

niestety prawdziwej białej herbaty nie da się kupić w auchan, to jest tylko zielona z minimalnym dodatkiem białej... poza tym do białej herbaty nigdy nie dodaje się żadnych owoców ani innych dodatków, by nie zniszczyć jej wyjątkowego smaku. prawdziwą białą herbatę można na pewno kupić w sklepie internetowym dilmah, pewnie też w delikatesach, ale tak jak jest to powiedziane w artykule, jest naprawdę droga. za jakość się płaci:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-09-19 08:38:10

mysle, że można ją kupić po prostu w herbaciarni.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-25 08:59:10

Czytałam na blogu klubu miłosników dobrej herbaty że każda herbata ma właściwości odchudzające. W sumie to jeden krzew tylko różne sposoby fermentacji. Jedyne jednak co trzeba robić to pić ja w trakcie posiłku bo wtedy wiąże tłuszcze.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-23 20:41:57

biała "pandino" z mandarynką jest super:) no i przy tym nie jakoś strasznie droga... ja ją kupuję w większych superkarketach - auchanie cały czas jest, zdarza się też w tesco:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-23 00:54:35

a gdzie można kupić taka na prawde dobra biała herbatę??

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-22 11:13:37

super artykuł, utwierdziłam się w przekonaniu, że dobrze robię pijąc czerwoną herbatę perfect slim od irvinga, bo... ma same plus :), a może przy okazji jeszcze schudnę.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-22 09:10:08

Zieloną herbatę liściastą pija się dopiero z drugiego naparu - wtedy uwalnia najwięcej substancji odżywczych.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz