Coś pysznego na ochłodę: Oranżada, deser z arbuza, owocowy sorbet & lekka zupka

08 Lipca 2012

Chroń się przed upałem odpowiednią dietą. Przygotuj orzeźwiające zupy, desery czy napoje i rzuć wyzwanie wysokim temperaturom.

Arbuz

Gdy żar leje się z nieba, rozsądnie skomponowany jadłospis ma kluczowe znaczenie. W upalne lato powinnaś postawić na orzeźwiające dania, dzięki którym nabierzesz sił, energii i które w mig postawią cię na nogi. Soki, sorbety, chłodne desery czy nieśmiertelne tiramisu zaspokoją twój apetyt i pozwolą ci uporać się ze skwarem. Skorzystaj z naszych przepisów i pamiętaj, że gorące lato można przetrwać, zajadając się zdrowymi pysznościami.

Pomarańczowa oranżada

Składniki: 4 szklanki gazowanej wody mineralnej, sok z jednej cytryny, sok z jednego grejpfruta, sok z dwóch pomarańczy, skórka otarta z połówki pomarańczy, 3 łyżki cukru, cukier wanilinowy, kostki lodu

Wykonanie: jedną szklankę wody zagotować z cukrem i cukrem wanilinowym oraz skórką z pomarańczy. Schłodzić w lodówce. Syrop wymieszać ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytrusów, wrzucić garść kostek lodu.

Strony

Komentarze (8)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-08 12:25:07

wczas to daliscie, truskawki się już skonczyły w ogrodach.. a sklepowe są niedobre

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-08 12:45:50

o matko, gdzie nie spojrzysz, tam ciągłe narzekania.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-08 14:18:14

można zastąpić malinami, jagodami, brzoskwiniami... trochę własnej inwencji :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-08 21:36:02

albo zrób sobie alko arbuza ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-08 10:40:21

Bardzo ciekawy pomysl na letnie tempeartury. Zdrowo, malo kalorii i smacznie. Juz dawno chcialam zrobic taki lodowy deser, ale cos nie moge sie do tego zabrac :-)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-08 21:55:08

mało kalorii??? same kalorie!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
  • Strona 1 z 1