Przekąski, które kochają osoby z płaskim brzuchem! (GOTOWE PRZEPISY)

01 Lipca 2016

Nasze przepisy pozwolą Ci cieszyć się idealną figurą!

płaski brzuch

Marzy Ci się płaski brzuch, a jednocześnie wiesz, że nie będziesz w stanie wykluczyć podjadania? Cały szkopuł tkwi  w tym, na jakie przekąski się zdecydujesz. Sugerujemy odrzucić chipsy i czekoladki, bo one na pewno nie przybliżą Cię do Twojego celu. Żeby ułatwić Ci zadanie, przygotowałyśmy krótką listę przekąsek, które są nie tylko pyszne, ale także pozwolą Ci utrzymać brzuch w wymarzonej formie. Bez głodzenia się i odmawiania sobie przyjemności!

Czekoladowo-orzechowe tabliczki

Potrzebujesz: gorzkiej czekolady, masła orzechowego (najlepiej domowej produkcji), precelków.

Rozpuść gorzką czekoladę w kąpieli wodnej. Wymieszaj ją z kilkoma łyżkami masła orzechowego. Gotową masę wylej na blachę wyłożoną folią spożywczą. Całość posyp pokruszonymi precelkami. Odstaw do zastygnięcia. Połam na mniejsze kawałki. Gotowe!

 

Przeczytaj też: Przepisy na pyszne, imprezowe przekąski!

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (11)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2016-07-01 10:31:05

jeśli pragniecie schudnąć jeszcze tego lata polecam Wam suplement Slimcea. Sama schudłam 12kg przez okres kuracji

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-01-19 07:43:44

re: Przekąski, które kochają osoby z płaskim brzuchem! (GOTOWE PRZEPISY)

Z tego co wiem to najważniejsze jest aby dobrze rozłozyć wysiłek i kalorie tak aby najwięcej ćwiczyc wtedy kiedy palimy tłuszcz a nie cukier. W książce Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii jest to ładnie opisane. Do wesela coraz bliżej a wiem po sobie , ze jak sie chce to mozna ładnie schudnąc

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-01-13 17:19:21

re: Przekąski, które kochają osoby z płaskim brzuchem! (GOTOWE PRZEPISY)

CO za bzdury. Czekolada- ok.500kcal/100gram, podobnie maslo orzechowe. Razem to wielka bomba kaloryczna. Nie jest bardzo niezdrowa, maslo orzechowe ma niskonasycone tluszcze, niacyne itp wiec od czasu do czasu jak najbardziej, ale gdy ktos sie odchudza to dba o kalorie, a one mowia same za siebie. Dalej- salami- to samo i ser zolty. Awokado- tu się zgodzę, co prawda zawiera masę tłuszczu, ale to kwas oleinowy obnizajacy cholesterol- OK. Potem znow maslo orzechowe. Nie wiem czy ktokolwiek schudnie jedzac te "zdrowe" przekaski

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-01-10 20:57:41

re: Przekąski, które kochają osoby z płaskim brzuchem! (GOTOWE PRZEPISY)

Pizza z cukinii jest bardzo dobra.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-01-10 14:06:41

re: Przekąski, które kochają osoby z płaskim brzuchem! (GOTOWE PRZEPISY)

Ja się obżeram wszystkim , a i tak mam płaski brzuch i wąską talię . Geny :) Chwalę się i żalę. Hejtować

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-01-10 14:36:14

Słaba zarzutka

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
dpblog
(Ocena: 5)
2016-01-10 10:49:21

re: Przekąski, które kochają osoby z płaskim brzuchem! (GOTOWE PRZEPISY)

Muszę spróbować pizze z cukinii,ale w wersji wege.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz