Chrupiące kuleczki z cukinią, szalotką i bazylią - w sam raz na jeden kęs, gdy dopadnie Cię głód!

18 Lutego 2013

Przygotuj wcześniej, zamroź i odgrzewaj, kiedy tylko poczujesz głód!

kuleczki z cukinią

Nie od dziś wiadomo, że śniadanie powinno być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Co zrobić jednak, gdy nie mam czasu na przygotowywanie rano skomplikowanych, wykwintnych dań? Dobrym rozwiązaniem jest upieczenie wcześniej pożywnych minizapiekanek, które można zamrozić, a rano szybko odgrzać.

Chrupiące kuleczki z cukinią, szalotką i bazylią (źródło: thekitchn.com)

Składniki:

4 czubate łyżki mąki kukurydzianej, 1 szklanka mleka, 2 całe jajka + 2 żółtka, 1 szklanka śmietany kremówki, sól, gałka muszkatołowa, 4 ząbki czosnku (posiekane), 2 szalotki (drobno pokrojone), 2 małe cukinie (drobno starte), kilka garści parmezanu, świeża bazylia (posiekana), oliwa z oliwek

Przygotowanie:

1. Wsyp do wysokiego naczynia mąkę kukurydzianą, stale mieszając, powoli dolewaj mleko aż do otrzymania zupełnie gładkiej masy. Ubij trzepaczką jajka, a następnie dodaj do nich śmietanę, sól i gałkę muszkatołową. Połącz wszystko z przygotowanym wcześniej ciastem.

2. Na patelni podsmaż cebulkę i czosnek. Dodaj startą cukinię – trzymaj ją na ogniu tak długo aż zmięknie.

3. Przygotuj formę do pieczenia muffinów. Do każdego otworu wsyp odrobinę startego parmezanu, łyżeczkę usmażonych warzyw oraz świeżą bazylię. Następnie zalej odrobiną ciasta.

4. Minizapiekanki włóż do rozgrzanego piekarnika na około 10-15 minut. Po upieczeniu możesz oczywiście zjeść je od razu lub poczekać aż wystygną i zamrozić.

Strony

Komentarze (5)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2013-02-18 12:33:04

re: Chrupiące kuleczki z cukinią, szalotką i bazylią - w sam raz na jeden kęs, gdy dopadnie Cię głód!

co można dodać zamiast śmietany? więcej mleka da radę?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-02-18 11:19:36

re: Chrupiące kuleczki z cukinią, szalotką i bazylią - w sam raz na jeden kęs, gdy dopadnie Cię głód!

quiche nie oznacza "kuleczki". s:

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
horoskop
(Ocena: 5)
2013-02-18 01:02:09

re: Chrupiące kuleczki z cukinią, szalotką i bazylią - w sam raz na jeden kęs, gdy dopadnie Cię głód!

dajcie ten nowy horoskop !

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
  • Strona 1 z 1