Chrupiące CHIPSY z brukselki (Lekka przekąska dla dbających o linię!)

24 Stycznia 2013

Świetnie sprawdzą się także w roli przystawki na domowej imprezie.

chipsy z brukselki

Chyba nie ma drugiego takiego warzywa, które miałoby tylu przeciwników, co brukselka. Niektórzy narzekają na jej zapach, inni na gorzkawy smak. Tymczasem małe kapuściane główki są doskonałą propozycją na zimowe dni, kiedy brakuje jeszcze świeżych warzyw (w sklepach brukselkę dostać można od października do końca stycznia, w pozostałe miesiące pozostaje nam mrożona). Jeżeli odpowiednio ją doprawimy, uzyskamy naprawdę wyśmienitą i przede wszystkim zdrową przekąskę!

Chipsy z brukselki (źródło: thekitchn.com)

Składniki: kilka brukselek, oliwa z oliwek, sól, pieprz

Przygotowanie:

1.Rozgrzej piekarnik do 200 stopni Celsjusza.

2.Podziel brukselki na listki i wrzuć je do miseczki. Skrop wszystkie oliwą z oliwek, dopraw solą i pieprzem. Wymieszaj całość delikatnie dłońmi tak, byś miała pewność, że każdy listek jest doprawiony.

3.Ułóż listki na papierze do pieczenia – najlepiej każdy osobno, żeby nie stykały się ze sobą.

4.Piecz chipsy przez 10-12 minut, dopóki nie staną się chrupiące.

Wskazówka: Możesz jeść je od razu po upieczeniu, ale będą smakowały wyśmienicie nawet dwie godziny później!

Strony

Komentarze (11)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

moninite
(Ocena: 5)
2014-08-28 18:12:19

re: Chrupiące CHIPSY z brukselki (Lekka przekąska dla dbających o linię!)

Przepyszne!!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
inka
(Ocena: 5)
2014-01-10 08:46:02

re: Chrupiące CHIPSY z brukselki (Lekka przekąska dla dbających o linię!)

U mnie przekąski w postaci chipsów górą www.youtube.com/watch?v=iN3BxDryrV8

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-10 17:27:28

re: Chrupiące CHIPSY z brukselki (Lekka przekąska dla dbających o linię!)

za każdym razem ten przepis mi nie wychodzi ;(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Mniam
(Ocena: 5)
2013-01-24 22:53:07

a ja uwielbiam brukselke i chetnie bym sprubowala tej pysznosci..ale nie chce mi sie obierac tych brukselek xD

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-01-24 17:36:05

Brukselka jest dobra na zapobieganie nowotworom, poleacm

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-01-24 16:51:43

a ja z chęcią spróbuję, zastanawiam się tylko ile to może mieć kalorii

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-01-24 17:27:09

życiowy problem.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-01-24 16:23:52

ochyda! lece po chipsy do biedro

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-01-27 17:42:54

oHyda!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
hgterhtr
(Ocena: 5)
2013-01-24 09:09:21

Wyglada obrzydliwie

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-01-24 08:32:29

to jest moja jedyna "trauma z dziecinstwa", nie znoszę brukselki!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz