Błyskawiczny kurs tańca na rurze

18 Grudnia 2009

Umiejętność zmysłowego poruszania się to niewątpliwe duży atut. Od niedawna każda z nas ma możliwość nauki tańca rodem z gorącego klubu go-go. Przyjemne z pożytecznym? Sexy aerobik, taniec na rurze oraz lap dance podbijają serca kobiet na całym świecie!

Błyskawiczny kurs tańca na rurze

W dobie kultu szczupłej, wysportowanej sylwetki kluby fitness przeżywają prawdziwe oblężenie. Nie narzekają też szkoły tańca, które oferują coraz to nowsze formy zajęć swoim kursantom. Wszystkie chcemy dobrze wyglądać i dobrze się ruszać. Często „dobrze” bywa synonimem słowa „seksownie”. Prawdziwa kobieta, to przecież taka, która potrafi przyciągnąć męskie spojrzenia. Nikt nie rozumie tej potrzeby lepiej niż same panie. To właśnie one są autorkami nowych programów ćwiczeń fitness, które nie tylko rzeźbią sylwetkę, ale uczą też jak odkryć drzemiące w nas pokłady seksapilau.

Wszystko zaczęło się w 2000 roku, od filmu „Zatańczyć w Błękitnej Iguanie”, w reżyserii Michaela Radforda. Tytułowa Iguana to nic innego, jak klub nocny. Film przedstawia losy tańczących w nim pięciu striptizerek. Jedna z aktorek, Sheila Kelly, zainspirowana swoją rolą, stworzyła nowy zestaw ćwiczeń fitness, oparty na seksownych ruchach tancerek erotycznych. Sexy aerobic, bo o nim właśnie mowa, pozwala nie tylko spalić nadprogramowe kalorie, ale również odkryć swoja kobiecość. Przy zmysłowej muzyce, zazwyczaj wieczorami i przy przygaszonym świetle, panie uczą się jak kusząco się poruszać. Nie ważne jest jak wyglądamy, ile mamy lat i ile ważmy. Seksapil przecież mamy we krwi!

Kolejną amerykańską  gwiazdą, która rozsławiła bardzo kobiecy wariant fitnessu, jest Carmen Electra. Jej płyty z instruktażowym „Streptease-Aerobic” zrobiły prawdziwą furorę. Dzięki nim, nawet najbardziej zapracowane kobiety, mogą w domowych warunkach, poznać tajemnice uwodzenia. Chociaż początkowo te formy ruchu wzbudzały pewne kontrowersje, to obecnie w Stanach Zjednoczonych przeżywają prawdziwy rozkwit.

Jak wygląda to w Polsce? Na razie nie są to najpopularniejsze formy fintessu i oferuje je niewiele klubów i szkół tańca, ale z roku na rok to się zmienia. Czego możemy się nauczyć? Prawdziwym hitem jest pole dance, czyli nic innego jak… taniec na rurze! Oprócz niewątpliwych wrażeń estetycznych, daje możliwość rozwoju niemalże wszystkich grup mięsni. Podczas takiego tańca ćwiczymy mięśnie ramion, brzucha, nóg oraz poprawiamy elastyczność. Chociaż większości z  nas może nie kojarzyć się pozytywnie, to jednak pole dance może być prawdziwą sztuką. Udowadniają to coroczne mistrzostwa świata w tej dziedzinie.

Sprawność najlepszych tancerek dorównuje poziomowi prawdziwych akrobatów. W klubach fitness możemy znaleźć również zajęcia lap dance. Polegają one na nauce seksownego tańca wokół mężczyzny siedzącego na krześle. Na treningu kursantki, poza krzesłami wykorzystują rekwizyty takie jak męskie koszule, kapelusze, szale boa. Oprócz korzyści dla ciała, takie zajęcia przynoszą również korzyści dla ducha. Pozwalają się zrelaksować i po prostu dobrze bawić.

Nie zapominajmy, że na korzystaniu z powyższych form fitness zyskamy nie tylko my, ale również nasi partnerzy. Który z nich nie chciałby podziwiać  ciała swojej ukochanej podczas kuszącego tańca? Bez względu na to jak wyglądamy, źródłem seksapilu jest nasze samopoczucie i akceptacja własnej cielesności. I w tym właśnie może nam pomóc sexy aerobic, steaptese aerobic, pole dance, lap dance

Anna Kruszewska

Zobacz także:

Gra wstępna – jak czerpać satysfakcję z pieszczot?

Sposoby na bardziej udany seks.

W każdym związku kryzys przychodzi po 4 latach!

Jak zadbać o prawidłowe funkcjonowanie związku.

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (102)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2012-01-23 15:56:10

zawsze chcialam tanczyc na rurze. i pracowac w klubie to moje marzenie ;-))) podziwiam dziewczyny ktore znaja tyle roznych figur.!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-04-09 14:38:05

Pierwsza profesjonalnasz szkoła Pole Dance (taniec na rurze) w Trójmieście. Esensai Pole Dance Studio Gdańsk. poledance@esensai.pl

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-03-24 18:59:14

Polskie Stowarzyszenie Pole Dance zaprasza wszystkie Panie do udziału w Pierwszych Ogólnopolskich Zawodach Pole Dance, które odbędą się w dniu 16.04.2011 we Wrocławiu o godz. 18.00 w Ośrodku Działań Artystycznych Firlej (link) przy ul. Grabiszyńskiej 56. Regulamin zawodów i karta zgłoszeniowa do pobrania poniżej. Prosimy o wypełnienie karty zgłoszeniowej i przesłanie na adres mailowy: info@poledance.pl lub pocztą na adres stowarzyszenia Wszelkie zapytania dotyczące zawodów prosimy kierować pod adres mailowy: info@poledance.pl

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-06-28 17:28:53

świetne ,z chęcią poszłabym na takie zajęcia a potem pokazała efekty facetowi ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-12-22 14:43:07

"steaptese aerobic"? Może by się najpierw angielskiego nauczyć, a później pisać w tym języku? o_O

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-12-21 17:32:38

ja umiem.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-12-21 12:21:42

podoba mi się chętnie bym poszła na takie zajęcia ;D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-12-20 16:15:45

ja z checia pouczylabym sie pole dance tak dla zabawy ;d

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-12-19 21:03:43

To Nie Chodzi O Żadną Dietę ... Co Ci Z tego że będziesz się głodziła itp. przede wszystkim potrzebny jest ruch. ! Ćwiczyć , spalać kalorię . To jest sposób.. Nie Tylko schudniesz , ale wyrobisz sobie mięśnie .

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-12-19 21:07:37

moje dziecko jest strasznie ruchliwe, caly czas gimnastykuje sie przy niej, caly czas. do tego dochodzi,pranie,sprzatanie,gotowanie i wszystkei inne obowiazki.. caly dzien,i pol nocy ja zajmuje sie mala,wiec ruchu mam bardzo duzo,do tego malo jem,na prawde nie wiem co sie dzieje..

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-12-27 00:42:46

może pójdź do lekarza? hm?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-12-19 20:56:58

Czesc! jestem 8,prawie 9 miesiecy od porodu. Jem stasznie malo, slodyczy w ogole i strasznie przytylam ! po porodzie troche ze mnie zeszlo,ale teraz to masakra... od kilku miesiecy przytylam 7 kg! o co chodzi ?! czy mam sie odchudzac? czy to nie jest zwiazane z jakas choroba? prosze,bardzo prosze o pomoc ! szukalam na roznych forach,ale tam jest dlaczego tak tyjemy w TRAKCIE porodu, badz PO porodzie ale jak mamy apetyt, a o to chodzi ze ja nie jem prawie nic.. mam problemy z przemiana materii,zadne aktiwie nie pomagaja,czy to zalezy tez od TEGO? prosze o pomoc..

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz