Cały czas obgryzasz paznokcie i nie możesz zerwać z tym wstrętnym nałogiem? A może twoje pazurki są bardzo kruche i za nic w świecie nie jesteś w stanie ich zapuścić?
Nie martw się! Już niedługo twoje paznokcie zmienią się nie do poznania. Oto 7 super trików, dzięki którym będą rosły jak oszalałe!
Paznokcie osłabia przede wszystkim dieta uboga w białko. Upewnij się więc, czy w twoim jadłospisie nie brakuje przypadkiem chudego mięsa, jaj, mleka i niskotłuszczowych serów. Do swojego codziennego menu włącz również żywność bogatą w witaminy C, E, H oraz wszystkie z grupy B. Znajdziesz je przede wszystkich w produktach zbożowych oraz w zielonych liściach roślin. Od czasu do czasu skuś się także na żelki i galaretki owocowe. Żelatyna, jak nic innego pobudzi do życia twoje paznokietki.
Wzrost paznokci może spowolnić zły stan zdrowia. Jeżeli więc widzisz, że twoja płytka rogowa z miesiąca na miesiąc robi się coraz bardziej krucha lub pojawiły się na niej dziwne zgrubienia, koniecznie idź do lekarza. Może to bowiem świadczyć o chorobie nerek lub problemach z tarczycą.
Na rynku kosmetycznym można już znaleźć wiele preparatów stymulujących wzrost paznokci. Specjalne lakiery i odżywki oparte na zaawansowanych formułach zawierają wszystkie składniki niezbędne paznokciom do szybszego wzrostu. A co z osobami, które nie mogą powstrzymać się od obgryzania swoich pazurków? W takim przypadku warto zainwestować w tzw. gorzki lakier do paznokci. Jego nieprzyjemny, wręcz odrażający smak pozwoli raz na zawsze zerwać z uporczywym nałogiem.
Zmiana diety to jednak nie wszystko. Niedobory witamin i minerałów, które powodują problemy z paznokciami pozwolą zniwelować gotowe preparaty ziołowe oraz suplementy. Wybór takich środków jest przeogromny. Warto zdecydować się przede wszystkim na te, które zawierają wapń, żelazo, witaminy z grupy B, witaminę A, biotynę, kwas foliowy oraz krzem, cynk i magnez, a także nienasycone kwasy tłuszczowe.
Do miseczki wlej trochę soku pomidorowego (możesz wykorzystać przecier ze świeżych pomidorów). Dolej 1-2 łyżki oliwy z oliwek i dokładnie wymieszaj ze sobą oba składniki. W tak przygotowanej miksturze mocz paznokcie około 15 minut. Po spłukaniu dłoni, wklep w nie pełnotłusty krem. Maseczkę wykonuj minimum 2 razy w tygodniu!
Czy wiesz, że paznokcie pianistów rosną dwa razy szybciej niż u innych ludzi. Dlaczego? Ciągłe uderzanie w klawisze poprawia ukrwienie dłoni, przyczyniając się tym samym do wzrostu paznokci. Pamiętając o tej zależność, warto zapewniać swoim pazurkom jak najwięcej gimnastyki. Pomocne może być chociażby odręczne pisanie. Od czasu do czasu można również zafundować swoim paluszkom pobudzający masaż.
Rozgotowane nasiona lnu nadają się nie tylko do picia. Kleista mieszanka świetnie zregeneruje pazurki również od zewnątrz. Jak ją przygotować? Zalej siemię lniane szklanką wody i gotuj, aż stanie się bardzo gęste. Przelej całość do miseczki. Po lekkim ostudzeniu zanurz w tak przygotowanej mazi swoje pazurki. Na efekty tej kuracji nie będziesz musiała długo czekać.
A jak nasze Czytelniczki radzą sobie z problemem wolno rosnących paznokci? Oto ich sekretne sposoby:
Może to zabrzmi dziwnie, ale na moje paznokcie najlepiej działa czosnek. Kilka rozgniecionych ząbków nakładam na nie kilka razy w tygodniu. Brzydki zapach niweluję wcierając w dłonie zmieloną kawę – Dominika, 23 lata
Aby paznokcie szybciej rosły, przyjmuję suplementy witaminowe i zjadam codziennie duży jogurt naturalny – Marlena, 21 lat
Chodzę regularnie do kosmetyczki. Profesjonalny manicure połączony z poprawiającym krążenie masażem dłoni naprawdę czyni cuda – Kasia, 26 lat
Polecam domową odżywkę ze skrzypu. Jej wykonanie jest bardzo proste: Wystarczy mieć pod ręką pół szklanki oliwy z oliwek i dwie łyżki zmielonego skrzypu. Oba składniki mieszamy ze sobą i gotujemy w kąpieli wodnej. Po wystudzeniu moczymy paznokcie około 15 minut – Julia, 23 lata
Co zrobić, żeby paznokcie rosły szybciej? Najlepiej po prostu zostawić je w spokoju! - Klaudia, 29 lat
Opracowała Alicja Piechowicz
Zobacz także:
Gwiazdorski mani: Oto pięć ULUBIONYCH zdobień Lady Gagi (spiczaste są sexy!)
Artystka zdradziła swoje manicurowe triki redaktorom V Magazine.
Jak poruszać pędzelkiem, aby paznokcie były PERFEKCYJNIE pomalowane?
Prosta instrukcja w 10 krokach.