Wspomagacze - co, jak, z czym?

05 Listopada 2008

Co tak naprawdę pijemy, łykamy, aby się pobudzić, poprawić pamięć, wyostrzyć zmysły? Przewodnik po wspomagaczach.

Wspomagacze - co, jak, z czym?

Sklepy i apteki pełne są różnego rodzaju napojów oraz środków wspomagających i stymulujących. W gąszczu różnego rodzaju nazw łatwo się pogubić. Przewodnik po tym, co kupić, aby osiągnąć pożądany efekt.

Aminokwasy - przyspieszają biosyntezę białek strukturalnych, zalecane dla wszystkich, którzy trenują, aktywnych fizycznie. Są łatwo przyswajalne przez organizm.

Arginina - L-arginina - izomer z grupy aminokwasów. Zalecany podczas stanów dużego wysiłku i wyczerpania psychicznego oraz fizycznego.

Androstendiol - hormon podobny w działaniu do testosteronu, który jest na liście antydopingowej. Często, w niewielkich proporcjach, jest składnikiem odżywek wspomagających rozrost mięśni i dających przypływ energii. Nie może być spożywany przez wyczynowych sportowców. Informacje o tym, że Androstendiol jest składnikiem odżywki, znajdują się na pudełku.

Beta-karoten – jest składnikiem mieszanek wzmacniających organizm, poprawia wzrok, zwiększa odporność organizmu. Ma też dobry wpływ na skórę.

Efedryna – alkaloid pochodzenia roślinnego. Silnie stymuluje, przyspiesza akcję serca i metabolizm substratów energetycznych, także tych zawartych w tkance tłuszczowej. Zmniejsza łaknienie, przez co jest częstym składnikiem środków odchudzających. Silnie oddziałuje na serce, u osób mających problemy z ciśnieniem jest niewskazana.

Glinko Biloba - wyciąg alkoholowy albo tabletki z miłorzębu japońskiego. Działają na poprawę ukrwienia naczyń obwodowych mózgu, tym samym poprawiają pamięć i koncentrację.

Karnityna, L-Karnityna - odżywka, pochodna aminokwasu. Przyspiesza transport tłuszczów i stymuluje do ich wykorzystywania przy uzyskiwaniu energii. Ma działanie odchudzające, jednak efekty daje tylko w przypadku zwiększenia aktywności fizycznej.

Koenzym Q-10 - wzmacnia mięsień sercowy przez poprawę metabolizmu wysiłkowego. Ma też działanie antyoksydacyjne, antymiażdżycowe.

Kofeina - alkaloid działający stymulująco na układ nerwowy i krążenia. W postaci naturalnej zawarta jest w kawie i guaranie. Jest składnikiem większości napojów typu Tiger czy RedBull. Działają one na zasadzie stymulacji do wytwarzania energii zmagazynowanej w wątrobie i tkance tłuszczowej. Zmniejszają poczucie zmęczenia, dając chwilowe uczucie "kopa".

Rutisol, rutyna, rutinoscorbin - wszystkie pochodne flawonoidów, działają wzmacniająco i uszczelniają naczynia włosowate.

Tokoferol - inaczej witamina E, opóźnia starzenie się skóry, jest częstym składnikiem preparatów pielęgnacyjnych.

Żeń-szeń - korzeń rośliny mający działanie wzmacniające, a według niepotwierdzonych informacji, ma też działanie odnawiające u starszych osób.

(Na podstawie „Sportowy styl" - „20 najpopularniejszych wspomagaczy")

Strony

Komentarze (11)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2008-11-08 15:56:00

heh po tussim ma się duuuzo siły :D nie wpsominajac o acodinie to sie ma jazde...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-11-05 21:13:00

tussipecty moj kumpel przed dichem bierze az 30 od razu. kiedys upadl na srodku parkietu i dostal drgawek:P ale i tak to bierze... uzaleznil sie, po tym podobno ma wiecej energii...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-11-05 19:36:00

Ale tussipect też jest na receptę od niedawna :P

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-11-05 17:44:00

e tam, efedryny nie da się ćpać, bo za szybko rośnie tolerancja ;P więc no napraaawdę bardzo niebezpieczna ;P trzeba być debilem by świadomie ciągle zwiększać dawkę i się uzależnić na własne życzenie.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-11-05 17:43:00

e tam, efedryny nie da się ćpać, bo za szybko rośnie tolerancja ;P więc no napraaawdę bardzo niebezpieczna ;P trzeba być debilem by świadomie ciągle zwiększać dawkę i się uzależnić na własne życzenie.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-11-05 15:48:00

Efedryna to pochodna amfetaminy, składnik wielu leków w tym na przyklad uwielbianego (niestety) przez studentow tussipectu (do niedawna dostępnego rowniez bez recepty). Uwaga- uzaleznia! poza tym wiele leków(nawet sudafed na katar) zawiera trochę słabszą pseudoefedrynę... Czasem warto poczytac sklad, zeby sie niepotrzebnie nie narkotyzowac. No chyba, że ktos chce.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-11-05 15:46:00

efedryna jest w tussipect'cie, hihi xD

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-11-05 15:03:00

Ciekawe

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-11-05 11:39:00

akurat jeśli chodzi o efedrynę to owszem w aptece, ale tylko na receptę

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-11-05 10:51:00

Gość 2008-11-05 10:18 brakuje tylko wiadomości gdzie to wszystko znaleźć w aptece :) mi tu jeszcze brakuje lecytyny i luteiny

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz