Świąteczne pokusy kulinarne: Zamiast liczyć kalorie, jedz tak, żeby nie przytyć! (Czyli jak?)

24 Grudnia 2012

Co zrobić, aby nasze ulubione bożonarodzeniowe potrawy nie poszły w biodra? 10 praktycznych wskazówek.

świąteczny stół

Choinka, śnieg, śpiewanie kolęd, prezenty, rodzinne spotkania... Z czym jeszcze kojarzy nam się Boże Narodzenie? Oczywiście że z... suto zastawionym stołem. Przygotowywanie mnóstwa smakowitych świątecznych dań to już w Polsce tradycja. Niestety, taka kilkudniowa uczta może mieć bardzo negatywne konsekwencje dla naszej sylwetki.

Co więc powinniśmy zrobić, aby nasze ulubione bożonarodzeniowe potrawy nie poszły nam w biodra? Oto 10 prostych wskazówek, dzięki którym zapobiegniemy pojawieniu się zbędnych kilogramów, nie wyrzekając się przy tym swoich ulubionych dań!

Strony

Komentarze (20)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2015-03-09 18:49:42

re: Świąteczne pokusy kulinarne: Zamiast liczyć kalorie, jedz tak, żeby nie przytyć! (Czyli jak?)

ja nie przytyłam w święta w ogóle, co więcej schudłam - a jadłam to samo co reszta rodziny. po prostu od listopada biorę acetomale i waga mi spada ok 5 kg na miesiac, bez względu na to co jem.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-01-11 12:32:25

ja mam sprawdzony już sposób, nie trzeba się wcale głodzić wystarczy pamiętać o kilku ważnych składnikach w naszej diecie...więcej na ten temat znajdziesz TUTAJ

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Beth
(Ocena: 5)
2012-12-24 21:43:15

o jak to dobrze móc jeść co się chce

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-24 19:15:11

w miedzyczasie jedzenia popijaj wodą mineralną, by załagodzic uczucie głodu... Niewiele mi to da, moge nie być głodna a i tak potrawy tak samakowicie wygladają że będe je jeść i jeść...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
beka
(Ocena: 5)
2012-12-24 14:00:18

ja wazylam sie wczoraj wazylam 63.5 dzisiaj po gotowaniu probowaniu itp i picuu duzej ilosci wody waze 67 więc utyć mozna oj mozna. ale od jutra killer skalpel rower stacjonarny a coo ! :) od nowa trening

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-24 16:31:08

wydalisz to wszystko w ciągu paru wizyt w toalecie przecież. nie da się tyle przytyć w ciągu dnia.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
lostintube
(Ocena: 5)
2012-12-24 12:07:59

Jak się je z głową to się nie tyje. Wszystkiego po troszku i tyle. ! Na pewno nie będę na siłe zapychać się błonnikiem albo sokami, żeby później nie przełknąć miodownika albo grzybowej;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-24 12:02:01

Matko... to jest WIGILIA, przecież ona jest raz w roku, więc choćby się człowiek obżarł jak "dzika świnia" to nie utyje, nie popadajmy w paranoje. Nie wiem skąd się wziął przesąd, że aby być szczupłym trzeba być non stop na diecie. Wystarczy po prostu się nie przejadać, ale akurat Wigilia jest właśnie od tego by się przejeść, ja mam zamiar zjeść bardzo dużo i mam gdzieś to ile kalorii pochłonę, bo przecież nie jem tyle w normalne dni.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Hana
(Ocena: 5)
2012-12-24 15:05:02

Popieram:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
mmm
(Ocena: 5)
2012-12-24 17:34:30

rozśmieszyłaś mnie tą "dziką świnią" :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
R
(Ocena: 5)
2012-12-24 12:00:49

Co wy macie z tym jedzeniem, to takie fajne jest? Ja rozumiem, przygotowywać smaczne potrawy, by to nieprzyjemne doświadczenie uczynić choć trochę znośnym, ale jeść dla samego jedzenia...?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anna
(Ocena: 5)
2012-12-25 11:42:11

Też tego nie rozumiem. Wszyscy zawsze po świętach narzekają, jak to się oni nie przejedli. Mi się to nigdy nie zdarzyło.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-25 13:01:18

Jeść dla uprzyjemnienia a że do tego uwielbia się jedzenie i cały rok jakoś tak robi żeby tyle na raz go nie widzieć i pewnych rzeczy się unika to głupawka murowana. Sama tak mam ale w jakiś granicach rozsądku

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-24 10:01:42

wiadomo obżarstwo jest niezdrowe czy to w wigilie czy obojetnie w jaki dzien, ale w wigilie trzeba wszystkiego sprobowac, a jest zawsze tego tak duzo, ze nie ma mozliwosci sie nie najesc z tego kosztowania tylko po troszeczku. martwic sie tym bedziemy po św. :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-12-24 09:41:33

No super, teraz myślę, jak to nie będę się objadać, a potem, po wigilii nie będę w stanie wstać od stołu :D ahh ta rzeczywistość...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz