Superfood - co to jest?

09 Kwietnia 2015

Poznaj superżywność, która znakomicie wpływa na nasz organizm. Wielu produktów możesz nawet nie podejrzewać o tak wszechstronne działanie.

superfood

Wśród produktów spożywczych, które widzimy w sklepach, na straganach czy w delikatesach, można znaleźć prawdziwe perełki. Na szczególną uwagę zasługuje superfood, czyli superżywność albo superjedzenie. Chodzi o produkty, które odznaczają się bardzo wysoką wartością odżywczą, a ich spożywanie doskonale wpływa na zdrowie, chroniąc nas przed rozwojem różnych chorób i wzmacniając nasz organizm.

O rosnącej sprzedaży superżywności opowiada  agencji informacyjnej Newseria Sylwester Strużyna, prezes zarządu firmy Bio Planet. „Zdecydowanie najlepiej sprzedaje się olej kokosowy. Inne topowe produkty to kasza jaglana i jaja ekologiczne. Sprzedają się także płatki jaglane, suszone owoce, daktyle, śliwki”.

O superfood mówi się, że to naturalne suplementy diety. I rzeczywiście działają na nas lepiej niż jakiekolwiek tabletki. Są naszpikowane witaminami, minerałami, przeciwutleniaczami, cennymi kwasami, błonnikiem – wszystkim tym, co odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Spożywanie superżywności to najlepsza profilaktyka zdrowia. Zwolennicy medycyny naturalnej przekonują, że dzięki superjedzniu można zabezpieczyć się przed rozwojem wielu groźnych chorób, a nawet wyleczyć te, które już się pojawiły.

Co mam jeść?

Wśród superżywności możemy wyróżnić grupę produktów lokalnych, jak i zagranicznych. Zdziwisz się, jak wiele uprawianych w Polsce produktów dobroczynnie wpływa na nasze zdrowie. Oto najcenniejsze polskie superfoods:

Siemię lniane – nasiona lnu zwyczajnego zawierają sporo białka o bardzo korzystnym zestawie aminokwasów, witaminy z grupy B, błonnik oraz bardzo dużo niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Doskonale wpływają na funkcjonowanie żołądka. Mają swój udział w profilaktyce antynowotworowej.

Czosnek – naturalny antybiotyk. Niszczy drobnoustroje, działa dezynfekująco. Korzystnie wpływa na pracę serca, wzmacnia odporność, chroni nas przed rozwojem chorób. Zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego. Zawiera m.in. żelazo, magnez, potas, witaminy z grupy B i witaminę C.

Strony

Komentarze (3)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

agnieszka
(Ocena: 5)
2015-11-06 11:32:31

re: Superfood - co to jest?

ja zamiast suplementów diety pije soki naturalne np. z rokitnika, który ma dużo witaminy C albo aronii, która ma działanie przeciwnowotworowe, najważniejsze, zeby były bez dodatku cukru, bezpośrednio wyciskane z owoców, a nie z mnóstwem ulepszaczy, polecam linie soków świata z oleofarmu, bo to prawdziwe 100% soki :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Maciek
(Ocena: 5)
2015-04-09 15:48:16

re: Superfood - co to jest?

Suplement diety sprawdzony przez ponad 500 tysięcy Polaków! 30-dniowy zapas, 60 kapsułek suplementu OmegaMarine Forte+ ZA DARMO. Płacę tylko koszty związane z przesyłką 9,95 zł.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-04-09 11:17:08

re: Superfood - co to jest?

Z siemieniem lnianym polecam uważać, jest dużo przeciwskazań do jego spożywania. Poszukajcie w google.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
  • Strona 1 z 1