PSYCHOTEST: Czy jesteś anonimowym żarłokiem?

19 Września 2009

Odpowiedz na 15 pytań i dowiedz się, czy jesteś uzależniona od jedzenia!

PSYCHOTEST: Czy jesteś anonimowym żarłokiem?
>

Pierwszy klub Anonimowych Żarłoków założono w USA, prawie 50 lat temu. Od tamtego czasu powstały filie na całym świecie, w tym w kilkunastu miastach Polski. Wbrew pozorom problem nie dotyczy tylko osób z nadwagą i otyłych.

Uzależnić się od jedzenia jest łatwiej niż od alkoholu czy hazardu. Wiele osób leczy chandrę tabliczką czekolady albo ulubionymi lodami. Zastrzyk cukru ma poprawić humor i dać kopa na resztę dnia. Pokarm staje się lekarstwem na trudne emocje. W kolejnym etapie to, co jemy, zaczyna negatywnie wpływać na nasze życie i staje się uzależnieniem. Najpierw się objadamy, a potem mamy poczucie winy. Innym objawem uzależnienia są napady obżarstwa - jedzenie kompulsywne, kiedy pochłaniamy ogromne ilości pokarmu, nie odczuwając fizycznego głodu.

Sprawdź 15 punktów, które pomogą ci stwierdzić, czy jesteś Anonimowym Żarłokiem:

  • Czy jesz, kiedy nie jesteś głodna?
  • Czy sprawiasz sobie "uczty jedzeniowe" bez wyraźnego powodu?
  • Czy masz poczucie winy i wyrzuty sumienia, kiedy się objesz?
  • Czy poświęcasz jedzeniu zbyt wiele czasu i myśli?
  • Czy czekasz z zadowoleniem i niecierpliwością na chwile, kiedy będziesz mogła jeść w samotności?
  • Czy z wyprzedzeniem planujesz te sekretne uczty? Czy jesz umiarkowanie w towarzystwie innych osób?
  • Czy twoja waga ma wpływ na sposób, w jaki żyjesz?
  • Czy próbowałaś być na diecie przez tydzień lub dłużej i rezygnowałaś przed czasem?
  • Czy czujesz się dotknięta, gdy ktoś ci mówi, że wystarczy trochę silnej woli, żebyś przestała się objadać?
  • Czy wbrew oczywistym faktom nadal żywisz przekonanie, że możesz przejść na dietę, kiedy tylko zechcesz?
  • Czy pożądasz jedzenia o różnych porach dnia i nocy, innych niż pory normalnych posiłków?
  • Czy jesz, aby uciec od zmartwień i kłopotów?
  • Czy kiedykolwiek twoje zdrowie było zagrożone w wyniku otyłości lub sposobu odżywiania się?
  • Czy twoje zachowania związane z jedzeniem czynią ciebie lub innych nieszczęśliwymi?
  • Czy odpowiedziałaś "TAK" na trzy lub więcej pytań? Jeśli tak, to możliwe, że masz lub będziesz mieć problem kompulsywnego jedzenia.

    Podczas spotkań grup terapeutycznych uczestnicy dzielą się swoimi doświadczeniami i pomagają sobie w walce z uzależnieniem. Wszystkich obowiązuje tajemnica - nie mogą się dzielić na zewnątrz tym, co się dzieje podczas mityngów. Więcej informacji możecie znaleźć na stronie anonimowizarlocy.org.

    Lilianna Tylman

    Zobacz także:

    Czy wegetarianizm szkodzi?

    Czy dieta pozbawiona mięsa może być pełnowartościowa? Czy można odżywiać w ten sposób także dzieci?

    Kiedy waga kłamie?

    Czy to możliwe, aby wskazania wagi były przekłamane? Kiedy najlepiej się ważyć?

    Strony

    × Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
    Komentarze (251)
    ocena
    5/5

    Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Opcjonalnie

    Ocena artykułu 1-5

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

    Anonim
    (Ocena: 5)
    2016-01-14 19:58:10

    Tak

    Prawie wszystko na tak.

    Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
    Anonim
    (Ocena: 5)
    2012-08-20 17:28:36

    jedzenie-kompulsywne.pl

    Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
    Anonim
    (Ocena: 5)
    2012-07-28 16:41:10

    Tutaj wpisz treść komentarza do PSYCHOTEST: Czy jesteś anonimowym żarłokiem?...

    Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
    Anonim
    (Ocena: 5)
    2012-03-27 13:35:45

    Czytac ze zrozumieniem, LUDZIE! Być anonimowym żarłokiem to nie znaczy być grubym!! Pewie większość z Was jest przed 30tką i wasz metabolizm radzi sobie z niezdrowymi nawykami,ale na dłuższą metę taki styl odżywiania i myślenia jest niezdrowy Nie chodzi tylko o wygląd ale o Wasze zdrowie i wygląd w przyszlosci

    Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
    Anonim
    (Ocena: 5)
    2012-02-09 07:50:49

    Czyli jestem anonimowym żarłokiem tylko dlatego, że jem bo lubię i nie tyję? I uznajecie mnie za anonimowego żarłoka bo wyszło mi to w 3 pytaniach? Jak widać nie macie problemu z szybkim ocenianiem ludzi :) niestety nie wierzę w to co tu przeczytałam. Znam swoją wartość.

    Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
    Anonim
    (Ocena: 5)
    2011-07-09 16:52:07

    Wiekszosc z Was jest niezle porabana! np.: "Pozazdroscic ja mam 17 lat 169 wzrostu i waze 59 wszyscy mowia ze jestem przewraziwiona na swoim punkcie ... ale ja po prostu widze w sobie ciagle cos co mi nie pasuje " , kolejna " nooo , laska jestes spoko ja mam 173 i waze 66 kg. oczywiscie chialabym schudnac bo mam zbednych tu i ówdzie ale ty nie masz sie czym martwic" , "Mam 15 lat i waze gdzies tak 46 kg i czuje sie gruba chociaz wszyscy mi mowia ze jestem strasznie chuda;/:)" , "a ja mam 180 i ważę 55kg. ;D. i jest mi dobrze z tym ;d " ; .... tego typu wypowiedzi to raczej zapraszam na strone dla anorektykow a nie dla zarlokow! ....chyba ze chcecie sie dowartosciowac bo podswiadomie wiecie ze to raczej wasze wnetrze ma wiele do zyczenia, gdyz zakrawacie na puste lalunie skupione na sobie... SPADAJCIE z takimi komentarzami!

    Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
    Anonim
    (Ocena: 5)
    2010-08-17 17:09:45

    popopop

    Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
    Anonim
    (Ocena: 5)
    2010-03-01 05:58:37

    „Papilocie! Mam 22 lata, za rok wyznaczoną datę ślubu.

    Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
    Anonim
    (Ocena: 5)
    2009-12-20 17:37:44

    ten test jest do bani

    Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
    Anonim
    (Ocena: 5)
    2009-11-29 11:33:52

    Ten artykuł jest do bani ;/

    Zgłoś do usunięcia Odpowiedz