Polacy są coraz grubsi! Tyjemy szybciej niż Amerykanie!

15 Listopada 2010

Według dietetyków co roku w Polsce przybywa dzieci z nadwagą. Ma ją już co piąty chłopiec i co szósta dziewczynka!

Polacy są coraz grubsi! Tyjemy szybciej niż Amerykanie!

Polacy tyją szybciej niż Amerykanie. Jak donosi „Metro”, liczba otyłych dzieci w USA wzrosła trzykrotnie, natomiast nad Wisłą samych dziewczynek z otyłością przybyło o 10 razy więcej, mierząc okres od 1970 roku. Co jest przyczną takiego skoku wagi? Oczywiście sposób odżywiania.

Młodzi łatwo ulegają pokusom, a ich rodzice spełniają życzenia z miłości lub potrzeby spokoju. Kupują, więc swoim małym dręczycielom batoniki i czipsy, pod warunkiem, że ugryzą jabłko, bo dorosłym wydaje się, że jeśli malec zje kilka owoców dziennie to jest zdrowy i może sobie pozwlić na słodycze.

Tymczasem specjaliści ostrzegają - W diecie dzieci jest za dużo tłuszczu, cukrów oraz kalorii ukrytych w słodkich napojach i sokach. Co gorsza, coraz więcej z nich nie ćwiczy na WF-ie - wyjaśnia prof. Mirosław Jarosz, dyrektor Instytutu. 

Zachodni styl życia doskonale wkomponował się w polskie przedtransformacyjne zwyczaje, ale go nie wyparł. Nadal jemy tak żeby się najeść, a nie żeby zaspokić głód, przy tym objadamy się tym co zmiany gospodarcze wniosły do menu: fast food. Pochłaniamy coraz większe ilosci niezdrowej i tłustej żywności, nie dość, że nie rezygnujemy z jedzenia schabowych co drugi dzień, to jeszcze dołożyliśy sobie po kebabie i hamburgerze.

Jak ujawnia „Metro”, z najnowszych badań zrobionych przez ośrodek badawczy IPSOS* wynika, że najczęściej na polskich stołach goszczą tradycyjne obiady z dużą ilością mięsa (87 proc. Polaków je mięso), nie wyobrażamy sobie zjedzenia kanapki bez masła ani wypicia herbaty bez cukru. A jeśli jemy poza domem, to najczęściej decydujemy się na fast foody, chińszczyznę i kebaby. - Mężczyźni najchętniej biorą te z podwójnym mięsem - zaznacza Michał Kot, współautor badania IPSOS.

Efektem takiego odżywiania się jest nadwaga cechująca obecnie 40 procent społeczeństwa, większość z nich jednak żyje w przekonaniu, że wszytsko jest w normie! Ludzie nie mają pojęcia o prawidłowej wadze, ani o właściwym sposobie żywienia, a ich złe nawyki przenoszą się na potomstwo.

Oliwia Podlecka

Zobacz także:

Mięso - dowiedz się jak powoli zabija Twój organizm!

Ile pieniędzy przejadają Polacy? NAPRAWDĘ DUŻO

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (90)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-27 13:04:26

Jakie bzduryyyyyy..! Amerykanow nikt nie przebije.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-26 00:42:12

Warto wiedzieć, że, według badań, im większa masa ciała, tym większe niedobory witaminy D. A jest to witamina kluczowa dla naszych kości. Warto zadbać o odpowiednią suplementację, zwłaszcza w miesiącach zimowych.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-22 11:26:50

Polaku, zamień piwo i gazowany napój na czerwoną herbatę (np. perfect slim od irvinga, ta wersja jest słodkawa w smaku), omijaj fast foody i zacznij choćby spacerować, a nie będziesz tył jak szalony. Już.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-22 11:24:15

to dzieci piją herbatę? mnie się zdawało, że tylko colę i inne napoje gazowane, a z chipsami i batonami sa oswojon4e.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-15 21:05:09

Ja uważam, że lekcje wf-u to kompletna glupota, tracenie czasu,i pieniedzy na pensje dla nauczycieli, ktorzy praktycznie NIC NIE ROBIA.Moim zdaniem powinny byc organizowane jakies zajęcia pozalekcyjne, na ktore kazdy uczen, ktory ma na to ochote by chodzil.To jest poprostu bez najmniejszego sensu.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-15 23:43:39

zgadzam się! WF to kompletna porażka nic się nie robi, a 3 godziny trzeba w szkole siedzieć

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-16 15:54:32

a potem biadolą tłuste grubasy hahaha

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-16 16:02:28

popieram ostatniego anonima xD

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-16 19:10:22

nie grubasy tylko jak masz ochote sie upocic na wf-ie i pozniej siedziec kilka godzin w szkole to siedz tak inni nie chca

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-17 16:31:09

gdyby wf nie był potrzebny to by go nie było.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-17 22:15:30

nie zgodzę się bo jest wiele rzeczy, ktore nie sa potrzebne w tym w-f i tyle w temacie.Dziękuję Paulina:P

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-17 22:39:46

Bo jak się nie znacie to gadacie głupoty. Potrzebny jest prawidłowy rozwój psychoruchowy dzieci i młodzieży, nauka odpowiedniej koordynacji, techniki i taktyki gier sportowych. Nie na darmo się mówi: "W zdrowym ciele zdrowy duch". Jesteś zbyt leniwy na w-fie? Nie potrafisz odbić piłki, lub przebiec 100m? To twoja wina, nie chodź na w-f, bądź dalej kaleką. Bez w-fu nie byłoby połowy sportowców, których zainspirowali nauczyciele właśnie przedmiotu znienawidzonego przez ciebie. A to, że część w-fistów odwala robotę na tzw: "zajęciach na macie" - "Macie Piłkę i Grajcie" to już inna sprawa, ale bezsensowne gadanie, że w-f jest nie potrzebny - ŻĄL I TYLE!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-18 21:04:24

tak"zal i tyle", zal-choroba XXI wieku.A co do tego, ze wielu wielkich sportowcow zainspirowali nauczyciele, hmmm.moze podasz przyklad?Nie jestem leniwa, ani nie jestem gruba wole w domu poprzebywac na swierzym powietrzu niz siedziec 2 dodatkowe godziny w szkole i grac ,np. w siatke.Przepraszam ale mnie to jakos nie ciekawi i nie ma sensu pisanie, ze jestem leniwa czy gruba bo tak nie jest.Jeszcze raz powtorze takich zajec jak:w-f, plastyka, muzyka-nie powinno byc!!!To tylko strata czasu uczniow i wydawanie pieniedzy na pensje dla nauczycieli.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
gol
(Ocena: 5)
2013-11-09 16:36:08

Przyczyna to błędne inwestycję w sport . Orliki ponad 2 miliardy zł - 1 milion na każde boisko często kilka w gminie . Boiska często po 2 latach do remontu - po 5 latach będą poniszczone . Może się narażę wszystkim ale piłka nożna to nie jest sport rozwijający sprawność ! Ma wielką zaletę która przeważyła - JEST ŁATWA . Za ten milion można by kupić matę i zapłacić trenerom od gimnastyki sportowej i np Judo na 20 lat . To są sporty które rozwijają sprawność . Najlepsi piłkarze ćwiczą gimnastykę - po golu robią rundak salko lub fiflak . Polski piłkarz przewrót w przód .

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-15 20:45:06

Ale niestety czasam nie wystarczają chęci! Ja np. mam 167cm i ważę 59kg :( I uważam że to dużo jak na mój wiek - 14 lat :( A po kilku dietach (jedząc sam nabiał i mięso ) w ciągu miesiąca chudłam 4 kg :/ W czasie kiedy moja koleżanka (na tej samej diecie-Dukana) schudła 9 kg :/ Przyczyna? Jestem bardzo grubo koścista! Więc nie piszcie głupot że wystarczą chęci, bo tak jak w moim przypadku, jak widać to nie działa!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-15 23:06:00

Stosowanie diety Dukana-zwłaszcza w tak młodym wieku, jest bardzo, bardzo niebezpieczne. Nawet ten miesiąc jej stosowania może skutkować spustoszeniem w organizmie. Jak na swój wiek, jesteś po prostu wysoka. Nie możesz sugerować się wskaźnikiem BMI, gdyż u kobiet poniżej osiemnastego roku życia jest niemiarodajne(masa kostna u dziewcząt jest znacznie wyższa, niż u starszych od nich kobiet). Postaraj się zastosować do zasad racjonalnego odżywiania przy aktywności fizycznej min. 3x w tygodniu przez 30 minut, a gwarantuję, że w przyszłości nie będziesz miała problemów z masą ciała, tym bardziej ze zdrowiem! Co do rezultatów koleżanki, to wielce prawdopodobnym jest, że jeszcze się to na niej odbije...utrata masy ciała przy pomocy tej diety jest wprawdzie szybka, bynajmniej nie jest powodem do dumy. Pozdrawiam!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-15 20:19:59

a na papilota weszłam teraz okazyjnie .

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-15 20:18:31

Ja zapisałam się na tańce i chodzi na nie dziewczyna wyglądająca na około 10 lat i na jakieś dobre 54-56 kg . To jest okropność . I przed każdym treningiem je paczkę chipsów średniej wielkości ! To jest masakra . Dziwię się że jej matka godzi się na coś takiego . Ja mam 13 lat , jem 2 posiłki dziennie , piję 3 kubki zielonej herbaty na dzień i nie jem słodyczy , przy tym mam 4 wf-y w tygodniu i raz tańce po 90 minut . Jest ok :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-15 23:14:06

Zalecałabym wprowadzenie zmian w jadłospisie. Aktywność fizyczna godna pochwały, jednak przy takim trybie życia szczególnego znaczenia nabiera przestrzeganie zasady 4-5 posiłków dziennie. To dużo korzystniejsze, by rozłożyć posiłki na mniejsze, ale częstsze porcje - poziom cukru we krwi będzie na stałym poziomie, co gwarantuje stały, wysoki poziom energii, a także przyspieszy to metabolizm. Ograniczyłabym także zieloną herbatę na rzecz wody mineralnej. Herbata zawiera zbyt dużo teiny(odpowiednik kofeiny), może to spowodować wypłukiwanie minerałów-w okresie dojrzewania i wzrostu szczególnie groźne.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-15 19:27:30

Ja nic takiego w moim otoczeniu nie zauważyłam. W mojej klasie(pierwsza liceum) prawie wszystkiego dziewczyny są chude, lub szczupłe. Ja sama mam 168cm i ważę 47kg i myślę że jestem dosyć szczupła, choć chętnie bym schudła z 5 kg. Kontroluję to co jem, mam parę przyzwyczajeń, które wprowadziłam w drugiej gimnazjum, kiedy stwierdziłam że warto by się już przygotować i ochronić przed tyciem w okresie dojrzewania: nie jem masła, nie słodzę herbaty, rzadko jem słodycze, w szkole jem jedno jabłko, rano płatki z mlekiem, wieczorem trochę serka wiejskiego. Do tego wszystkiego zawsze ćwiczę na wf-ie, i codziennie skaczę na skakance. W weekendy daję sobie luz i jem trochę więcej, ale też się pilnuję.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-15 20:13:34

urzekła mnie twoja historia...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-15 20:37:57

chwalisz się czy żalisz??

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-15 20:45:09

gratulacje w drodze do zostania eksponatem na biologi. już masz ok 4 kg niedowagi ;/

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-15 18:57:42

Ja bym tu nie wrzucała wszystkich do jednego worka. Są osoby nie będące szczupłe z powodu grubości kości, jakiś problemów genetycznych, czy po prostu chorób serca przez które są zmuszone zażywać hormony powodujące przyrost wagi. Co z tego, że nie jedzą za dużo, odżywiają się zdrowo i ćwiczą.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz