Obiad PLUS wciągający film/książka RÓWNA SIĘ otyłość! (Co się dzieje wtedy z Twoim ciałem?)

Podjadanie w takich okolicznościach nie idzie w parze ze smukłą sylwetką.
Obiad PLUS wciągający film/książka RÓWNA SIĘ otyłość! (Co się dzieje wtedy z Twoim ciałem?)
25.03.2013

Nieapetyczny tłuszczyk na ciele jest niekwestionowaną zmorą wszystkich kobiet. Każda z nas chciałaby być przecież smukła i wysportowana niczym modelki z kolorowych magazynów. Na drodze do wymarzonej sylwetki może nam jednak stanąć podjadanie w czasie oglądania telewizji, grania na komputerze lub czytania wciągającej powieści. Dlaczego akurat wtedy?

- Osoby, które podczas spożywania posiłku są rozproszone, w ciągu dnia pochłaniają o 25 proc. więcej przekąsek, porcji obiadu czy kanapek na kolację – wyjaśnia „The Daily Mail”.

Zdaniem dr Erica Robinsona z Uniwersytetu w Liverpoolu, zależność taka jest skutkiem zapominania przez nas, ile tak naprawdę już zjedliśmy. – Jeśli pamiętamy, jak bardzo najedliśmy się ostatnim razem, to mniej zjemy w czasie kolejnego posiłku – tłumaczy ekspert.

Pamiętaj zatem, że podjadanie przy telewizorze lub w czasie czytania książki nie idzie w parze ze smukłą figurą!

Polecane wideo

Komentarze (18)
Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 09.03.2015 18:00
Skąd ja to znam :D Dużo czytam, dużo jem no i utyło mi się... no ale nie dla mnie nadwaga :D Od razu wzięłam się za siebie - trochę ćwiczeń, przekąski do czytania bardzo lekkie no i acetomale po obiedzie. Nie inaczej. Znów mam rozmiar S.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 01.05.2013 23:59
Napisz komentarz...www.facebook.com/pages/Stacja-Uroda/179770388846616 ZAPRASZAM DO POLUBIENIA! WSZYSTKO O URODZIE :)
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 26.03.2013 22:45
e tam... jem jak swinia i na noc i lezac i obijajac sie, a jestem chuda jak patyk ! to dopiero problem !
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 25.03.2013 19:26
wysportowane modelki? ciekawe... raczej wychudzone i nic to nie ma wspolnego ze zdrowym odżywianiem
zobacz odpowiedzi (1)
Anonim (Ocena: 5) 25.03.2013 18:56
...pozostaje nie czytać książek i nie oglądać filmów!
odpowiedz

Polecane dla Ciebie