Ciągłe liczenie kalorii i obsesyjne katowanie się dietami dla wielu osób odchudzających się może być męczące. Istnieje jednak prosty sposób na to, by zrzucić zbędne kilogramy. Jaki? Należy po prostu wymienić dotychczasową zastawę stołową!
Do takich właśnie wniosków doszli brytyjscy i hiszpańscy naukowcy, którzy w ramach eksperymentu podawali ochotnikom posiłki na różnych talerzach: okrągłych, kwadratowych, owalnych, trójkątnych, białych, czarnych i kolorowych. O ile kształt naczyń w żaden sposób nie wpływał na apetyt respondentów, o tyle kolor zastawy w znacznym stopniu generował ich kulinarne odczucia. – Mus truskawkowy podany na białych talerzach był zazwyczaj przez badanych odbierany jako smaczniejszy i lepszy jakościowo. Z kolei najgorzej oceniano jedzenie serwowane w czarnych naczyniach – tłumaczy Betina Piqueras-Fiszman z Uniwersytetu Technicznego w Walencji.
Dieta odchudzająca stanie się jeszcze skuteczniejsza, jeśli nasze talerze będą nie tylko ciemne, ale również małe. Porcje jedzenia wyglądają na nich na większe, niż są w rzeczywistości, a my dzięki temu mamy wrażenie, że zjedliśmy obfity posiłek.
Co o tym myślicie? Wasza obecna zastawa stołowa sprzyja chudnięciu, czy raczej tyciu?
Maja Zielińska
Zobacz także:
Co jest w napojach gazowanych? Sekrety składu coli, lemoniady i oranżady
Czy mama miała rację?
Wiadomość dla Twojego faceta: Fast foody obniżają płodność! (Hamburger = byle jakie nasienie)
Jeśli Twój facet często jada w barach szybkiej obsługi, prawdopodobnie nigdy nie zostanie ojcem.