Maliny na zdrowie

20 Lipca 2008

Maliny mają zbawienny wpływ na nasz organizm. Nie dość, że są pyszne, to posiadają dar leczenia.

Maliny na zdrowie

Jeśli przeziębiłaś się latem, leczenie może być bardzo przyjemne i smaczne. Zamiast łykać środki przeciwgorączkowe i napotne oraz pić syropy, zjedz maliny. Mają rewelacyjne działanie lecznicze, pod warunkiem, że nie jesteś na nie uczulona (objawem alergii jest wysypka). Zawarte w malinach salicylany to nic innego jak naturalna aspiryna.

Działają przeciwzapalnie, pomagają uporać się z bakteriami i wirusami, które atakują nasz organizm. Maliny pobudzają czynność gruczołów potowych. Efekt jest odczuwalny już po godzinie. Dzięki temu, że zalewasz się potem, organizm obniża temperaturę. Maliny są również bogatym źródłem witaminy C, E, B1, B2, B6 oraz potasu, magnezu, wapnia i żelaza. Osoby cierpiące na anemię powinny spożywać ich jak najwięcej, w postaci świeżych owoców. Z kolei osobom, które mają problem z przemianą materii, poleca się maliny z uwagi na to, że posiadają błonnik, który jest niezbędny do skutecznej regulacji. Warto także je wykorzystać jako cenny składnik letniej diety odchudzającej - 100 g malin to tylko 46 kcal.

Strony

Komentarze (24)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2011-09-17 14:29:30

teraz właśnie jem maliny z cukrem ..pycha ;D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-09-19 14:56:55

właśnie zjadłam całą miskę;]

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-08-12 12:48:27

Ktora chce malinkę??? dam za całkowicie free, darmoo!! na szyii :D ^^ i nie tylko

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
malina
(Ocena: 5)
2013-02-23 17:55:15

ja chcę, ja!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-02-21 22:05:00

malinki forever xD

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-08-04 15:48:00

ja lubię malinki ale w nich często są robaczki (fuj...)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
grzechaa
(Ocena: 5)
2014-01-26 11:00:11

tylko w tych wczesnych w jesiennej odmianie nie ma ani jednego

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-07-23 16:56:00

Mniam;) właśnie sobie jem;P

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-07-23 12:36:00

I od razu przyszedl mi na myśl pewien utwór ,,W malinowym chruśniaku....."

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-07-23 01:40:00

Nie czytam tegobo nie nawidzę malin muli mnie po nich...;(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-07-21 22:26:00

[quote="videl"]mi już zbrzydły :p hahah xd wolę truskawki! ;D[/quote] He, też wolę . Ale nie dla tego że mi zbrzydły, od tak. :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-07-21 17:55:00

mi już zbrzydły :p hahah xd wolę truskawki! ;D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz