Lepiej mieć nadwagę niż ciągle się odchudzać! Grubasy są zdrowsze od osób WIECZNIE-NA-DIECIE

22 Sierpnia 2011

Stosowanie kolejnych diet wcale nie wychodzi nam na dobre...

dieta

Decyzja o przejściu na dietę zwykle motywowana jest tymi samymi czynnikami. Przede wszystkim chcemy wyglądać bardziej atrakcyjnie, nabrać pewności siebie oraz dopasować się do pewnych norm społecznych. Duże znaczenie ma tutaj również stan zdrowia. Wydaje nam się, że zrzucenie kilku zbędnych kilogramów pomoże nam uchronić się przed wieloma groźnymi chorobami. Nie jest to jednak do końca prawda.

Naukowcy przebadali tysiące otyłych kobiet i mężczyzn. Wynik eksperymentu wykazał, że ponad jednak trzecia z nich była całkowicie zdrowa bądź też miała jedynie niewielkie problemy z nadmierną ilością cholesterolu. Badania opublikowane na łamach The Daily Mail pokazują jednoznacznie: przy lekkich skłonnościach do nadwagi, lepiej zaakceptować swój wygląd niż eksperymentować z kolejnymi drastycznymi dietami, które okrutnie wyniszczają nasz organizm. Ciągłe wahania masy ciała sprzyjają bowiem występowaniu wielu groźnych schorzeń, począwszy od chorób układu krążenia, a skończywszy na depresji.

Okazuje się więc, że nie warto na siłę katować swojego organizmu. W trosce o własne zdrowie i samopoczucie lepiej jest zaakceptować siebie, polubić swój dotychczasowy wygląd!

Alicja Piechowicz

Zobacz także:

MENU DLA URODY: 5 problemów ze skórą, 5 pomysłów na upiększającą dietę

Niewłaściwe odżywianie szybciej niż na udach odbija się na skórze.

Porada dietetyczna: Czy suplementy diety można stosować bez ograniczeń?

Coraz więcej osób sięga po różnego rodzaju suplementy diety, przez co ich oferta na rynku stale się powiększa. Czy preparaty te mogą być stosowane przez wszystkich i bez ograniczeń?

Strony

Komentarze (25)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Gruby grubas
(Ocena: 5)
2012-12-29 16:00:09

A wiecie co? Wyjawię Wam pewien sekret - nie podoba wam się masa, nie trzeba tu żadnych głodówek i innych pierdół, w zupełności starczy zainteresować się jakimś sportem zamiast siedzieć przed kompem, tyle w temacie. ;) Przy okazji, ja jako mężczyzna nie narzekam na lekką nadwagę w postaci około 10kg za dużo, nie czuje się jakiś brzydszy a na pewno wyglądam na znacznie potężniejszego, wszystko z umiarem. NADWAGA TO NIE CHOROBA I DNO, to tylko sygnał aby pilnować się i nie wkroczyć w strefę otyłości.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-04-14 14:48:44

10 kg to nie jest lekka nadwaga tylko średnia. Lekka to jest max 5kg.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-22 18:54:57

Cóż, może to i prawda. Z drugiej strony jak nie akceptujesz siebie to tak samo możesz popaść w depresje. Nie ma sensu namawianie nastolatek itd. do stosowania zdrowej diety. Sama nie stosuje tych zdrowych. Każdy robi co chce. To wolny kraj. No a jeśli z tego powodu zachoruje to akurat WAM przykro nie będzie, prawda? Więc nie ma sensu krytykować innych i namawiać do wstąpienia na dobrą drogę. Od tego są rodzice.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-22 18:40:05

Dobra dobra. Kolejny stek bzdur dla kogoś, komu nie chce się poruszać trochę. Garść poprawy nastroju dla leni, którzy siedzą przed kompem i wpieprzają o 23 kolejne kawałki ciasta, dobijając się i krytykując chude dziewczyny.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-22 17:14:31

jeszcze trzeba sie najpierw zorientować czy jak jest ktoś szczupły to czy ma diete czy inne nawyki żywieniowe.Wkurza mnie ze jak ktoś mówi ze nie je czegoś to odrazu mówią ze ten to ma diete . A czesto jest tak, że ludzie mają inne nawyki zywieniowe. Stopniowo zmienili swoje jedzonko ale to nie dieta bo raz zmienione nawyki pozostaja do końca życia!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-22 16:10:01

Jeśli ktoś ma problemy z wagą, to najlepiej zastosować dietę byle byłaby skuteczna.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-22 15:49:27

Ja jako młoda dzievwzyna zniszczyłam sobie strasznie żołądek,a wszystko przez diety i głodówki. Byłam chuda, ale nie potrafiłam znieść swoich roztępów i cellulitu !

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-22 14:57:32

ale macie problemy, nie najadaj sie nigdy do syta to bedziesz i zdrowa i szczupla, wszystko jest dla ludzi ale z umiarem

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-22 14:23:07

"Grubasy nie są na pewno zdrowsze od ludzi "ciągle na diecie", chyba, że za grubasa uważacie np. dziewczynę ważącą 65 kg przy wzroście 170 cm.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-22 17:51:26

ekspertka? można zadawać pytania :> , nikt nie napisał, że ludzie otyli są zdrowsi od tych ciągle na diecie (mniemam że o to ci chodziło gdy napisałaś 'grubasy'). Artykuł jest jak najbardziej prawdziwy, niedawno klepali nam to samo na dietetyce. Tylko tu chodzi o osoby z lekką nadwagą - BMI 25-26, a dziewczyna ważąca 65 kg przy wzroście 70 kg to BMI 22,5 - bardzo dobra waga.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-22 13:02:32

Święta prawda. U mnie doprowadziło to do depresji. Mimo to nadal na nowo zaczynam się odchudzać, NIE POTRAFIĘ zaakceptować siebie grubej. Ważę 62 kg przy 167 cm.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-22 13:06:56

dodam ze calutkie ciało mam posiekane potwornymi rozstepami i ciagle robia mi sie nowe

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-22 13:11:19

Po pierwsze - nie jesteś gruba, po drugie - przestań stosować DURNE diety na własną rękę, tylko idź do dietetyka, a przede wszystkim zacznij się ruszać.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-22 23:19:31

właśnie byłam na dzisiaj umówiona, ale babka zadzwoniła i przesunęła mnie na wtorek za tydzień. dziękuję za odpowiedź;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-22 12:29:20

jestem nastolatka, no coz, prawdopodbnie zniszczylam sobie zoladek, poprzez stosowanie roznych, czesto wlasnych diet, dodatkowo obsesyjnie licze kalorie, boje sie przytyc, kilka razy dziennie potrafie sie zwazyc, przez te wakacje jednak udalo mi sie zrzucic kilka kilogramow, choc caly czas wydaje sie byc za malo, gdyz waze te 63 kg/ 173, nie wiem czy dobrze, czy zle, ale nie akceptuje siebie niestety :(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-22 15:13:55

masz odpowiednia wage... ja tez mam zniszczony zoladek przez diete (glodówa trwajaca miesiac) - do tej pory mam problemy a minelo pare lat

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz