Jestem ORTOREKTYCZKĄ...

02 Lutego 2013

Eksperci co i rusz zachęcają nas, żebyśmy odżywiali się zdrowo. Ale również kontrolowanie jakości spożywanego jedzenia może stać się groźną obsesją.

Ortoreksja

Choć tyle się mówi o zbilansowanej diecie i zdrowym trybie życia, Polacy wciąż pozostają w tyle za innymi. Przez złe odżywianie żyjemy średnio krócej o siedem lat niż reszta Europejczyków. W naszym jadłospisie brakuje ryb, świeżych warzyw i owoców, przepadamy natomiast za wszystkim, co tłuste i słodkie. Dlatego tym bardziej godne pochwały są osoby, które dbają o to, aby na ich talerz trafiały posiłki zdrowe i wartościowe. Problem w tym, że także w zdrowym odżywianiu można się zatracić do granic zdrowego rozsądku.

Zazwyczaj zaczyna się niepozornie. Przechodzimy na dietę i zaczynamy eliminować coraz więcej pokarmów z jadłospisu. Później zmieniamy dietę na jeszcze bardziej rygorystyczną, która w naszym mniemaniu jest najzdrowsza. Sprawdzamy liczbę kalorii każdego produktu i skrzętnie je dodajemy. Czytamy etykiety i odrzucamy artykuły, które mają podejrzany skład. Sięgamy tylko po produkty ekologiczne. Dochodzimy do momentu, w którym wydaje nam się, że najzdrowsze byłoby tylko to, co spadłoby z drzewa, a co my same byśmy zebrały.

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (57)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2015-03-09 18:55:41

re: Jestem ORTOREKTYCZKĄ...

Żadna obsesja nie jest dobra - najlepiej załatwić sprawę na raz, schudnąć i nie myśleć o swojej wadze - a jak się ma tendencje do tycia i sama zmiana żywieniowa nie pomaga wspomoc się np. acetomale. Ja zrzuciłam 20 kg a potem nie miałam efektu jojo - nie jem tylko fast foodów.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Paulina
(Ocena: 5)
2013-02-06 22:25:31

Jem wszystko na co mam ochotę, byle nie za dużo na raz i nie za dużo w ciągu dnia. Tylko niektóre produkty w kuchni wymieniłam na zdrowsze: olej na oliwę, chemiczne przyprawy na zioła... itp. Do picia woda, duże ilości, bo lubię. I do tego ćwiczenia na piłce body ball i jazda rowerkiem relaksacyjna, bo tylko to sprawia mi przyjemność. Jestem zdrowa jak ryba, nawet się nie przeziębiam, gdy wszyscy inni kaszlą i kichają. Mam stabilną wagę, jestem zadowolona ze swojej sylwetki. Śmieszą mnie te wszystkie propagandy obsesyjnie zdrowego stylu życia.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
isi
(Ocena: 5)
2013-02-06 14:40:58

a najsmieszniejsze jest to ze czlowiek kiedy osiaga odpowiedni stan ducha czy tez przyspiesza swoje wibracje wcale nie musi jesc nawet pic nie musi bo organizm jaki posiadamy jest narzedziem doskonalym samowystarczalnym i mozna z niego kozystac setki lat .... tak tak ...my jednak nie umiemy sie nim poslugiwac -jeszcze nie coc sa wyjatki i zyja na swiecie i zyli w przeszlosci ... Kluczem do tego jest nasza szyszynka czyli kluczowy gruczol odzywiania swiatlem czy prana ... warto poszperac w tym temacie ......

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-02-15 22:19:33

XD

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
emi
(Ocena: 5)
2013-02-04 00:05:21

ja na pewno nie jestem taka bo lubię same niezdrowe rzeczy.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-02-04 11:54:34

gratulacje

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
fauna
(Ocena: 5)
2013-02-03 17:49:00

Oby tak dalej Papilocie! Piszcie więcej sensownych, treściwych artykułów. Poważnie!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
dfgdfg
(Ocena: 5)
2013-02-03 12:22:24

To coś na zdjęciu to manekin, prawda? :O

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
anonimka
(Ocena: 5)
2013-02-03 11:34:55

zdrowsze jedzenie jest droższe! A to co tanie i zdrowe szybko sie kończy jak owoce w sezonie lub po prostu nudzi, bo nie można jeść cały czas tego samego

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-02-03 15:15:49

no błagam, warzywa i owoce nie są drogie, a jak ktoś kosztem zdrowia woli kupić sos do makaronu w paczce czy w słoiku, zamiast samemu zrobić to nie ma co marudzić

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
MM
(Ocena: 5)
2013-02-03 01:21:37

A czy ten, kto pisał ten artykuł, wyobraża sobie polaków na nędznej emeryturze jeszcze po 7 lat dłużej? Oo

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Maku
(Ocena: 5)
2013-02-02 23:52:14

Dlatego nie warto przechodzić na diety! TYLKO MIĘSO

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
zoś
(Ocena: 5)
2013-02-02 23:49:39

ja od 8 lat. życie w szponach zdrowej żywności

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-02-04 11:55:19

ja to samo i nie żałuję ani trochę.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz