Jedzenie, dzięki któremu już zawsze będziesz miała gładką cerę!

27 Maja 2014

Kluczem do idealnej cery są odpowiednie składniki żywieniowe, które powinnaś na stałe włączyć do swojej codziennej diety.

Anja Rubik

Masz dość drogich zabiegów, kuracji, nieskutecznych produktów do pielęgnacji skóry? Czas to wszystko wyrzucić do śmieci! Kluczem do idealnej cery są odpowiednie składniki żywieniowe, które powinnaś na stałe włączyć do swojej codziennej diety. Przeczytaj ten tekst i ciesz się piękną, gładką i promienną cerą!

1. Czerwona papryka

Jedna czerwona papryka zawiera 100% dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Ponadto jest bogata w błonnik, witaminę B6 i karoten, który redukuje zmarszczki i wzmacnia przepływ krwi, dzięki czemu już zawsze twoja skóra będzie wyglądać świeżo i promiennie!

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (18)
ocena
4.8/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2015-03-08 14:08:36

re: Jedzenie, dzięki któremu już zawsze będziesz miała gładką cerę!

U mnie na ładną cerę zadziałały acetomale. Zabawne, bo brałam je jako tabletki odchudzające i oczywiście schudłam, ale nie spodziewałam się że będę miała kiedykolwiek tak ładną, zdrową i napiętą skórę.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-06-03 14:54:34

re: Jedzenie, dzięki któremu już zawsze będziesz miała gładką cerę!

mi sama dieta nie wystarcza mimo,że odżywiam się zdrowo. po zimie skóra potrzebowała lepszego odżywienia więc zaczęłam brać skrzypolen z biotyną. bardzo fajnie odżywił mi skórę od środka- jest nawilżona, napięta i nie mam z nią problemów. a jest w nim akurat tyle składników ile potrzeba :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 1)
2014-05-30 00:40:49

re: Jedzenie, dzięki któremu już zawsze będziesz miała gładką cerę!

Mój dermatolog mówił: "żadnej papryki i czekolady!" Brawa dla pań, które piszą takie artykuły...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
justia
(Ocena: 5)
2014-05-27 17:59:24

re: Jedzenie, dzięki któremu już zawsze będziesz miała gładką cerę!

szpinak jest pyszny mniam lubie ten mrozony do tego ryz jajeczko i cytryna oraz przypraw mniam!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-05-27 13:54:56

re: Jedzenie, dzięki któremu już zawsze będziesz miała gładką cerę!

ktory to juz raz w tym miesiacu znowu to samo??????? :D ohhh whyyyyyyyy

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-05-27 13:06:20

re: Jedzenie, dzięki któremu już zawsze będziesz miała gładką cerę!

Jadłam olejek kokosowy (2-3 łyżeczki dziennie) i schudłam kilogram w tydzień.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-05-27 13:22:52

dodawałaś do czegoś czy jadłaś sam? ja nie mogę się przemóc do jedzenia samego tłuszczu, pachnie pięknie, ale mimo wszystko fuj... obecnie dodaję do potraw jedynie

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-05-27 12:23:03

re: Jedzenie, dzięki któremu już zawsze będziesz miała gładką cerę!

Taa, olej kokosowy która ma właściwoci zapychające... Dobry artykuł nie ma co, a potem młode dziewczyny się na takie rzeczy nabierają.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-05-27 11:01:53

re: Jedzenie, dzięki któremu już zawsze będziesz miała gładką cerę!

Ja mam mase zaskórników zamkniętych. Myje twarz codziennie dwa razy żelem do skóry trądzikowej co jakiś czas peelingi, nie stosuje zapychających kosmetyków, a jednak. Ostatnio mama przyznała się, że również miała skłonność do tego rodzaju niedoskonałości, także często winowajcą są geny.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-05-27 12:18:02

zacznij chodzić od czasu do czasu do dobrej kosmetyczki na oczyszczanie. Dobra jest mikrodermabrazja, peelingi czy oczyszczanie manualne, zależnie od typu cery i potrzeby.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-05-27 12:26:31

Właśnie myślałam o wizycie u kosmetyczki, ale boję się, że po manualnym oczyszczaniu problem się nasili albo będę mieć bardzo widoczne pory. Morze rzeczywiście peelingi np. z kwasów pomogłyby.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
aga
(Ocena: 5)
2014-05-27 14:52:10

codziennie wieczorem roztwór klindamycyny(zapobiega powstawaniu bolesnych zmian po atredermie) na oczyszczoną delikatnym żelem/ MYDŁEM SZARYM twarz (tak! mydło nie zaszkodzi!) i na to wetrzeć atrederm. To bardzo szybko złuszczy martwy naskórek i zahamuje powtawanie nowych zmian, a starsze będą łatwe do usunięcia bez pozostawiania przebarwień. Na dzień niczym sie nie smarować - skóra przyzwyczai się do braku kremu, który też zapycha... Najlepiej idź po receptę do dermatologa. Dzięki takiej kuracji już niedługo przestanę kłaść puder na twarz :D !!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
baśka
(Ocena: 5)
2014-05-27 20:40:55

tylko i iwyłacznie ATREDERM od dermatologa!!! Miałam naprawdę duuuuużo zamkniętych zaskornikow a ten po 3 miesiącach rozprawił się z nimi ostatecznie. Inaczej niż przez złuszczanie nie pozbedziesz sie tego świństwa. A kiedy znikną, rob peelingi co drugi dzień i uzywaj kremu z kwasem salicylowym. sprawdzone. naprawde bylo u mnie tragicznie

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
s
(Ocena: 5)
2014-05-27 21:43:41

Kochana geny nie kontrolują naszego zycia!!! masz stare wiadosmosci, ludzie wszystko na geny zganiają bo tak najprościej :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-05-27 10:36:26

re: Jedzenie, dzięki któremu już zawsze będziesz miała gładką cerę!

mi od czekolady dopiero sie psuje...straaaasznie! a zielonej herbaty nie powinno sie pic 3 razy dziennie,,,raz wystarczy

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-05-27 10:30:54

re: Jedzenie, dzięki któremu już zawsze będziesz miała gładką cerę!

Wiadomo, ze to zalezy tez od innych czynnikow - niektorzy maja idealna cere bo po prostu tak, a niektorzy maja tradzik i duzo dieta nie zdzialaja. Jesli posiada sie cere, ktorej stan faktycznie mozna w jakims stopniu kontrolowac poprzez spozywane jedzenie, to artykul jak najbardziej przydatny.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz