Hamburger zdrowszy niż sałatka?

27 Czerwca 2009

Okazuje się, że nierzadko wpadamy w pułapkę zdrowego odżywiania, sądząc niesłusznie, że sałatka zawsze jest lepsza od tłustej kanapki, niezależnie od swojego składu.

Hamburger zdrowszy niż sałatka?

Na pytanie „Hamburger czy sałatka?”, zadane dietetykowi, tylko pozornie odpowiedź wydaje się prosta. Coraz częściej bowiem sałatki i surówki okazują się tłustsze i bardziej kaloryczne niż większość pozycji ze słynnego (i wiecznie przeklinanego) menu McDonalds’a. Sprawą ostatnimi czasy zajęła się agencja konsumencka „Which?”, która sprawdziała i przeanalizowała skład 20 sałatek złowionych na półkach hipermarketów, między innymi Tesco.

Okazało się, że co czwarta zbadana sałatka zawierała tłuste sosy lub majonez, będące kalorycznymi bombami. Rekordzistką jest dostępna w sieci supermarketów Morrisons (w Wielkiej Brytanii), ociekająca sosami kompozycja krewetek i sałaty, która dostarcza aż 70% dziennego zapotrzebowania na kalorie!

Krążąc między sklepowymi półkami i wczytując się w skład produktów podany na opakowaniu, warto mieć się na baczności. Często informacje wprowadzają konsumentów w błąd. Agencja konsumencka zwraca uwagę na fakt, że np. na sałatce z Tesco napisane jest, iż zawiera ona 20,5 g tłuszczu oraz 275 kcal, tymczasem ta informacja odnosi się tylko do połowy opakowania! 

Natasza Lasky

Zobacz także:

Czy wegetarianizm szkodzi? 

Lekarze biją na alarm, twierdząc, że wegetariańska dieta może przyczynić się do powstania niedoborów cennych dla organizmu witamin i mikroelementów. Jej zwolennicy natomiast odpierają te zarzuty i bronią swojego stylu życia, wymieniając liczne jego zalety. Po czyjej stronie leży racja?

Kuchnia Papilota: Przepisy na pasty do pieczywa 

Znudziły ci się zwykłe kanapki? Spróbuj czegoś nowego! Łatwe w przygotowaniu pasty to coś dla kuchennych leniuchów o delikatnym podniebieniu, lubiących wyszukane smaki!

 

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (148)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2009-07-03 19:29:37

Może któraś z Pań po prostu to sprawdzi...bedzie prościej ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-07-01 01:23:24

ja pierniczę... stek bzdur! McDonald zrowszy od sałatek? sorry ale tam mięcho jest faszerowane sterydami i nie sądzę żeby sos albo majonez w sałatce byl głównym źródłem kalorii... jakoś mi sie w te brednie wierzyc nie chce. Agencja pewnie w łapsko dostała i teraz takie pierdoly wypisuja i ludziom w głowach mieszaja. Mozna to łatwo sprawdzic. Niech jedna osoba sie zywi non sop sałatakmi z tesco a druga hamburegrami z McDonalda... zobaczymy kto sie szybciej przez drzwi nie da rady przecisnac... brawo za głupote i za mieszanie ludziom w glowach... oby tak dalej a wyrosnie nam drugi narod amerykanski!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-07-20 13:03:24

tutaj piszą o sałatkach z supermarketów, a jeśli sama zrobisz sobie taką sałatke to będzie ona napewno zdrowsza ;>>

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-06-29 23:03:01

„Which?” to chyba jakaś bajka jest

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-07-02 22:17:23

pomyliło ci się z 'Witch' ...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-07-16 21:13:38

hahahhahaahahha xDD

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-06-29 23:00:22

Ps. Artykuł jest o sosach czy sałatkach

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-06-29 22:58:04

Wymieńcie Tą Zosie , bo jak ona coś palnie ... Sam Mc przyznaje się do tego że w jego mięsie znajduje się 17% odpadów .Przepisy na tyle właśnie pozwalają czyli , kopyta , wymiona , itd.. oczy też.. Smacznego Zosiu , Ja jednak wolę Sałatkę

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-06-29 21:10:47

a ja jem cokolwiek mi tylko smakuje !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-06-29 20:13:38

ja tam wole i uwzaam ze sdrowsza jest salatla !

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-06-29 10:17:37

nie wiedziałam... ale szok!!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-06-28 20:35:32

ostatnio firmy wpadły na pomysł i zaczęły pisać na opakowaniu np. czipsów że jest np. 121 kcal w jednej porcji - a ta porcja to według nich tylko 25 gram co jest napisane pod spodem drobnym druczkiem...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-06-28 21:59:43

dokładnie też to zauważyłam tak samo jest z płatkami xD

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-06-28 16:27:39

kaloryczne nie zawsze znaczy niezdrowe! zdecydowanie wolę zjeść sałatkę z majonezem aniżeli plastykowe bułki i nafaszerowane odpadami wołowymi pseudo hamburgery,gdzie zawartość mięsa to 30%,lub też frytki smażone kilka tygodni w tej samej najtańszej fryturze,zawierające trójglicerydy kwasów tłuszczowych,które prowadzą do powstania raka żołądka. Jeżeli więc ślepo wierzysz w treść tego artykułu to pozostaje mi jedynie współczuć i życzyć'smacznego'.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz