DIETA: Jak powinny się odżywiać dwudziestolatki?

06 Czerwca 2014

Wskazówki dotyczące komponowania jadłospisu dla kobiet, które rozpoczęły samodzielne życie z dala od kuchni mamusi…

dieta dwudziestolatki

Tuż po dwudziestych urodzinach wypada baczniej przyjrzeć się stosowanemu na co dzień jadłospisowi. Owszem, dwudziestolatka to wciąż bardzo młoda kobieta, ale przemiana materii w jej organizmie nie przebiega już tak dynamicznie jak jeszcze kilka lat wcześniej.

Dodatkowym czynnikiem ryzyka jest naturalne w tym wieku usamodzielnienie, za którym idą:  stres (rozregulowujący spalanie); pierwsza praca (studentki i młode pracownice nie mają czasu na regularne posiłki – śniadanie jedzą na stojąco, obiad w biegu, a kolację późno w nocy); wyprowadzenie się z domu (obiadki mamusi są więc często zastępowane szybkimi przekąskami z barów czy restauracji typu fast food).

W związku z powyższym, dwucyfrowy wiek z dwójką na pierwszym miejscu to wystarczający powód do kulinarnej rewolucji. My podpowiadamy jak ją przeprowadzić bezboleśnie.

 

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (15)
ocena
4.7/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2015-03-08 14:13:08

re: DIETA: Jak powinny się odżywiać dwudziestolatki?

Mówią, że po dwudziestce zwalnia metabolizm... u jednych zwalnia u innych nie. Jeśli ktoś zaczyna tyć po 20stych urodzinach mimo normalnego żywienia się - warto zainwestować w acetomale, tabletki które zabijają zbędne tłuszcze w ogranizmie i pozwalają schudnąć.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-06-07 00:47:52

re: DIETA: Jak powinny się odżywiać dwudziestolatki?

O ku*** szaleństwo. To zwykła zdrowa dieta i tyle

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-06-06 22:23:08

re: DIETA: Jak powinny się odżywiać dwudziestolatki?

Najlepiej to nie powinny NIC nie jeść ...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
J.
(Ocena: 5)
2014-06-06 18:50:02

re: DIETA: Jak powinny się odżywiać dwudziestolatki?

Hmm... Nie wiem no ja nie mam czasu na takie rzeczy np.. Nie zacznę planować jedzenia bo wiem że nie ma sensu, już próbowałam. Nie wyszło bo nie jestem w stanie jeść o ustalonych porach... Poza tym jestem studentką i robię jedzenie tylko dla siebie i nie mogę kupować niektórych rzeczy bo są za duże a mniejszych opakowań zwyczajnie nie ma. Tak samo jedzenie instant est zwyczajnie prostsze. I TAŃSZE. Nie na wszystko studenta stać... I nie mówcie że jak się chce o stać bo to nie prawda... Artykuł z ****.... Każdy wie raczej jak odżywiać się zdrowo, pozostaje tylko kwestia chęci drogie autorki.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-06-07 20:56:16

Ja też jestem studentką, mieszkam sama i jedzenie też robię tylko dla siebie. Planuję jadłospis na cały tydzień i zazwyczaj wszystko mi się udaje zorganizować, a fragment o daniach instant po prostu mnie poraził. Co z tego, że tańsze skoro niezdrowe i sama nie wiesz co tam jest?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
J.
(Ocena: 5)
2014-06-07 23:54:06

Jakoś przeżyję że nie wiem co tam jest... Szczerze jakoś średnie mi to przeszkadza. I uwierz nie każdy ma kasę na prawdę

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-06-08 11:35:10

Kwestia rozporządzania własnym budżetem, mnie taniej wychodzi zrobić posiłki na kilka dni z własnych produktów niż kupować zupki, zapiekanki i inne gotowe rzeczy, bo to wcale tak tanio nie wychodzi.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-06-06 12:08:45

re: DIETA: Jak powinny się odżywiać dwudziestolatki?

A ja nienawidzę wręcz warzyw, szczególnie gotowanych... Wszelkiej maści "trawy", sałaty też. I co tu zrobić? :/

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-06-06 13:46:44

to jedz np paprykę :D salatki z kurczakiem nie musisz jeść samej zieleniny ja tez nie przepadam ale dodaje paprykę ogórka kurczaka albo krewetki salatki sa pysszne :d

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-06-06 10:45:44

re: DIETA: Jak powinny się odżywiać dwudziestolatki?

Jak powinny odżywiać się 20-latki? Tanio! :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-06-06 10:43:53

re: DIETA: Jak powinny się odżywiać dwudziestolatki?

zastanawiam się, czy ktoś jest na tyle głupi, że potrzebuje jakiegoś artykułu, aby dowiedzieć się o prawidłowym odżywianiu...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
pralka
(Ocena: 5)
2014-06-06 12:08:32

dokładnie, niedługo będzie "jak prawidłowo używać papieru toaletowego".

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 1)
2014-06-06 17:57:37

to byłby bardzo ciekawy artykuł ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-06-07 00:07:13

właśnie, jak papier jest trójwarstwowy, to używacie pojedynczego listka czy składacie dwa na pół?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-06-08 18:59:06

składam go do tego momentu, gdy już bardziej się nie da

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz