Co jeść, aby nie utyć?

15 Stycznia 2016

Przekąski są Twoim największym uzależnieniem? Prezentujemy zdrowe i niskokaloryczne zamienniki!

niskokaloryczne przekąski

Kiedy podejmujemy decyzję o przejściu na dietę, bardzo trudno jest nam dotrzymać postanowienia i zmienić nawyki żywieniowe. Nie ułatwiają nam tego zwłaszcza przekąski, które kuszą, leżąc w zasięgu ręki. Bardzo często myślimy sobie, co jest złego w kilku kawałkach czekolady, małej paczce chipsów lub garści paluszków. W myślach usprawiedliwiamy się, że przecież zasłużyłyśmy na małe co nieco po całym dniu wyrzeczeń, a pyszne przekąski są przecież świetnym uzupełnieniem wieczornego seansu filmowego. Kiedy do tego dochodzi widok siedzącego obok faceta ze smakiem chrupiącego paczkę Twoich ulubionych precelków, decyzja zaczyna wisieć na włosku… Mało która z nas ma tak silną wolę, aby się powstrzymać.

ZOBACZ TAKŻE: Czy jestem gruba? Sprawdź, jak obliczyć poziom tkanki tłuszczowej!

Na szczęście istnieje proste rozwiązanie. Wystarczy, że zawczasu przygotujesz sobie smaczne i apetycznie wyglądające niskokaloryczne przekąski, które zastąpią szkodliwe produkty. Sprawdźcie, co możecie jeść bez wyrzutów sumienia!

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (13)
ocena
4.4/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

madzia
(Ocena: 5)
2016-03-06 16:17:45

re: Co jeść, aby nie utyć?

No teraz takie tABLETKI są na topie, J adla zmiejszenia łaknienia stosuję amerykańskie tabletki iq green i na prawdę jestem zadowolona. Wszystko, przez to że jem w biegu i mało się ruszam... Teraz powinno być już troszkę lepiej ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-01-18 12:35:54

re: Co jeść, aby nie utyć?

Mi waga spadała znacznie jak stosowałam slimcea. Był to efekt diety ograniczającej tłuszcze, niewielkiego ruchu (raz w tygodniu bieganie ) no i tabletek Slimcea. Udawało mi sie nieraz chudnąć nawet 5kg miesięcznie.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
gabi
(Ocena: 5)
2016-01-17 14:32:43

re: Co jeść, aby nie utyć?

Zaczynasz nadmiernie koncentrować się na wadze, wyglądzie. Pojawia się forma nieokreślona, zaburzenia odżywiania się. W poradni PsychoMedic.pl pracujemy zespołowo, dlatego do pomocy w trudnościach z odżywianiem się często włączamy specjalistę dietetyka. Dzieciom cierpiącym na tego rodzaju trudności pomagamy spotkaniami z całą rodziną. W poradni PsychoMedic.pl pracujemy zespołowo, dlatego do pomocy w trudnościach z odżywianiem się często włączamy specjalistę. Kontak z kliniką pod nr telefonu 22 299 11 22 lub 22 253 88 88. Czynna jest 7 dni w tygodniu.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 1)
2016-01-15 17:40:21

re: Co jeść, aby nie utyć?

A może by tak wreszcie artykuł o tym co jeść aby szybko utyć ? Dla chudej osoby która całe życie była chuda przytycie jest równie ciężkie jak dla grubej schudnięcie...serio...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Podpis...
(Ocena: 1)
2016-01-15 17:04:52

re: Co jeść, aby nie utyć?

Ależ urozmaicona dieta. Czy można jeść cokolwiek co nie zawiera owoców i jogurtu naturalnego? Artykuł pisany na kolanie przez gimnazjalistkę z Zagacia. Żenada.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-01-15 14:26:59

re: Co jeść, aby nie utyć?

Raczej ile jesc ,ponieważ ,kazde jedzenie tuczy ,tylko ważne jest ile jemy .4

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-01-15 06:54:02

re: Co jeść, aby nie utyć?

wszędzie ten jogurt naturalny, a czym mogę go zamienić jeśli jestem uczulona na laktozę?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-01-16 00:05:53

są bezlaktozowe w sklepach

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-01-16 17:49:47

produkty mleczne przetworzone praktycznie w ogole nie zawieraja laktozy. Problemem jest tylko mleko

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz