Co jedzą redaktorki VOGUE? Oto SEKRETNE SKŁADNIKI diety kobiet, które o modzie wiedzą wszystko!

06 Stycznia 2013

Calgary Avansino, redaktorka brytyjskiego VOGUE`a i maniaczka zdrowego odżywiania, podpowiada co jeść, by wyglądać jak modelki i czuć się doskonale

Vogue Paris okładka

Sprawa jest prosta, mówi Avansino, jeśli pakujesz w swoje ciało śmieciowe jedzenie, będziesz się czuć jak... śmieć. Nasze ciała i umysły potrzebują pełnowartościowych produktów i najlepszych składników, by pomóc nam przetrwać pełne wydarzeń, stresujące dni (czyli codzienność w redakcji).

Calgary jest wyznawczynią prawdziwego, dobrego jedzenia. Ułożyła listę 10 produktów, bez których nie może się obyć i które zmienią twoje nawyki żywieniowe na lepsze. Radzi, by zacząć od jednego składnika, ale twardo się go trzymać. Zmiana nawyku, zdaniem psychologów, trwa trzy miesiące, ale jest na stałe. Dlatego warto wytrwać.

Jarmuż

Król warzywniaka, superwarzywo hipsterów, czysta energia. Jedz ile wlezie. W weekend wybierz się na targ, kup zapas, umyj, posiekaj i zamroź. Możesz go podsmażyć z cebulą i oliwkami, dodać do sosu do pasty, wykorzystać w potrawkach. Albo zrobić chipsy. Wystarczy skropić jarmuż oliwą, posypać solą i upiec. Mniam!

Sproszkowane zielone warzywa

OK, tego do końca nie pochwalamy, bo zawsze lepiej jeść świeże warzywa, ale jeśli nie lubisz fasolki, szpinaku i kapusty, wypróbuj koniecznie preparat Juice Rite, do kupienia w sklepach ze zdrową żywnością. Calgary dodaje go do wody kokosowej, aby dać sobie zastrzyk energii pod koniec pracowitego dnia.

Kokos

Woda kokosowa milion razy lepiej gasi pragnienie niż mineralna. Olej kokosowy to zdrowszy zamiennik masła, zwłaszcza na grzankach. Mleko kokosowe jest zdrowsze od sojowego czy krowiego. W sam raz do latte. Jogurt kokosowy jest w Polsce trudno dostępny. Wprawdzie półki uginają się od jogurtów o smaku kokosowym, ale z prawdziwym produktem mają niewiele wspólnego.

Strony

Komentarze (35)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2015-03-09 18:54:05

re: Co jedzą redaktorki VOGUE? Oto SEKRETNE SKŁADNIKI diety kobiet, które o modzie wiedzą wszystko!

Jestem w wieku tych pań jestem i nigdy nie utrzymałabym figury jedząc tak jak nastolatki, po prostu musiałam brać acetomale, które spalają tłuszcze i schudłam sobie ładnie z nimi. Dawna waga po kuracji nie wróciła.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
lolla
(Ocena: 5)
2013-08-08 19:48:10

re: Co jedzą redaktorki VOGUE? Oto SEKRETNE SKŁADNIKI diety kobiet, które o modzie wiedzą wszystko!

jebaua was murzyńska paua

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
czaka norisa
(Ocena: 5)
2013-02-03 00:39:30

sranie w banie, co za portal dla pustaków, które z głupoty czynią ideologię

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Alisska
(Ocena: 5)
2013-01-07 11:20:46

Jarmuz kupiłam raz i nie dało sie tego jeść a zapach obrzydzenie choć np szpiankiem uwielbiam to tego warzywa już nie kupię.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
niki890207
(Ocena: 5)
2013-01-07 05:16:59

Ja np uzywam zamiast cukru liscie stewii.stewia jest 30-40%slodsza od normalnego cukru.2 lyzki rowna sie 1 szklance cukru.ja slodzilam 3 lyzeczkincukru a teraz wkladam 3 listki.stewia jest zdrowa i slodka :-) polecam

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-01-06 20:55:21

Dziwi mnie, ze kobiety predzej pojda pod noz, niz zmienia styl zycia na zdrowszy. Przyszedl nowy rok, podejmijcie wyzwane- "30 dni tyko dla mnie". Jedzcie 5 pelnowartosciowych posilkow, pijcie 2 litry wody mineralnej, biegajcie, cwiczcie. Zobaczycie, ze zniknie wiekszosc waszych kompleksow, cialo stanie sie jedrniejsze, a skora piekniejsza niz zwykle.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-01-06 17:07:46

Absolutnie nie używać juice rite bardzo uszkadza wątrobę bo posiada w swym składzie stearynian magnezu okropna rzecz! Unikać jak ognia

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-01-06 19:10:50

Masz racje, wszystko w proszku jest podejrzane.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-01-06 14:18:16

do zupy kremu ja uzywam znow jogurtu naturalnego , nigdy nie probowalam samej w sobie smietany na lyzeczce hmm . A jezeli chodzi o te produkty to zadnego nie ma w mojej diecie;p

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-01-06 13:53:29

ja do zupy kremu nie daje w ogole smietany, nie uwazam zeby byla potrzebna, zupka i tak smakuje a duzo mniej kalorii ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-01-06 13:08:04

wyciągam drobne i biegnę do sklepu. po to, żeby wyglądać jak ideał geja-projektanta. puknijcie się.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
kaqli
(Ocena: 5)
2013-01-06 20:20:47

Od siebie dodam tylko najlepiej młotkiem w łeb.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
czaka norisa
(Ocena: 5)
2013-02-03 00:41:32

:) pustakiem ! Biedne twory

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz