Co jedzą modelki? Mamy listę 12 produktów light z ich talerzy - od tego się nie tyje!

15 Października 2012

Magazyn ALLURE opublikował listę 12 produktów, które powinny na stałe zagościć w naszym jadłospisie.

Sok pomarańczowy

Zajrzeliśmy na talerze modelek i już wiemy, co na nich jest! Wcale nie chodzi o nasączone sokiem waciki. Jest za to dużo warzyw, błonnik i... czerwone wino! Specjalnie dla Was publikujemy listę 12 super produktów, które pomagają utrzymać boską sylwetkę. 

Kurczak, fasola i ryba

Mają mnóstwo protein, które pomagają walczyć z fałdkami na brzuchu! Aby strawić proteiny, Twoje ciało potrzebuje więcej energii, niż gdy rozprawi się z cukrami albo tłuszczami. A to oznacza, że jedząc ryby czy kurczaka, spalasz więcej kalorii niż kiedy delektujesz się czekoladowym sufletem.

Strony

Komentarze (44)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-24 14:30:05

wszystko można jeść ale w odpowiednich ilościach i dużo ruchu

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-21 15:21:57

Anonim, to jest dla mnie stosowne! ja nie chce zrzucic na wadze tylko być chuda i to sie nadaje... byłam ostatnio u dietetyka i powiedziała mi tak: do godziny 13, owoce, makaron i naprawdę co chcemy tylko w rozsądnych ilościach możemy zjeśc nawet codziennie kebaba , jakąs małą pizze ale po 13 same warzywa ,chude mięso, twarożki i przede wszystkim dużo wody, ogólnie chudy nabiał . stosuje 3 tydzień a spodnie prawie że wiszą, na wadze sie mało zmieniło ale wymiary sporo spadły.powoli powoli ale skutecznie. oczywiście i tak ograniczam fastfoody . aa i co do musli można jeśc ale tylko rano .

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-17 17:09:32

też bym chciała schudnąć , ale nie chce mi sie ruszyć dupska i kocham żarcie !

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-16 21:02:08

codziennie naje.bana :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-16 17:52:58

sama dieta tu nic nie da trzeba cwiczyc!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-16 18:24:32

To wytlumacz mi dzialanie diety straznikow wagi?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-17 22:20:52

tak samo jak same ćwiczenia nic nie dadzą. chyba że chcesz utrzymać wagę.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-16 17:09:21

byłam ostatnio u dietetyka i powiedziała mi tak: do godziny 13, owoce, makaron i naprawdę co chcemy tylko w rozsądnych ilościach możemy zjeśc nawet codziennie kebaba , jakąs małą pizze ale po 13 same warzywa ,chude mięso, twarożki i przede wszystkim dużo wody, ogólnie chudy nabiał . stosuje 3 tydzień a spodnie prawie że wiszą, na wadze sie mało zmieniło ale wymiary sporo spadły.powoli powoli ale skutecznie. oczywiście i tak ograniczam fastfoody . aa i co do musli można jeśc ale tylko rano .

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-16 12:38:01

fasola jest tucząca.. chyba mowa tu o zielonej fasolce..

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-15 22:28:48

błonnik, woda, warzywa. =)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-15 21:33:16

Uśmiech, moc, fitness, sport!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-15 23:50:25

O.o

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-16 10:18:49

Tylko chleb, ser, jajka pomidory!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-16 16:46:26

Krzysiu

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-16 17:13:00

powiedz mi jak mam żyć!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-22 12:07:08

racjonalne zywienie, pięć posiłków dziennie!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-04-24 11:33:58

5x w tygodniu fitness, sportt

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-15 20:28:55

No i wata.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz