Probiotyki, prebiotyki & synbiotyki - jak utrzymać wysoki poziom mikroorganizmów?
strona 1 z 32012-01-18
- Tagi:
- zdrowie,
- medycyna,
- probiotyki gdzie,
- prebiotyki a probiotyki,
- czym sÄ… synbiotyki,
- bakterie chorobotwórcze,
W twoim organizmie bytujÄ… mikroorganizmy, które odpowiedzialne sÄ… za jego prawidÅ‚owe funkcjonowanie. ChroniÄ… ciÄ™ również przed rozwojem różnych chorób. Ich niedobór może doprowadzić do namnożenia siÄ™ bakterii (potencjalnie) chorobotwórczych. Dlatego poziom tych mikroorganizmów należy utrzymywać na wysokim poziomie. Pomocne w tym sÄ… probiotyki i prebiotyki albo synbiotyki. Pytanie tylko, czym wÅ‚aÅ›ciwie one sÄ… i gdzie ich szukać?
Probiotyki w teorii
O pomoc poprosiliÅ›my MariettÄ™ WyciechowskÄ…, dietetyczkÄ™ z Centrum Naturhouse. I czego siÄ™ dowiedzieliÅ›my? – Probiotyki to żywe mikroorganizmy bÄ™dÄ…ce naturalnÄ… mikroflorÄ… jelitowÄ… czÅ‚owieka i zapewniajÄ…ce jej stan równowagi. MajÄ… one zdolność przylegania do komórek nabÅ‚onkowych jelita i kolonizacji jelitowej, uniemożliwiajÄ…c dostÄ™p patogenom do nabÅ‚onka jelitowego – wyjaÅ›nia specjalistka. Co istotne, probiotyki nie wykazujÄ… dziaÅ‚ania chorobotwórczego czy toksycznego w stosunku do organizmu gospodarza. Do drobnoustrojów o dziaÅ‚aniu probiotycznym należą bakterie produkujÄ…ce kwas mlekowy, m.in. Bifidobacterium, Lactobacillus, Bifidus oraz drożdże Sachcaromyces boulardii.
Inne artykuły w tej kategorii:
- Poprzedni: Napój energetyczny + alkohol = MIESZANKA WYBUCHOWA (Może zabić)
- Nastepny: Co można znaleźć w taniej kiełbasie?
dobrze, ze napisali o tych szczepach, wreszcie wiadomo ze z jogurtami i kefirami nam scieme wciskaja i sie na to nabieramy. masakra. juz lepiej kupowac lacibios dla kobiet, dicoflor itd, te z oznaczonymi szczepami i badaniami
odpowiedz
ciekawy artykuł
odpowiedz
lepiej nie kombinować z mikroflorą w organizmie, bo można przekombinować.
odpowiedz