Jeśli chcesz się odchudzać za pomocą niskokalorycznych diet, to lepiej poczekaj do wiosny. Zima nie jest dobrym okresem, ponieważ nasz organizm musi walczyć z niskimi temperaturami i wirusami. Drastycznie spada jego odporność.
Naukowcy z Uniwersytetu Michigan przeprowadzili test na myszach. Część poddali diecie, zmniejszając ilość pożywienia, przy jednoczesnym dostarczaniu odpowiednich dawek dziennego zapotrzebowania na witaminy i sole mineralne. Okazało się, że zwierzęta mają większe kłopoty z przezwyciężeniem zwykłej grypy. Osłabione dietą myszy w niektórych przypadkach umierały, pozostałe potrzebowały więcej czasu na pozbycie się wirusa i wyzdrowienie niż gryzonie odżywiające się normalnie.
Według badaczy, nasz organizm musi być zimą utrzymywany w stanie gotowości, aby w każdym momencie móc odeprzeć ataki wirusów. Taki stan może zapewnić tylko odpowiednie odżywianie.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej