Wystarczy miesiąc niezdrowego żywienia, by z jego skutkami borykać się latami!

28 Sierpnia 2010

Kilka dni dietetycznego zapomnienia? Skutki będą długofalowe!

Wystarczy miesiąc niezdrowego żywienia, by z jego skutkami borykać się latami!

Jak donosi KopalniaWiedzy.pl, miesięczne objadanie się, któremu towarzyszy brak ruchu, wpływa na organizm bardziej długofalowo, niż mogłoby się wydawać. Nie wystarczy pozbyć się stanowiących widoczny dowód "występku" dodatkowych kilogramów. Podczas, wydawałoby się, krótkiego epizodu opychania dochodzi bowiem do zmiany masy tłuszczowej ciała, przez co problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi ciągną się nawet ponad 2 lata.

Naukowcy z Linköping University zebrali grupę 18 ochotników. Poproszono ich o zarzucenie ćwiczeń i nadmierne jedzenie przez 4 tygodnie (mieli zwiększyć pobór energii średnio aż o 70%). W eksperymencie uwzględniono też grupę kontrolną, która nadal jadła i gimnastykowała się tak jak wcześniej. Objadający się przytyli średnio 6,3 kg, a po upływie pół roku udało im się pozbyć większości tego dodatkowego obciążenia. Okazało się jednak, że w porównaniu do grupy zachowującej dotychczasowy tryb życia, po roku stwierdzono u nich zwiększoną masę tłuszczową, a różnice stały się jeszcze silniej zaznaczone po 2,5 roku.

Autorzy studium podkreślają, że uzyskane wyniki nie pozostawiają najmniejszych wątpliwości: nawet krótki okres obżarstwa i bezruchu może dość trwale zmienić metabolizm jednostki.

Na podstawie KopalniaWiedzy.pl opracowała Nina Drzewiecki

Zobacz także:

Polacy na niedziele obiady chodzą do McDonald’s!

Jaką pić herbatę, aby być piękną i szczupłą?

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (50)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2010-09-01 20:37:37

Dobra ja zabije ciebie a później ty mnie ? :D:D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-29 18:08:06

ehe, wszystko zabija. zabijmy się już teraz wszyscy, żeby uniknąć zabicia przez hamburgery.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-28 23:20:41

zgadzam się z : fast foody to nie tylko problemy z waga, ale tez z układem trwiennym i ogólny samopoczuciem człowieka. miałam taki czas ze codziennie jadłam kawłek pizzy na kolacje (brat pracował w pizzeri i na noc przynosił) bolał mnie żołądek niemiłosiernie i miałam jakieś rewolucje w jelitach .. a i przepraszam, że kopiuję ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-28 23:04:35

mc to zło, a jest takie dobre :(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-28 21:35:36

fast foody to nie tylko problemy z waga, ale tez z układem trwiennym i ogólny samopoczuciem człowieka. miałam taki czas ze codziennie jadłam kawłek pizzy na kolacje (brat pracował w pizzeri i na noc przynosił) bolał mnie żołądek niemiłosiernie i miałam jakieś rewolucje w jelitach

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-28 21:05:40

powszechnie wiadomo, ze osoba ktora kiedys byla otyla po czym schudla, znacznie szybciej bedzie tyla niz osoba o tej samej wadze ktora jednak nigdy otyla nie byla, bo tyjac tworza sie komorki tluszczowe ktore nie zanikaja po ich "opruznieniu" wiec latwiej jest je znowu napelnic ;] niestety.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-28 21:08:32

wszystko zależy od naszych hormonów, mój brat był gruby, ale ostro schudł teraz wpiernicza ile wejdzie i nie tyje (żadnych glist nie ma bo robił badania)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-29 23:40:11

To w wczesnym dzieciństwie tworzą się komórki tłuszczowe. Ich ilość nie ulega zmianie. Zmianie ulega tylko stopień wypełnienia ich tłuszczem. Tak masz rację, osoba która zawsze była szczupła utyje wolniej.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-28 19:51:41

raz na jakiś czas można sobie pozwolić ja osobiście nigdy nie miałam takich rzeczy w ustach i nigdy bym nie tknęła. Od zjedzenia jednego chamburgera od razu się nie przytyje nie wiadomo wie ile bo z dnia na dzień się tłuszcz nie odkłada ;p. W ogóle denerwują mnie komentarze typu chcem przytyć więc jem fast foody gratuluje zaśmiecania swojego organizmu ;/

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-28 21:06:38

sama piszesz że "od zjedzenia jednego hamburgera się nie przytyje", więc nie ma mowy o "zaśmieceniu" organizmu jednym fast foodem

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-29 11:45:26

nawet jeden hamburger zaśmieca organizm... niestety... podobnie jest z innymi używkami. W fast foodach jest dużo chemii i niektóre efekty są bardzo szybkie (np. zwiększone łaknienie tego typu produktów po tylko 1 hamburgerze czy kebabie)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-29 21:58:10

nie zgodzę się. jem od czasu do czasu [baaaardzo rzadko, jak nie ma nic innego w pobliżu, jakieś raz na pół roku] hamburgera czy coś i nie odczuwam jak to napisałaś "zwiększonego łaknienia tego typu produktów", chociaż owszem, smakuje mi, ale wiem jakie to kjst tłuste i niezdrowe więc trakruje to jak bardzo rzadką smakową przyjemnośc ;]

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-28 17:59:08

Po co ludzie szczupli chcą rozpierdzielać sobie metabolizm żarciem świństwa? Cieszcie sie z tego co macie,bo wiele osób chciałoby być na waszym miejscu np. ja xD Poza tym ciągłe jedzenie świństw wpływa źle na waszą kondycje,trawienie i inne czynniki,wiec radziłabym przerzucić sie na coś normalnego,tylko bardziej kalorycznego.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-28 17:35:56

kiedyś nie miałam problemu z wagą, miałam świetny metabolizm..teraz praktycznie cały czas sie kontroluje(bo kocham jeść) i staram się ruszać..a wystarczy nawet dzień nieuwagi i przytyje ;/;/

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-08-28 16:24:53

Polecam film na youtubie "Grubsi nie głupsi" :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz