Wszystko, co powinnaś wiedzieć o SZYBKICH metodach odchudzania

13 Lutego 2014

Czy bezpieczne i szybkie pozbywanie się nadwagi może iść ze sobą w parze?

ćwiczenia

W internecie można znaleźć mnóstwo artykułów o sposobach na szybkie odchudzanie. Niektórzy obiecują, że istnieją metody, dzięki którym można zrzucić po kilka, kilkanaście kilogramów w tydzień. Niestety, większość tego typu sposobów może budzić wątpliwości. Chodzi głównie o głodówki, stosowanie środków przeczyszczających, spożywanie 400-500 kcal dziennie czy wspomaganie się groźnymi środkami, np. tabletkami z jajami tasiemca albo mieszanie kilku preparatów, które wywołują wymioty, biegunkę czy hamują łaknienie.

W ten sposób może i zrzucimy parę kilogramów, ale możemy bardzo zaszkodzić swojemu zdrowiu. „Pogoń za ładnym wyglądem i doskonałą sylwetką jest uwarunkowana kulturowo. Problem polega na tym, że rozwiązania własnych problemów często szukamy w internecie, który nie zawsze jest nośnikiem dobrych informacji” – mówi agencji informacyjnej Newseria Lifestyle psycholog kliniczny Anna Kempisty z gabinetu DietaMedic. Niestety, niektóre kobiety nie zważają na konsekwencje. I stosują ryzykowne metody odchudzania, kosztem własnego zdrowia.

Zabójczy lokator

Parę miesięcy temu media obiegła informacja, że kobiety w pogoni za szczupłą sylwetką łykają tabletki zawierające tasiemca. Gdy ją zażyjemy, pasożyt rozwinie się w naszych jelitach. Rosnąc, będzie wchłaniał substancje odżywcze i wyniszczał od środka cały organizm. Tak wyhodowany pasożyt może mieć nawet kilka metrów – a skutki noszenia w sobie tego typu „lokatora” szybko odczujemy. To nie tylko chudnięcie i brak łaknienia, ale też bóle brzucha i głowy, zaparcia lub biegunki, blada skóra, nudności, wymioty. Może pojawić się awitaminoza czy anemia. Zdarza się, że tasiemiec uszkadza narządy wewnętrzne, doprowadzając do śmierci swojego gospodarza.

„Efektem takich zabiegów jest często zagrożenie zdrowia albo nawet zagrożenie życia. Zamiast spodziewanego efektu odchudzającego, toczy się walka o to, żebyśmy wyzdrowieli czy przeżyli tę sytuację” – alarmuje psycholog Anna Kempisty.

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (18)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2015-02-03 16:52:31

re: Wszystko, co powinnaś wiedzieć o SZYBKICH metodach odchudzania

szybkie metody sa o kant tyłka, bo zwykłe kończą się efektem jojo. wolę trochę poczekac i miec ładną sylwetke na stałe. jak ktoś mysli tak jak ja, to polecam tabletki acetomale, które spalaja tłuszcz i w 30 dni można schudną do 5 kg. zdrowo i efektownie.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Ewela
(Ocena: 5)
2014-03-27 19:30:01

PysznaDieta

Ja zamawiam sobie catering z Pysznej Diety i wiem że jadam zdrowo i smacznie, a to dla mnie najważniejsze. Jest wygodniej i mam sporo czasu tylko dla siebie

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
niezadowolona czytelniczka
(Ocena: 5)
2014-02-14 23:07:55

re: Wszystko, co powinnaś wiedzieć o SZYBKICH metodach odchudzania

Redakcjo zastanowcie sie czy promujecie tu zdrowe odchudzanie czy pro ane lub diety typu 1000 kal. Znalazl sie tu artykul z dieta kopenhaska czyli 800 kal, teraz twierdzicie ze to najgorszy blad. Albo piszecie o tym ze nie nalezy miec obsesji na punkcie wagi ( oczywicie mowie o dobrej, zdrowej wadze), a nastepnie podajecie wymiary chudziutkich gwiazd zyjacych bez weglowodanow od wiekow podpisujac "cudowne krztalty". Blagam, troche konsekwencji...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
An
(Ocena: 5)
2014-02-14 16:54:06

re: Wszystko, co powinnaś wiedzieć o SZYBKICH metodach odchudzania

Hej, ja się odchudzałam 3 lata temu na Dukanie, schudłam w 4 miesiące 35 kg (waga startowa około 103 kg). Trzymałam się zasad i warto było. Nie byłam głodna, nie ćwiczyłam. Teraz uprawiam dużo sportu i waga trzyma mi się w miejscu, ujędrniłam tylko ciało. Jestem zadowolona, ta dieta to szansa dla wielu zakompleksionych osób. Jeżeli ktoś nie pije tyle, ile powinien albo nie je odpowiedniej ilości otrębów: to nie jest to dieta Dukana, tylko jej bezmyślne przekształcenie, i to powoduje najgorsze skutki. Nie ucierpiałam na zdrowiu ani trochę. Wyniki w normie. Także naprawdę polecam!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
onaaa
(Ocena: 5)
2014-02-13 17:33:23

re: Wszystko, co powinnaś wiedzieć o SZYBKICH metodach odchudzania

ja od dziś się odchudzam potrzebuję schudnąć 6 kg w jakies 3 miesiące. Zaczelam od 1000 kcal i codziennym ruch 1/1,5 h. Musi sie udac trzymajcie kciuki :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Ana
(Ocena: 5)
2014-02-13 20:31:05

Dziewczyno przy 1000kcal to Ty chyba wylądujesz w szpitalu!!! Wykończysz się! Jeśli masz zamiar ćwiczyć 1h-1,5h to polecam 1800 kcal, albo 1600 i efekty przyjdą szybko. Dziewczyny nie katujcie się tak, szkoda zdrowia :(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-02-14 23:01:17

serio, zwieksz kalorycznosc o 200-400 i wystarczy ci 30-40 min np. 4 lub piec razy w tygdniu. Nie proboj od razu cwiczyc tyle codziennie bo bedziesz wykonczona jeszcze przy takiej diecie i dlugo nie wytrzymasz. Powodznie ale z glowa :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-02-13 13:13:26

re: Wszystko, co powinnaś wiedzieć o SZYBKICH metodach odchudzania

jadłąm tabletki z tasiemca i schudłam do wymarzonego rozmiaru. teraz wszysyc patrzą na mnie z zachwytem a laski z zazdrością, bo mam ładną buzie i w końcu nie jestem gruba. Potem usunęłam tasiemca u lekarza.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-02-13 13:15:03

to chyba jakiś troll

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-02-13 09:28:57

re: Wszystko, co powinnaś wiedzieć o SZYBKICH metodach odchudzania

Tutaj w artykule, że bezpiecznie jest tracić 0,5-1 kg w tygodniu, a obok - po prawej stronie wyświetla się artykuł: "Schudnij 2 kg w 7 dni"... Czy można jeszcze bardziej sobie zaprzeczyć?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-02-13 08:24:53

re: Wszystko, co powinnaś wiedzieć o SZYBKICH metodach odchudzania

Fajna babka na zdjęciu!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
loooop
(Ocena: 5)
2014-02-13 12:08:48

i te szpilki do ćwiczeń ....

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-02-13 07:00:44

re: Wszystko, co powinnaś wiedzieć o SZYBKICH metodach odchudzania

Zadne diety tylko regularne mniejsze posilki (co 3godz mala porcja), nie powinno sie z niczego zrezygnowac tylko jesc z umiarem slodycze i slone przekaski), starac sie jesc ostatni posilek do19, cwiczenia ok3 razy w tyg. Poprawiona przemiana materii,brak efektu jojo, -11kg.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Kasik
(Ocena: 5)
2014-02-13 08:32:30

Powiedziałaś to co ja chciałam :D Z tym, że mój ostatni posiłek jest o 18 ( wcześnie chodzę spać ) i ja straciłam 10 kg ( ze słodyczy tylko lodów sobie nie odmawiałam, mój mały narkotyk ;D )

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-02-13 09:38:26

ostatni posiłek nie może być wyznaczony o konkretnej godzinie, tylko musi być uzależniony od tego o ktorej idziemy spać. jak ktoś się kładzie o 1-2 w nocy to jedząc ostatni raz o 18 czy 19 serwuje sobie prawie 6 godzinną głodówkę

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
(Ocena: 5)
2014-02-13 09:43:39

ostatni posiłek o 18 to chyba jak się chodzi spać o 21-22 ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-02-13 09:45:20

To jest kwestia przyzwyczajenia organizmu...ja zazwyczaj chodze spac ok 23-24, ale jak zdarza mi sie klasc pozniej to wystaczy ze wypije jakas herbate, czasem cos przekasze ale zazwyczaj po prostu juz mi sie wieczorami nie chce jesc. Oczywiscie sa sytuacje-urodziny,uroczyste kolacje itd itp ze jem pozno ale to jest sporadycznie i na nic to nie wplywa:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
ja
(Ocena: 5)
2014-02-13 09:56:02

od sierpnia jem co 3 h mniejsze porcje, słodycze tylko w sob/niedz 2x dziennie owoce, dużo ryb, ostatni posiłek o 20, raz w tyg 1,5 h jogi, 1 h basen, 2 h spaceru i w ciągu pól roku schudłam zdrowo 6 kg. Widać dużą różnicę szczególnie na brzuchu i na udach

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz