Z danych Ośrodka Badania Opinii Publicznej TNS OBOP wynika, że każdego roku średnio 14 proc. Polaków sięga po preparaty wspomagające odchudzanie. I około 40 proc. tych osób jest zadowolonych z efektów, jakie daje zażywanie tego typu preparatów. A co z pozostałymi 60 proc.? Czy ta część ankietowanych brała nieskuteczne tabletki, czy może ich zażywanie miało skutki uboczne? My to sprawdziliśmy! Prezentujemy ocenę naszą i internautów. Teraz będziesz wiedziała, po jaki preparat odchudzający sięgnąć, a którego się wystrzegać...
Alli
Działanie: uniemożliwia wchłanianie spożywanych tłuszczów. Stosowanie Alli musi być połączone z dietą. To pierwszy i jak dotąd jedyny lek odchudzający dopuszczony do sprzedaży bez recepty w krajach Unii Europejskiej.
Zalety: pozwala na powolne zrzucenie zbędnych kilogramów.
Wady: stosowanie leku kategorycznie musi być połączone ze zmianą diety. Błędy dietetyczne podczas łykania Alli mogą skutkować nieprzyjemnymi biegunkami tłuszczowymi.
Opinie internautów: przeważają negatywne. – Brałam te tabletki, ale stanowczo nie polecam. Nie pomogły mi, a poza tym miałam po nich straszne wzdęcia, mój brzuch był jak balon. Według mnie szkoda pieniędzy – Agnieszka.
Cena: 70 zł/60 kapsułek
Nasza ocena: 50%
Bio CLA (z zieloną herbatą)
Działanie: blokuje wchłanianie tłuszczu do komórek tłuszczowych, redukuje zmagazynowany tłuszcz w tkankach. Pomaga transportować go do mięśni. Preparat z zielonej herbaty hamuje apetyt i zwiększa produkcję ciepła.
Zalety: pozwala zachować proporcję między tkankami tłuszczowymi a mięśniowymi. Zapobiega efektowi jo-jo. Skuteczność działania potwierdzona badaniami.
Wady: każdego dnia trzeba zażywać nawet dziewięć tabletek. Stosowanie preparatu powinno być połączone z dietą i ćwiczeniami.
Opinie internautów: zdecydowanie najwięcej pozytywnych. – Biorę te tabletki od trzech miesięcy i są bardzo dobre. Przyspieszają spalanie tłuszczu i powodują szybszą przemianę materii. W ciągu miesiąca schudłam 7 kg – Ewa.
Cena: 40 zł/90 kapsułek
Nasza ocena: 90%
Linea
Działanie: zawiera m.in. l-karnitynę, zieloną herbatę, chrom i ocet jabłkowy. Ogranicza łaknienie, zmniejsza przyswajanie węglowodanów, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, usprawnia przemianę materii.
Zalety: hamuje ataki głodu, sprawia, że osoba, która zażywa preparat, czuje się syta. Osłabia łaknienie na słodycze.
Wady: zawiera chrom, który m.in. osłabia działanie hormonalnej antykoncepcji. Stosowanie preparatu powinno być połączone z dietą.
Opinie internautów: raczej pozytywne. – Biorę preparat od kilku tygodni i naprawdę nie mam napadów głodu i łaknienia na słodycze! Odkąd biorę Lineę, koledzy mogą jeść tony czekolady, a ja po prostu nie mam ochoty. Schudłam już 2 kg, na pewno kupię drugie opakowanie – Ada.
Cena: 20 zł/60 tabletek
Nasza ocena: 80%
(Olimp) L-karnityna
Działanie: wspomaga spalanie tłuszczu aż o 70 proc., zamienia tłuszcz w tkankę mięśniową. Przyjmowanie preparatu musi być wspomagane ćwiczeniami, najlepiej aerobowymi. Bardzo dobre efekty daje stosowanie l-karnityny z herbatą typu Pu-Erh czy zieloną.
Zalety: przy wysokiej aktywności fizycznej pozwala pozbyć się nadwagi i doskonale wymodelować sylwetkę, dodaje energii.
Wady: źle wpływa na układ kostny oraz wątrobę.
Opinie internautów: bardzo różne, pozytywne wśród osób regularnie ćwiczących. - L-karnityna to suplement, który powinien być stosowany na profesjonalnym poziomie. Ostatnio preparat został rozpowszechniony także, o zgrozo, wśród osób niećwiczących, a trudno wtedy o pozytywne efekty. Nawet jeśli zadziała, to po odstawieniu będzie jo-jo. Jest znakomity dla ciężko trenujących zawodników – internauta.
Cena: 30 zł/80 tabletek
Nasza ocena: 75%
Aplefit
Działanie: zawiera naturalne substancje wspomagające odchudzanie, pobudzające przemianę materii oraz regulujące przemianę materii. Uzupełnia niedobory jodu w organizmie.
Zalety: pozwala dużo schudnąć przy racjonalnej diecie i ruchu, hamuje głód.
Wady: stosowanie preparatu powoduje wzdęcia i zaparcia, wiele osób skarży się, że po dłuższym stosowaniu preparatu słabnie lub ustaje ich działanie. Utrudnia wchłanianie niektórych leków.
Opinie internautów: mieszane. – Co prawda miałam mniejszy apetyt, ale możliwe, że to sobie wmówiłam – taki efekt placebo. Raczej po herbatkach odchudzających widziałam większe efekty – internautka.
Cena: 25 zł/100 tabletek
Nasza ocena: 65%
Figurella
Działanie: preparat został skomponowany ze specjalnie dobranych ziół. Głównym działaniem produktu jest wzmożenie termogenezy, czyli ilości ciepła wydzielanej przez organizm podczas przemiany materii. Skuteczność preparatu została potwierdzona badaniami.
Zalety: przyspiesza spalanie tłuszczu, a przez to pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów. Działa natychmiast po spożyciu, co ma duże znaczenie z punktu widzenia psychologicznego dla osoby, która się odchudza.
Wady: preparat nie nadaje się dla osób o niskim ciśnieniu krwi, nie powinno się go stosować na własną rękę dłużej niż trzy tygodnie.
Opinie internautów: mieszane, z przewagą pozytywnych. – Łykam Figurellę i... zjadłam śniadanie: gorąco, zjadłam obiad: gorąco. Nie wiem, czy to siła autosugestii, czy rzeczywiście Figurelli, ale grunt, że widzę różnicę, a to dopiero czwarty dzień – internautka.
Cena: 35 zł/60 tabletek
Nasza ocena: 70%
Redufat
Działanie: naturalny preparat pochodzący z pancerzy skorupiaków morskich, działa jak gąbka i absorbuje tłuszcz od czterech do sześciu razy więcej niż jego waga – organizm pozbywa się tłuszczu wraz z cząstkami chitosanu.
Zalety: korzystnie wpływa na poziom cholesterolu we krwi, pozwala pozbyć się nadmiaru tłuszczu w organizmie.
Wady: wiele osób skarży się na efekt jo-jo po odstawieniu preparatu. Podczas jego stosowaniu trzeba wzbogacić dietę o dodatkową porcję witamin (A, D, K, E).
Opinie internautów: pozytywne. – Stosuję Redufat i na mnie działa wyśmienicie. Brałam różne tabletki, ale po Redufacie waga sama spada. Jak na razie jeden tydzień: - 3 kg – Kasia.
Cena: 20 zł/60 tabletek
Nasza ocena: 85%
Wciąż masz wątpliwości, po który preparat sięgnąć? Najlepiej wybierz taki, który będzie pasował do twojego stylu życia i kulinarnych preferencji. I wystrzegaj się tabletek niebezpiecznych dla twojego zdrowia. Takim produktem jest Meridia, którą polskie apteki wycofują ze sprzedaży. Może on powodować plamienia, napady płaczu, myśli samobójcze, zawał serca, udar, a w skrajnych przypadku nawet śmierć.
Julia Wysocka
Porada dietetyczna: Sekrety odchudzających tabletek
Na jakich zasadach działają pigułki na odchudzanie i czy są skuteczne?
Jak zmotywować się do odchudzania?
Odchudzając się z koleżanką i wyznaczając sobie realne cele bez problemu pozbędziesz się tłuszczyku.