Spalasz kalorie i nawet o tym nie wiesz (Gdzie i ile? Zdziwisz się!)

27 Marca 2014

Mamy dobrą wiadomość - nawet bezczynne siedzenie w pracy przynosi efekty.

businesswoman

Już kilka lat temu udowodniono, że jeden namiętny pocałunek pozwala spalić nam od 6 do 12 kalorii na minutę. Okazuje się więc, że to całkiem skuteczny trening, ale raczej trudno spotkać aż tak wytrwałego partnera. Nie pozostaje nam więc nic innego, jak katować się na siłowni, zajęciach fitness, basenie, bieżni czy w parku. Odchudzanie ma niewiele wspólnego z przyjemnością. Wystarczy wyobrazić sobie, że trzeba wcześniej wstać lub wylewać siódme poty po szkole czy pracy, by mieć wszystkiego dosyć. Ale wcale nie musi tak być!

Od zawsze wiadomo, że praca uszlachetnia. Teraz wiemy także, że pozwala spalić nadprogramowe kalorie i wcale nie mówimy o zaledwie kilku w ciągu całego dnia. Wszystko zależy od Twojego zaangażowania oraz zawodu, jaki wykonujesz. Nie musisz nawet pracować fizycznie, by pozbyć się zjedzonego wczoraj ciastka lub usprawiedliwić dietetyczny grzech, który dopiero masz zamiar popełnić. Każda czynność, którą wykonujesz, nie pozostaje obojętna dla organizmu.

Dzięki serwisowi Calorie Lab wiemy dokładnie ile kalorii można spalić przez godzinę wykonywania swoich obowiązków (także domowych!). Wartości te uzależnione są od wysiłku fizycznego, więc nie powinno dziwić, że dla drwala ten wskaźnik wynosi ponad 1000 kalorii, a dla pracownika biurowego... kilkadziesiąt. Wychodzimy jednak z założenia, że dobre i to! Sprawdź, czy nadal musisz przemęczać się na zajęciach sportowych, których tak bardzo nie lubisz...

 

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (12)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2015-02-03 16:06:22

re: Spalasz kalorie i nawet o tym nie wiesz (Gdzie i ile? Zdziwisz się!)

najlepszy sposób na schudnięcie to dieta, ćwiczenia i odpowiednia suplementacja. ja brałam acetomale i zrzuciłam w dwa miesiące 11 kg. znajoma schudła 8 kg a siostra chłopaka dopiero zaczęła brać i mówi, że po trzech dniach widzi, że zniknął jej brzuszek - tak więc to działa nie tylko na mnie, sprawdzcie zreszta same - do kupienia w sieci, niedrogo.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
lila
(Ocena: 5)
2014-03-27 09:03:22

re: Spalasz kalorie i nawet o tym nie wiesz (Gdzie i ile? Zdziwisz się!)

im więcej dietetyków,tym więcej grubasów

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-03-28 14:30:35

hahahahahahaha :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-03-27 06:37:21

re: Spalasz kalorie i nawet o tym nie wiesz (Gdzie i ile? Zdziwisz się!)

kto doi krowę? :D :D :D :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-03-27 09:42:54

rolnik

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-03-27 09:47:07

inni obciagaja co innego

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-03-28 14:31:14

niedługo w magazynach będzie szał: "nowy sposób na odchudzanie - doj krowy!"

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
ew
(Ocena: 5)
2014-03-31 00:34:46

a mleko to z liści wyciskasz?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-11-30 10:17:14

Ciekawa jestem skąd masz śmietanę

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-03-27 06:02:10

re: Spalasz kalorie i nawet o tym nie wiesz (Gdzie i ile? Zdziwisz się!)

kurde , kto odkurza przez godzine ? :D:D:D:D:D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-03-27 07:56:34

4 pokoje, kuchnia, łazienka i przedpokój... trochę się zejdzie.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-03-27 15:23:55

Ja mam 3 pokoje, kuchnia, łazienka, toaleta i przedpokój (60m) i 15-20min

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz