odchudzanie

Przez miesiąc jadł wyłącznie ziemniaki. Jak wygląda jego ciało?

Brak zróżnicowanej diety odbił się na jego wyglądzie. Zobaczcie.

Fot. Buzzfeed

06.02.2016

Osoby, które cierpią na otyłość, bardzo często próbują różnych metod zrzucenia nadprogramowych kilogramów. Zamiast zwiększyć aktywność fizyczną, koncentrują się głównie na zmianie swojego dotychczasowego menu – oczywiście z różnym skutkiem. I choć najlepszy efekt przyniosłaby dieta obfitująca w świeże warzywa, owoce i produkty gotowane na parze, osoby z nadwagą wolą iść na skróty.

Swoją dietę cud opracował również Andrew Flinders Taylor. Mężczyzna postanowił, że przez okrągły rok będzie spożywał dania wyłącznie z ziemniaków i przypraw. Jak twierdzi, pozytywne efekty zaobserwował już po miesiącu. Wyraźnie zmniejszył mu się podbródek, zmalał mu także dość pokaźny brzuszek.

Mimo widocznych rezultatów, dietetycy nie zalecają innym takich metod odchudzania. Przede wszystkim dieta ziemniaczana, którą narzucił sobie mężczyzna, pozbawia jego organizm ważnych składników odżywczych, które znajdują się w innych produktach. Po roku jedzenia wyłącznie ziemniaków, Taylor może nabawić się poważnych skutków ubocznych.

Zobaczcie, jak wygląda po miesiącu swojej kuracji. I nie idźcie w jego ślady!