Procentowa dieta 90/10: Jeszcze nigdy odchudzanie nie było tak przyjemne! (Poznaj szczegóły)

19 Marca 2016

Dieta nie musi być taka straszna. Może być nawet... rozkoszna!

dieta

Na samą myśl o przejściu na dietę wydajemy głębokie westchnienie i widzimy w myślach pizzę, czekoladę, lody oraz inne przysmaki, z których będziemy musiały zrezygnować na rzecz mniejszej wagi. Ale czego nie robi się dla pięknego wyglądu?

Jeżeli jednak czujesz, że nie wytrzymasz i masz zbyt słabą wolę, możesz pokusić się o małe oszustwo. A właściwie nie będzie to złamanie zasad tylko plan, jak stosować z dobrym skutkiem dietę, a jednocześnie nie wprowadzać zbyt restrykcyjnych reguł żywieniowych.

Efektywną pod tym względem koncepcją będzie jedzenie w 90% zdrowego, lekkostrawnego jedzenia, a w 10 % spożywanie mniej zdrowych produktów wyłącznie dla czystej przyjemności. Pamiętaj jednak, żeby nie czuć się winna, kiedy nadejdzie ten radosny moment. To część całego planu, który ma na celu Twoje dobro i zrzucenie nadprogramowych kilogramów.

Jak to jest możliwe? Już zdradzamy szczegóły.

Strony

Komentarze (2)
ocena
3/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

karmel
(Ocena: 5)
2016-03-20 23:08:03

re: Procentowa dieta 90/10: Jeszcze nigdy odchudzanie nie było tak przyjemne! (Poznaj szczegóły)

Dieta to podstawa jeżeli chce się mieć ładną sylwetkę. Tłuszcze, cukry, to wszystko się odkłada i powoduje, że przybywa nam ciałka. Chodziłam do szkoły policealnej na dietetykę i trochę się tam nauczyłam. Teraz jak stosuję pewne zasady to trzymam super wagę, a naprawdę jem normalnie.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 1)
2016-03-19 12:14:39

re: Procentowa dieta 90/10: Jeszcze nigdy odchudzanie nie było tak przyjemne! (Poznaj szczegóły)

Koszmarnie nieczytelny ten artykuł. 10% w jakim przedziale? Tygodniowym? Miesięcznym? Jakieś potwierdzenie?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
  • Strona 1 z 1