Prawidłowa waga ze względu na wzrost i wiek. Sprawdź, czy mieścisz się w normie!

23 Grudnia 2015

Wskaźnik BMI bywa zwodniczy. Zapoznaj się z tą tabelą.

idealna waga

Wartości takie jak wzrost i waga wielu z nas spędzają sen z powiek. Narzekamy na to, że jesteśmy za niskie, albo wręcz przeciwnie – przerastamy o głowę nawet płeć przeciwną. Stając na wadze niemal zawsze jesteśmy bliskie płaczu, bo podobno jest nas za dużo. W tej kwestii kobietę naprawdę trudno zadowolić. Tym bardziej, że tradycyjny wskaźnik BMI jest tak ogólny, że niewiele nam mówi. Czas na dane bardziej zbliżone do rzeczywistości.

Poznaj prawidłową wagę dla kobiety ze względu na jej wiek oraz wzrost. Nie musisz się rozbierać, żeby sprawdzić, czy daleko Ci do średniej. Wszystkie wartości dotyczą ważenia w pełnym stroju (razem z butami). Dodatkowy podział dotyczy budowy ciała – drobno i grubokościstej. Jeśli nie jesteś przekonana, która dotyczy Ciebie – weź pod uwagę wskaźnik środkowy.

Według specjalistów, tak prezentuje się słynna idealna waga. Mieścisz się w normie? Sprawdź też swojego partnera!

 

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (28)
ocena
4.6/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2016-03-05 15:19:09

re: Prawidłowa waga ze względu na wzrost i wiek. Sprawdź, czy mieścisz się w normie!

ble

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-01-04 02:23:00

re: Prawidłowa waga ze względu na wzrost i wiek. Sprawdź, czy mieścisz się w normie!

Kto wgl pisał ten artykuł. Wejdźcie w neta i sobie policzcie same bo to co tutaj jest napisane to jakas porażka

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Ahahah
(Ocena: 5)
2015-12-28 10:38:28

re: Prawidłowa waga ze względu na wzrost i wiek. Sprawdź, czy mieścisz się w normie!

I nagle się okazało, że wszystkie komentatorki mają niedowagę (czytając komentarze, każda waży blisko 50kg) i figury modelek:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
didi
(Ocena: 5)
2015-12-31 14:48:55

No ja przy wzroście 171 cm i wadze 49 kg figury modelki nie mam. Jestem bardzo chuda ale mam wystający brzuch. Moim celem nie było podniesienie sobie samooceny, ze jestem piękna, wysoka i szczupła.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-12-27 23:39:01

re: Prawidłowa waga ze względu na wzrost i wiek. Sprawdź, czy mieścisz się w normie!

nie ma czegos takiego jak budowa drobno lub grubokoscista.... co za debil pisal ten artykul

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 1)
2017-04-20 09:07:26

Niestety budowa ma wpływ na wagę i wygląd. Ja przy wzroście 175cm i wadze 66kg,wyglądam o.k wiek 42lata ,ale moja siostra o bardzo "delikatnych"kościach przy podobnym wzroście (174 cm,waga 65 kg 40 lat) wygląda bardzo,bardzo szczupło. To nie jest tylko moja subiektywna opinia. Pozdrawiam

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
didi
(Ocena: 5)
2015-12-27 14:16:20

re: Prawidłowa waga ze względu na wzrost i wiek. Sprawdź, czy mieścisz się w normie!

23 lata, 171 cm, 49 kg, nie odchudzam się, mam problem z przybraniem na wadze

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Natalie
(Ocena: 5)
2015-12-26 19:56:15

re: Prawidłowa waga ze względu na wzrost i wiek. Sprawdź, czy mieścisz się w normie!

Hmm. 164 cm i 47 kg. Cóż, wyglądam drobno, ale patyczakiem nie jestem.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-12-25 17:48:49

re: Prawidłowa waga ze względu na wzrost i wiek. Sprawdź, czy mieścisz się w normie!

31 lat, wzrost 168cm, waga około 55-56 kg i czuję się gruba, najlepiej się czułam jak ważyłam 49-50 kg.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Basia
(Ocena: 5)
2015-12-24 22:31:12

re: Prawidłowa waga ze względu na wzrost i wiek. Sprawdź, czy mieścisz się w normie!

"Podobno" mam nadwagę, a nie mam żadnych fałdek tłuszczu ponieważ chodzę na siłownię i mam dużo mięśni, które są cięższe od tłuszczu. Grunt to być zdrowym i tego Wam wszystkim życzę!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-12-24 08:27:13

re: Prawidłowa waga ze względu na wzrost i wiek. Sprawdź, czy mieścisz się w normie!

Bycie szczupłym to nie tylko moda ale przede wszystkim zdrowie i dłuższe życie. Tak nas natura stworzyła, że ruch jest potrzebny a jedzenie ograniczone i tylko naturalne. Dzisiaj jest odwrotnie, za dużo siedzimy i jemy bez ograniczeń byle co i stąd problemy. Ja w ciągu roku zrzuciłam 19 kg czuję sie o niebo lepiej! Poczytajcie sobie książkę Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii. Warto, mi ta wiedza bardzo pomogła w moim odchudzaniu.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-12-23 23:45:38

re: Prawidłowa waga ze względu na wzrost i wiek. Sprawdź, czy mieścisz się w normie!

no to tak z 10 kg za dużo

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz