Porada dietetyka: Czy cytrusy naprawdę są zdrowe?

12 Maja 2010

Witaminowe bomby czy modyfikowane genetycznie, faszerowane chemikaliami twory?

Porada dietetyka: Czy cytrusy naprawdę są zdrowe?

Owoce cytrusowe już od czasów starożytnych urzekały nie tylko smakiem, ale i właściwościami, w które święcie wierzono. Jak wspomina rp.pl, Neron jadał dużo cytryn, sądząc że stanowią one odtrutkę na trucizny. Casanova, najsłynniejszy podrywacz wszechczasów, używał ich jako środka antykoncepcyjnego. Także w Egipcie, za czasów Faraonów, wydrążona połówka cytryny świetnie sprawdzała się w roli swoistego kapturka. Dziś jednak skupimy się na prozdrowotnych składnikach tropikalnych owoców cytrusowych...

Współcześnie, wiele lat po okresie PRL-u, kiedy pomarańcze uchodziły za prawdziwy rarytas, już nikt nie zachwyca się nimi tak jak dawniej. A szkoda, bo cytrusy to doskonałe źródło witaminy C. 100 g cytryny ma aż 31 mg kwasu askorbinowego, którego nadrzędnymi zaletami jest aktywizacja układu immunologicznego, regulacja poziomu cholesterolu oraz hamowanie powstawania krwawień i krwotoków. Rp.pl zwraca uwagę także na inny składnik pomarańczy – tiaminę, tzw. „witaminę duszy”. Wpływa kojąco na nerwy, pomaga pokonywać stresy i niepokój, wspomaga pośrednio pamięć.Niestety, skórka transportowanych przez morza i oceany owoców, jest nafaszerowana chemikaliami. Zanim owoce dotrą do naszego kraju i pojawią się na sklepowej półce pokonują długą drogę. Aby uchronić je przed pleśnią, pryska się je obficie środkami grzybobójczymi oraz bakteriobójczymi. Przed zjedzeniem należy więc każdy owoc porządnie umyć  – najlepiej szczoteczką oraz specjalnym preparatem (dobry płyn dostępny jest np. w Red Onion, kosztuje 39 złotych). Nie warto jednak jeść owocu, którego skórka jest nawet delikatnie uszkodzona – najprawdopodobniej środek zdążył już przeniknąć w głąb owocu.

Strony

Komentarze (22)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

szmiki
(Ocena: 5)
2014-09-16 18:19:38

re: Porada dietetyka: Czy cytrusy naprawdę są zdrowe?

Napisz komentarz...Przepisy kulinarne na dania obiadowe,na zapiekanki przepisy kulinarne na grilla,dania mięsne i bezmięsne.Przepisy na ciasta. Dania rybne na każdą okazję.Serwis gromadzi przepisy kulinarne na ciasta wszelkiego gatunku,desery specjalne.Przepisy kulinarne to miejsce gdzie możesz zostawić swój przepis.Znajdziesz u nas porady kulinarne,słowniki kulinarne i wiele pysznych przepisów kulinarnych. .przepisyzgarnka.pl

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-05-14 13:24:02

DOŁADOWANIA ZA OGLĄDANIE REKLAM! Wejdz na strone www.otineo.pl i zarejestruj się (trzeba zadzwonic, jest to polaczenie trwające 5 sekund wiec kosztuje tylko 5 gr, istotne jest żeby dzwonic z tego nr na który założyło się konto!! Aby potwierdzic, prawidłowośc numeru ). Oglądasz krotkie reklamy (nawet ciekawe) i już po około 15 minutach możesz doładować tel za 5zł!!! Za darmo!!! Podczas rejestracji jako nr osoby polecającej podaj: 48 726847938 (warunkiem otrzymywania doladowań jest POPRAWNE wpisanie nr, inaczej nie uzyskamy pelnego dostępu do serwisu) PIENIĄDZE ZBIERA SIĘ LATWO JAK JUZ MOWIŁEM TEN SERWIS DZIAŁA NA 100% SPRAWDZONY! NAJLEPSZY NA ZARABIANIE ZA FREE

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-05-13 18:58:11

Chcesz być TRENDSETTERKĄ FIRMY MAYBELLINE NEW YORK ? mozesz wygrać darmowe kosmetyki, netbooki, biżuterię o wartości 2500 zlotych, a przede wszystkim wyjazd do NOWEGO JORKU ! ZA DARMO !!! chcesz ? wyślij mi swój adres meilowy na; mny.czarna@interia.eu

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-05-13 18:57:51

Chcesz być TRENDSETTERKĄ FIRMY MAYBELLINE NEW YORK ? mozesz wygrać darmowe kosmetyki, netbooki, biżuterię o wartości 2500 zlotych, a przede wszystkim wyjazd do NOWEGO JORKU ! ZA DARMO !!! chcesz ? wyślij mi swój adres meilowy na; mny.czarna@interia.eu

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-05-12 22:35:03

"w Egipcie(...)wydrążona połówka cytryny świetnie sprawdzała się w roli swoistego kapturka" - czyli co?? facet wkładał penisa z połówką cytryny?? ;0 ale te kobiety musiały miec rozepchane ...;/

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-05-12 20:38:22

kto by nie wiedział..... Amerykę odkryliście ? jezu.! hahaha

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-05-12 19:08:14

zapraszam na nowy portal o modzie WWW.NA-SZPILKACH.PL

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-05-12 16:02:44

pffff taka ciekawostka-ziemniaki mają więcej wit C niż cytryna :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-05-12 19:47:53

hahahahh ;/

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-05-12 19:48:47

ale ziemniaki w trakcie gotowania tracą znaczną jej ilość a cytryny się nie gotuje... zanim zabłyśniesz wiedzą trochę pomyśl...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-05-27 20:37:36

tak racja ale tylko jedzone SUROWOO !!! więc helołł smacznego :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-05-12 14:16:13

123konkurs.pl/pl/partnersprogram/50737.html świetny konkurs w stylu lotto do wygrania laptopy mp4 telefony biżuteria ciuchy bony konsole i inne za rejestracje z tego linku otrzymacie 50 pkt!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-05-12 14:16:00

.Polecam bardzo fajny darmowy konkurs coś w stylu lotto :)Bardzo atrakcyjne nagrody typu bizuteria, kosmetyki, telefony, ipody, laptopy, ciuchy, bony, zabawki, konsole i inne! 123konkurs.pl/pl/partnersprogram/50737.html za rejestracje z tego linku otrzymacie 50 pkt

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz