Każdy moment na zrzucenie nadprogramowych kilogramów jest dobry. Nawet jeśli masz zaledwie kilkanaście lat. Najważniejsze jest to, by odchudzać się racjonalnie i zdrowo. Niestety, większość podobnych historii kończy się tym, że młode dziewczyny wybierają głodówkę, zamiast zbilansowanej diety i wysiłku fizycznego. To jednak nie sprawdza się na dłuższą metę, a sukces osiągają tylko nieliczne. Emma Day w zaledwie 4 lata przeszła przemianę, która nie mieści się w głowie. Od klasowego pośmiewiska do miss piękności.
Dziewczyna od najmłodszych lat miała problemy z nadwagą. Nie wynikało to wyłącznie ze zmian hormonalnych, jak często próbujemy się usprawiedliwiać. Szczerze wyznaje, że jadła zbyt dużo, bo tylko wtedy czuła się szczęśliwa. Niemal zawsze miała przy sobie słodycze, które pochłaniała w ogromnych ilościach. Po wyjściu ze szkoły kierowała się do dziadków, gdzie serwowano jej obiad. Kiedy wracała do domu, nieświadomi niczego rodzice podawali jej kolejny posiłek. W najgorszym momencie ważyła niemal 100 kilogramów, co rówieśnicy chętnie jej wypominali. Miała zaledwie 15 lat...
Wtedy uznała, że miarka się przebrała. Albo coś ze sobą zrobi, albo w wieku kilkunastu lat stanie się kaleką. Proces przemiany rozpoczęła od ćwiczeń we własnej sypialni. Kupiła plan treningowy na DVD i ćwiczyła z trenerem z telewizyjnego ekranu. Po kilku miesiącach dotarły do niej pierwsze komplementy, bo rodzina i znajomi zauważyli efekty. Wysiłek fizyczny towarzyszył jej niemal każdego dnia.
Drastyczna przemiana nastolatki
Drastyczna przemiana nastolatki
Emma w wieku 15 lat i 4 lata później.
Drastyczna przemiana nastolatki
Drastyczna przemiana nastolatki
Drastyczna przemiana nastolatki
Drastyczna przemiana nastolatki
Nastolatka zrezygnowała również ze śmieciowego jedzenia, które do tej pory dominowało w jej diecie. Waga zaczęła spadać, a odbicie w lustrze przestało ją już przerażać. Nabrała pewności siebie, która zmobilizowała ją do dalszego działania. Do końca liceum było jej mniej niemal o połowę. Zeszła z prawie 100 do 55 kilogramów. Od dłuższego czasu utrzymuje wagę i wyraźnie to po niej widać.
Po zakompleksionej i wycofanej dziewczynie nie ma już ani śladu. Emma dla zabawy zgłosiła się do konkursu piękności, gdzie została wyróżniona. Później przyszła pora na kolejne imprezy tego typu. Została Miss Nastolatek swojego miasta i wzięła udział w plebiscycie ogólnokrajowym.
Do swojej przemiany podeszła bardzo poważnie i odpowiedzialnie. Zrzucanie kilogramów nie polegało na głodówce, ale ćwiczeniach i zdrowej diecie. Zobaczcie efekty, bo naprawdę jest co podziwiać!