Od jutra się odchudzasz? Wtorek to najgorszy dzień na rozpoczęcie diety! (PRZETESTOWANE!)

24 Października 2011

Już lepiej poczekaj do końca tygodnia.

dieta

Jeśli marzy ci się zgubienie kilku zbędnych kilogramów i w związku z tym planujesz właśnie przejście na dietę odchudzającą, pod żadnym pozorem nie zaczynaj jej we wtorek. Zdaniem brytyjskich naukowców, jest to najgorszy dzień tygodnia na rozpoczynanie walki z nadwagą.

- Te osoby, które przechodzą na dietę w niedzielę lub poniedziałek mają dużo większe szanse na zrzucenie wagi – czytamy w „The Daily Mail”. – Z kolei ci, którzy zaczynają odchudzanie we wtorek, rezygnują ze zdrowego jedzenia już w przeciągu kilku pierwszych dni.

Wynika to z faktu, że jeśli zaczynamy pracować nad swoim ciałem pod koniec tygodnia lub na samym jego początku, jesteśmy dużo bardziej zmotywowani, by nasze postanowienia kontynuować. Poza tym nie jesteśmy wówczas zmęczeni pracą i mamy dużo więcej czasu by szczegółowo zaplanować naszą dietę, np. zrobić odpowiednie zakupy, czy stworzyć drobiazgowy jadłospis. – Badania wykazały, że aż 88 proc. ludzi, którzy zaczęli odchudzanie w niedzielę, w ciągu trzech tygodni zgubili średnio 4 kg i z sukcesem utrzymywali nową wagę przez kolejne miesiące – podaje dziennik.

Badacze dodają również, że najgorszym dniem na dietę – zaraz za wtorkiem – jest również piątek. Jesteśmy wówczas zestresowani i rozdrażnieni po pracy, więc walka z kilogramami może nas dodatkowo zdenerwować.

Maja Zielińska

Zobacz także:

Schudnij SZYBKO I SKUTECZNIE: Zrób porządek w lodówce zgodnie z naszymi zasadami!

Naukowcy odkryli, że nic tak nie wpływa na nasza wagę, jak… wystrój kuchni!

Jak nie jeść słodyczy?

Każdy kocha łakocie, a one kalorii mają krocie!

 

Strony

Komentarze (23)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2012-02-04 20:28:58

thyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-10-27 15:01:27

zgadzam sie ;) ja zawsze zcazynam od pon... juz od wrzesnia probuje i nic... ale kolejny pon juz niedlugo:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-10-25 21:10:16

zesrane nie przetestowane, wczoraj ten artykuł by na onecie sciągacie nawet nie wiecie ze glupoty

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-10-25 17:25:40

DZIEWCZYNY, KONIEC WYDAWANIA KROCI NA CIUCHY ;O japan-sklep.pl ! moje mega odkrycie ! z ciekawosci zrobilam tam drobne zakupy na zime i jestem mile zaskoczona , bardzo dobra jakosc materialow i przystepna cen ( WBREW POZOROM) , POLECAM DZIEWCZYNY!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-10-25 01:23:15

postanowiłam napisać co do pani z dzieckiem.... Wez ty sie kobieto zastanów co piszesz!!!! Jak widzę to dziecko masz całkowicie w dup... jak tak można to ono powinno być najważniejsze a ty nie dość że robisz wszystko dla tego obleśnego męża który tarktuje Cię jak zabawkę i sie wcale nie dziwie skoro jesteś na jego każde skinienie!!! Radziłabym Ci sie opanować, zająć się tym skarbem co masz, bo nie jedna kobieta marzy żeby być na twoim miejscu a nie może. W dodatku jak możesz pozwalać osobie która niby Cie kocha na to żeby obrażała Cie na każdym kroku. Co to w ogole jest? Na twoim miejscu skoro on stawia Ci jakieś ultimatum ty też bądz stanowcza!!! Nie poddawaj sie mu całkowicie bo to do niczego dobrego nie prowadzi zresztą już ty cierpisz a na tym wasz maleństwo również!! Ogarnij sie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-10-24 15:53:19

WHRYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-10-24 12:13:31

PONIEDZIEK jest najgorszy. ale mimo tego wlasnie dzis ruszyłam :) pierwszy raz ktos mi powiedzial ze utylam :(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-10-24 12:11:56

Ja mialam podobnie ale w wolniejszym tępię... Dziewczyny maja racje stan sie dla siebie jak najbardziej atrakcyjna... zmień może styl ubierania.. leginsy i tunika sa sexy... działają naprawdę na mężczyzn do tego buty na obcasie. Mi facet te mówił wiele przykrych rzeczy stal się oziębły itp. Podejrzewalam zdrade. wzielam się grubo za siebie. w miesiąc schudłam 10 kilo. zaczęłam dbać o swój wygląd wizualny. Ale to za mało. Wszyscy mi mowili jak super wygladam a on? dalej mo mowil ze jestem gruba mimo ze wazylam 50 kilo przy 165 .... Wiesz co zrobilam??? zaczełam wychodzić wieczorami.... na godzinke, dwie czasami trzy mowilam mu ze zawsze chodze do tej samej kolezanki. której on nie znał. Pare razy poszlam na dyskoteke. Miał wątpliwości czy oby napewno chodze do niej. Powrocila zazdrosc w stopniu znosnym zrozumial, że moze mnie stracic... wszystko powrocilo.... Zaczął mnie doceniac prawic komplementy. ;)...............................

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-10-24 21:24:27

Co to jest "tępię"? A tak poza tym, kogo obchodzi Twoje życie uczuciowe?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-10-25 13:21:52

ciekawskich...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-10-24 10:22:29

faceci to świnie..chcieliby miec cały pakiet wygode i przygode.wazne ,że udowodniłas sobie,że stac cie na wysiłek poswiecenie zeby dobrze sie czuc w swoim ciele..nie szukaj akceptacji u męza skoro on cie tak traktuje pokaż mu i sobie że mozesz sie podobac innym facetom a wtedy twój mąz zrozumie że nie najwazniejsze jest jedrne silikonowe ciało a milosc i dziecko które was łaczy:)rozkochaj go w sobie na nowo!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-10-24 03:08:48

Napiszcie mi co o tym sądzicie.... 5 miesięcy temu urodziłam dziecko. Nigdy jakoś szczególnie nie pragnęłam dziecka, zawsze twierdziłam, że owszem, ale za kilka lat i tak latka mijały. W końcu jednak mąż postawił mi ultimatum i uległam jego namowom. Zaszłam w ciążę, czułam się nie najlepiej i już wtedy zauważyłam, że on wcale o mnie nie dba- np. sama musiałam dygać ciężkie zakupy ze sklepu. Jakoś to przeżyłam, starałam się dbać o siebie żeby za dużo nie przytyć, byłam zadbana i kwitnąca. Poród wspominam jako jeden wielki koszmar, do tej pory nie mogę się otrząsnąć. Po porodzie od razu wzięłam się za siebie i po 2 tygodniach ważyłam tyle co przed ciążą. Ćwiczyłam, więc mój brzuch szybko stał się jędrny.Chciałam się podobać mojemu mężowi, jednak dla niego jestem ciągle obleśna i gruba. Nie może zaakceptować, że wychodziły mi garściami włosy i mam przebarwienia na ciele. Tłumaczyłam mu, że to przejściowe i że tak się dzieje, bo to hormony jednak to nic nie daje. Czuję się oszukana i nieszczęśliwa. Przez to wszystko nie czuję się kobietą. Bardzo boję się, że jak skończę karmić i opadnie mi biust to on mnie zostawi. Najgorsze jest to, że on mnie strasznie krytykuje wśród znajomych, w towarzystwie. Nie chce wrócić do współżycia, bo obawiam się, że wytknie mi, że po porodzie jest inaczej. Ciąża to najgorsza decyzja w moim życiu. Przez tą całą sytuację nie mogę skupić się na wychowaniu dziecka tylko wciąż się zadręczam.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-10-24 08:09:56

ale masz kobieto problemy. nie przejmuj się męzem, w dodatku chamem i zajmij się dzieckiem. zobaczysz ile da ci to szczęścia a męża ignoruj, a jeżeli ta sytuacja się nie poprawi porozmawiaj z nim. jeśli to nie przyniesie jakichś skutków to rozstań się z nim finito

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-10-24 09:28:44

Zacznij go ignorować... skupiaj uwagę na dziecku, na swoim wyglądzie, uśmiechaj się zalotnie do mężczyzn jak będziecie na jakiejś imprezie ( tak żeby mąż to widział). Musi dostrzec, że jesteś wspaniałą matką i cudowną seksowną kobietą. Ma się o Ciebie starać... wywołaj w nim nutkę zazdrości... Ps. zignoruj ten poprzedni komentarz... widać, że osoba jest zakompleksionym singlem i nie ma pojęcia o związku...problemów w rodzinie nie załatwia się szybkim rozstaniem... trzeba się starać i walczyć... No oczywiście jeśli starania nic nie przyniosą to wtedy pomyśleć o zakończeniu tego związku. Pozdrawiam :*

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-10-24 10:20:43

Coś z Twoim mężem jest na prawdę nie tak skoro pierw namawiał Cię na dzidziusia, a później gdy byłaś w JEGO upragnionej ciąży zostawił Cię samą sobie. Koleżanka wyżej ma rację, ignoruj Go, stań się seksowna dla siebie, a nie dla Niego, jeśli inni będą pieli z zachwytu na Twój widok, a przede wszystkim Ty się będziesz dobrze czuła we własnym ciele to i On w końcu to dostrzeże i będzie mu totalnie głupio. Zajmij się maluszkiem i nie przejmuj się chamskimi odzywkami Twojego faceta. Powodzenia ;) !

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-10-24 21:27:38

Może chciał Ci poprosu zniszczyć życie tym dzieckiem i dlatego jest jak jest?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-10-24 21:34:10

A mi się nie chciało tego czytać. Najlepsza dieta - mniej żreć, nie ważne czy poniedziałek czy wtorek

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-10-25 21:12:50

jak go zostawisz - odzyjesz, a może poznasz faceta który bedzie Cie kochał i twoje dziecko ? obsypywał kompementami, glupia jestes ze brniesz w to

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz