Nowa metadieta. Skuteczna?

20 Lutego 2014

Nazywana „bestsellerem w odchudzaniu” i „przełomem”. Na czym polega metadieta?

deutzen kroes

Twórczynią metadiety jest Małgorzata Waluszewska, autorka książki „Metadieta. Mikrokroki do makrozmian”. O sobie pisze: „Na przestrzeni ostatnich 10 lat trzech kolejnych wróżbitów w Indiach przewidziało, że dobiję co najmniej do 80-siątki. Jeszcze 10 lat temu nie czułam się na tyle dobrze, żeby im uwierzyć. Ze sporą nadwagą, po kilku operacjach, obciążona rodzinną cukrzycą, wiecznie zmęczona, przeziębiona, z astmą i sezonową alergią czułam się stara. Przerażała mnie taka wizja życia, które mogłoby trwać  prawie do setki. Przestałam ufać lekarzom, a niepokój o przyszłość stał się największym motywatorem do wprowadzenia radykalnych zmian w żywieniu i stylu życia. Po latach podróży w odległe zakątki świata, kolekcjonowania najnowszych doniesień  ze świata medycznego i wprowadzania nowinek do swojego życia, dopiero w ostatnich trzech zaczęłam odczuwać wyraźną zmianę”.

W oparciu o swoje doświadczenia i doniesienia amerykańskich biochemików Małgorzata Waluszewska stworzyła nową dietę, a właściwie styl życia. Do tego doszła wiara w słuszność słów Hipokratesa, który stwierdził, że „Jedzenie może być medycyną”. „Wierzę też w teorię biochemików amerykańskich mówiącą o tym, że nasz ludzki system obronny tożsamy jest z roślinnym. Jedząc w większości warzywa (najlepiej surowe), ziarna, kasze, orzechy, uprawiając umiarkowaną aktywność fizyczną, dbając o momenty ciszy i  skupienia nad tu i teraz, poruszamy się prawdziwą ścieżką zdrowia – wyjaśnia na swojej stronie internetowej autorka metadiety. I dodaje, że dzięki zmianom, jakie wprowadziła w swoje życie, nie tylko schudła, ale też wyleczyła się ze wszystkich schorzeń. O co zatem w tym wszystkim chodzi?

Inwestycja w siebie

„Meta” z łaciny oznacza „ponad”, natomiast „diatea”, to „sposób życia”. Metadieta to zatem nie kolejna dieta-cud, a styl życia; w szerszym, holistycznym ujęciu. Zakłada ona, że profilaktyka poprzez zdrowe odżywianie, codzienną aktywność ruchową i wzmacnianie kondycji psychofizycznej to klucz do dobrego życia. Podstawą metadiety jest inwestycja w siebie i dyscyplina.

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (10)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Werka
(Ocena: 5)
2014-10-19 19:32:17

re: Nowa metadieta. Skuteczna?

Dziewczyny, przeczytajcie sobie o diecie nykuk. Mega skuteczna i zdrowa :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Hanna
(Ocena: 5)
2014-04-26 06:48:09

re: Nowa metadieta. Skuteczna?

Najlepsza i najskuteczniejsza dieta jak jest na rynku to dieta Allevo. To dieta oparta na warzywnych zupach i owocowych koktajlach, wszystko naturalne, wyprodukowane z suszek, Dieta dostarcza niską ilość kalorii ale optymalną mikroelementów i witamin. mnie poza tym, że odchudziła to nauczyła mnie zasad zdrowego odzywiania, poprawiła metabolizm, oczyściła organizm.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-02-20 23:49:39

re: Nowa metadieta. Skuteczna?

nic nowego

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-02-20 21:28:31

re: Nowa metadieta. Skuteczna?

MYŚLAŁAM ŻE CHODZI O O TO ŻE META (METAMFETAMINA) ODCHUDZA HAHA

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-02-20 23:22:28

seks i feta szybka dieta :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-02-20 15:26:53

re: Nowa metadieta. Skuteczna?

Dziewczyny, znacie może jakieś fajne kobiece stronki nt. zdrowia, urody, psychologii itp? Ale żeby artykuły były na jednej, góra dwóch stronach. Bo tutaj mi się odechciewa wchodzić.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-02-20 10:36:13

re: Nowa metadieta. Skuteczna?

BEZNADZIEJA, po co te wszystkie coraz to nowe diety. I po co chodzić złym i się denerwować się, że na coś się ma ochotę i nie można. Bez sensu takie życie moim zdaniem. Najlepiej jeść wszytko ale PO TROCHU i duzo sie ruszać i to jest raczej lepszy sposób. Ja lubię sobie dobrze zjeść. Kocham różnego rodzaju wypieki, ciasta czy czekoladę i kawę z mlekiem. Lubię białe pieczywo i smażone mięsko :) Dlatego pozwalam sobie na ta wszystskie rzeczy ale od czasu do czasu. I nie nie mam wyrzutów sumienia bo codziennie mam sporo ruchu. Zamiast mpk na nogach, w wolnych chwilach jakies cwiczenia w domu a latem rower po kolacji. I czuje sie fit, mam 174 cm i ważę 55 kg :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-02-20 11:12:01

popieram :) robię tak samo.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-02-20 11:55:24

zgadzam się, dieta to styl życia, a nie coś chwilowego. ważne żeby wyrobić w sobie dobre nawyki żywieniowe i jeść rozsądnie, wtedy nawet kawałek pizzy raz na jakiś czas nie zaszkodzi (najlepiej robionej samodzielnie)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-02-21 09:50:27

JAk się zrezygnuje ze słodyczy na rzecz np puysznych sałatek własnoręcznie robionych z owoców to potem człowiek już nie potrzebuje tak tego cukru i mu się mdło robi od słodyczy.. Ja teraz mieszkam w Hiszpanii, tu są tanie owoce, codziennie piję świezo wycisnięty soczek z pomarańczy(pycha!), potem rower wzdłuz plazy... i czuję się pełna energii. Często dziewczyny odchudzają się dla sylwetki, a nie pomyślą, że warto być fit dla zdrowia!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
  • Strona 1 z 1