Najdziwniejsze sposoby na odchudzanie, które naprawdę działają

27 Grudnia 2013

Niektórzy zrobią wszystko, by schudnąć. Uciekną się nawet do metod, które mogą wywoływać uśmiech politowania...

idealne ciało

Konia z rzędem temu, kto wie, ile wymyślono dotąd diet odchudzających. Kilkadziesiąt? Kilkaset? A może więcej? Faktem jest, że z mediów co i rusz dowiadujemy się o nowych „cudownych” jadłospisach. Niektóre z nich wydają się naprawdę absurdalne. Zanim je jednak skrytykujemy, uważajmy. Okazuje się, że niektóre dziwne sposoby na odchudzanie naprawdę działają!

Jedzenie czekolady…

Brzmi jak dobry żart, naukowcy potwierdzili jednak, że jedzenie czekolady może przyczynić się do zgubienia niechcianych kilogramów. Zdaniem uczonych należy jeść dwie-trzy kostki ciemnej (gorzkiej) czekolady dziennie – czyli ok. 7,5 g, żeby zacząć chudnąć. Czekolada powinna zawierać minimum 60 proc. kakao. Poza tym uczeni zwracają uwagę, że czekolada ma dość niski indeks glikemiczny, więc po jej zjedzeniu poziom glukozy wzrasta powoli, nie gwałtownie, jak po niektórych potrawach czy napojach bogatych w łatwo przyswajalne węglowodany.

Specjaliści z University of California w San Diego odkryli, że osoby, które jadły czekoladę, były szczuplejsze od osób, które sobie wszystkiego odmawiały. Wytłumaczono to faktem, że ten smakołyk zawiera substancje, które zapobiegają odkładaniu się tłuszczu.

…albo ciasta

Oto kolejna informacja, którą warto zapamiętać, choć wydaje się absurdalna: ciastko zaserwowane na śniadanie pomaga w odchudzaniu! Naukowcy z Izraela są przekonani, że zjedzenie kawałka ciasta na dobry początek dnia, nawet z bitą śmietaną i kaloryczną polewą, zapewni nam na długo uczucie sytości, dzięki czemu w ciągu dnia zjemy mniej posiłków. Naukowcy na podstawie własnych badań odkryli też, że osoby po takiej diecie były mniej narażone na efekt jo-jo.

Jak człowiek pierwotny

Dieta paleolityczna podbiła Stany Zjednoczone; coraz popularniejsza robi się także w Europie. Stosujący nią ludzie chudną, mają w sobie mnóstwo energii i świetnie się czują. Nie da się jednak ukryć, że dieta paleo jest co najmniej dziwna. Jej założeniem jest cofnięcie się do czasów, kiedy… ludzie żyli w jaskiniach, jadali dziko rosnące owoce i warzywa, pili tylko czystą wodę i polowali na dziką zwierzynę. Dieta paleolityczna odrzuca natomiast wszystko, czego nasi przodkowie nie znali – produkty zbożowe, cukier, sól, produkty mleczne, rośliny strączkowe czy przetworzone oleje.

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (23)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Karolina Pe
(Ocena: 5)
2017-04-21 15:14:51

Ja akurat jestem juz 3 miesiąc po hipnoterapii. Miałam ogroooomny problem z odżywianiem się czymś innym niż słodycze. Zawładnęły one moim życiem do tego stopnia, że w wieku 27lat miałam wyniki prób wątrobowych jak 40latka (sic!). Zbyt długie lata złego odżywiania doprowadziły do problemów... I tutaj pomogła mi właśnie hipnoza! Po pierwszej sesji była poprawa ale to jeszcze nie był zamierzony efekt. Po drugiej też się trochę polepszyło moje postrzeganie jedzenia. Ale po 3 wizycie odrzuciłam całkowicie niezdrowy cukier i zaczęłam jeść warzywa!! Dzisiaj ważę 15kg mniej od wtedy i wyniki doprowadziłam do normy odpowiedniej dla mojego wieku. Dzięki mojemu terapeucie, "hipnotyzerowi" zmieniło się moje życie! Dziś jem warzywa, o których jeszcze 3 miesiące temu nie chciałam słyszeć. Dziś nie jem czekolady, glutenu i mięsa. Dziś jestem zdrowa i idę po moją upragnioną sylwetkę!;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Maja
(Ocena: 5)
2016-09-06 23:13:21

polecam!

Ja odchudzałam się z Naturhouse w Bydgoszczy przy Twardzieckiego i gdyby nie oni to pewnie nadal walczyłabym ze zbędnymi kilogramami?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Kama
(Ocena: 5)
2016-06-02 11:47:12

re: Najdziwniejsze sposoby na odchudzanie, które naprawdę działają

A zieloną Kawę forte ktoś próbował? Pomogła?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Angel
(Ocena: 5)
2015-12-07 19:27:39

re: Najdziwniejsze sposoby na odchudzanie, które naprawdę działają

Ja mogę powiedzieć, ze mój mąż odchudził się na therm line man, to suplement diety na bazie naturalnych składników, który naprawdę działa. Polecam każdej kobiecie, która chce odchudzić swojego msiaczka :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
judi
(Ocena: 5)
2015-04-18 18:42:01

re: Najdziwniejsze sposoby na odchudzanie, które naprawdę działają

Ja nie musze sie katowac. chudne majac diete 1400 kcal, i wprowadzilam suplement acetomale do diety. teraz chudne szybko, bo acetomale przyspieszyl metabolizm i spalanie tluszczu ;) jestem zadowlona ze wybralam suplement , wlasnie ten bo nie mam zadnych skutkow ubocznych i 8 kg juz za mna ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
kasiulka23
(Ocena: 5)
2015-03-31 17:14:06

re: Najdziwniejsze sposoby na odchudzanie, które naprawdę działają

Zdrowe żywienie jest bardzo ważne. Czasem tylko zdrowa dieta wystarczy by zachować dobrą figurę. Ja jem bardzo zdrowo i w sumie dużo się ruszam ale dodatkowo wspomagam się acetomale/, bo dzięki temu czuje się zdrowsza. Wiem, że mój organizm jest oczyszczony z toksyn a metabolizm znacznie przyspieszył. Dzięki czemu gubie zbędne kg no i nie odkłada mi się tkanka tłuszczowa :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-02-03 17:06:10

re: Najdziwniejsze sposoby na odchudzanie, które naprawdę działają

Yyyy... to nie dla mnie. Nie mam czasu na takie wymysły. Mam mało czasu, żyję w biegu i po prostu nie mam ochoty testować niesprawdzonych metod. Od siebie polecam acetomale - jedne z niewielu na rynku tabletek odchudzających, które szybko zdrowo i skutecznie spalą nasz tluszcz. bez diety i ćwiczeń.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Lilka
(Ocena: 5)
2014-04-22 22:28:52

re: Najdziwniejsze sposoby na odchudzanie, które naprawdę działają

Ja schudłam dzięki intensywnym treningom na siłowni, jeździe na rolkach, odpowiednio dobranej diecie i suplementowi 2be slim.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
korinka
(Ocena: 5)
2014-04-20 10:46:22

re: Najdziwniejsze sposoby na odchudzanie, które naprawdę działają

najważniejszy jest ruch :) trzeba znaleźć ulubioną dziedzinę sportu i ćwiczyć przynajmniej 4 razy w tygodniu po godzince :) ja np uwielbiam jeździć na rowerze, dodatkowo wspomagam swój organizm naturalnym suplementem 2be slim z wyciągiem z morszczynu, białej fasoli i gorzkiej pomarańczy :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Elciak
(Ocena: 5)
2014-01-03 22:46:32

re: Najdziwniejsze sposoby na odchudzanie, które naprawdę działają

ja schudłam dizeki zdrowemu odżywianiu, ruchowi i slimcea, nie wiem jak można takie dziwactwa stosować, w końcu wystarczy normlnie do tego podejść i kg zlecą.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz