MENU, które zapewnia SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ (Jesz i chudniesz - To proste!)

02 Sierpnia 2013

Dosyć dietetycznych zakazów! Czas na listę produktów, którymi powinnaś urozmaicić swój jadłospis.

fit

Jeśli kiedykolwiek próbowałaś zrzucić kilka kilogramów i stosowałaś diety opisywane jako niezwykle skuteczne, zapewne doszłaś do wniosku, że nie ma jednej skutecznej metody. Podstawą jest odpowiednio zbilansowany jadłospis, dzięki któremu schudniesz, nie stracisz radości życia i narazisz się na efekt jo-jo.

O wiele łatwiej określić, co należy wyeliminować z menu, niż wskazać produkty, które koniecznie powinny się w nim znaleźć. Dzięki naszemu praktycznemu przewodnikowi dowiesz się, które owoce, warzywa, przyprawy i produkty spożywcze jeść, by nie przytyć i pobudzić organizm do walki z nadprogramowymi kilogramami.

Brokuły czy soczewica? Banany czy jabłka? Woda czy czerwona herbata? A może jedno i drugie? Przetestuj nasze sprawdzone propozycje!

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (25)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

iza barczyk
(Ocena: 5)
2013-09-18 11:24:50

re: MENU, które zapewnia SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ (Jesz i chudniesz - To proste!)

Trzeba przede wszystkim zrezygnować ze wszystkiego co szkodliwe, chociaż przy mojej diecie nie było to konieczne. Wprowadziłam sobie tabletki foreverslim, zmieniłam dietę, ale stopniowo, rezygnowałam ze słodyczy, z rzeczy tłustych i efekty nadeszły, przy czym jednak swoją pracę dla uzyskania tych efektów rzeczywiście wykonałam...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Jagoda
(Ocena: 5)
2013-09-05 14:14:50

re: MENU, które zapewnia SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ (Jesz i chudniesz - To proste!)

Dobrym sposobem na zdrowe odżywianie jest dieta strukturalna. Dzięki niej możemy również osiągnąć wymarzoną wagę i zmienić złe nawyki żywieniowe. Możemy w niej znaleźć same wartościowe produkty co daje nam pewność, że nasz organizm dostaje to co najlepsze. Nie zapominajmy również o aktywności fizycznej.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
kania
(Ocena: 5)
2013-08-05 09:49:58

re: MENU, które zapewnia SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ (Jesz i chudniesz - To proste!)

nic nowego. po prostu to się nazywa zdrowe odżywianie! Na diete dobre są brokuły i zielona herbata. fajna jest taka figura detox, która oprócz tego, że ma właściwości zielonej herbatki, to jeszcze dodatkowo oczyszcza, bo zawiera algi.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Justyna
(Ocena: 5)
2013-08-03 17:08:47

re: MENU, które zapewnia SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ (Jesz i chudniesz - To proste!)

Hej wszystkim! Mam mały problemik. Chciałabym przejść na jakąś dietę,ale boję się,że przez to będe płaska!(Mam małe piersi,które jeszcze rosną,i nie wiem,czy to nie zaburzy ich rozwoju). Czy mimo to mogę przejść na dietę? ~Justyna,15 lat

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Nataliaia
(Ocena: 5)
2013-08-04 00:10:00

Każdy lekarz Ci powie, że w Twoim wieku dieta może być niebezpieczna. Sama się nie odchudzaj, leć do dietetyka albo zacznij sie rusza :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
gość
(Ocena: 5)
2013-08-07 00:48:29

zamiast bawić się w diety po prostu zacznij ćwiczyć :P

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-08-02 22:06:08

re: MENU, które zapewnia SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ (Jesz i chudniesz - To proste!)

wsumie w tych czasch praktycznie wszystko jest niezdrowe szkodliwe napakowane chemią owoce warzywa, ipt. Ciężko o "prawdziwe" produkty trzeba by było tak napawde unikać większości prouktów

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-08-02 20:23:01

re: MENU, które zapewnia SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ (Jesz i chudniesz - To proste!)

pfff kurczak czy indyk to dobry wybor?! jasne zwlaszcza te ktore byly faszerowane antybiotykami przed zabiciem

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-08-02 17:03:26

re: MENU, które zapewnia SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ (Jesz i chudniesz - To proste!)

dlaczego tak DUŻO tekstu na każdej stronie :)))

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-08-02 14:28:48

re: MENU, które zapewnia SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ (Jesz i chudniesz - To proste!)

Jak dla mnie to żadna nowość, to jest zwykłe zdrowe odżywianie, o tym co tu piszą wiem od 16 roku życia ;) Poprostu trzeba się nauczyć tych nawyków żywieniowych i wtedy się nie przytyje, ale kiedy ktoś będzie tak jadł jak piszą w artykule, uda mu się schudnąć a po dwóch miesiącach wróci do starych nawyków typu cola, chipsy, białe pieczywo, frytki, hamburgery to wiadomo, że też będzie miał efekt jojo... więc nie rozumiem co tu za odkrycie zrobili....

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-08-02 22:29:23

no toz wlasnie o to chodzi. ze zamiast stosowac wymysle diety, nalezy jesc rozsadnie i zdrowo. i to najlepsze wyjscie , a nie jaklies diety

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-08-02 13:52:15

re: MENU, które zapewnia SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ (Jesz i chudniesz - To proste!)

świetny strój...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-08-02 11:36:40

re: MENU, które zapewnia SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ (Jesz i chudniesz - To proste!)

Kochani, jeśli mięso mielone jest mielone na waszych oczach z np czystej wieprzowinki albo sami to robicie, to jak najbardziej można je spożywać ; ) jedynie mielone pakowane z np POLO, Biedronki, Tesco, Real itd maja wmieszane do środka świństwa,spulchniacze i wszystko co się tylko da. Dlatego polecam, jeśli chcecie mięso lepszej jakości, kupować w małych,prywatnych sklepach mięsnych. Oczywiście zadbanych i nie podejrzanych.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz