Magiczna dieta owsiana - dzięki niej stracisz jeden kilogram w jeden dzień!

29 Maja 2013

Jutro ważna impreza, a twoja sukienka się nie dopina? Oto dieta, która rozwiąże problem w 24 h.

Owsianka

Co zrobić, kiedy kupiona miesiąc temu kiecka za nic w świecie nie chce z tobą współpracować i kategorycznie odmawia dopięcia się? Zacznij walkę z nadprogramowym kilogramem, który stoi ci na drodze do olśniewającego wyglądu. Myślisz, że nie zdążysz się go pozbyć w krótkim czasie? Mamy dobrą wiadomość – to wykonalne

A wszystko dzięki magicznym właściwościom owsianki, która jest głównym składnikiem jednodniowej diety, firmowanej jej nazwą. Wystarczy przez jeden dzień ograniczyć się do jedzenia płatków owsianych, a zbędny kilogram odejdzie w zapomnienie.

Na czym polega ta dieta? Rano przygotuj sobie owsianą zupę – wrzuć 7 łyżek płatków owsianych do lekko gotującego się chudego mleka (2 l). Gotuj cały czas mieszając, aż uzyska odpowiednią dla ciebie gęstość (zależy od preferencji). Ta zupa ma wystarczyć ci na cały dzień. Pierwszą porcję zjedz zaraz po przygotowaniu, a kolejne, podgrzane, w odstępach 2-3 godzin. Do każdej dodawaj 2 łyżki otrąb owsianych i zjedz zupkę, gdy płatki zmiękną. To nie wszystko: tego dnia zrezygnuj z używania cukru i pij dużo wody niegazowanej. Możesz też w nieograniczonej ilości pić zieloną herbatę. 

Płatki owsiane dają poczucie sytości, dlatego nie dopadnie cię uczucie głodu. W dodatku dostarczają one wiele ważnych dla kobiet składników, takich jak fitoestrogeny. Z kolei otręby owsiane obniżają poziom cholesterolu we krwi i pomagają jelitom w ich pracy.

Ważne jednak, by nie przesadzać z częstotliwością stosowania diety owsianej – jest to dieta jednodniowa, którą można stosować maksymalnie raz na tydzień.

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (55)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2016-09-10 15:11:40

Płatki owsiane są bardzo zdrowe i warto jeść je rano. Mają dużo błonnika i witamin. Poczytajcie sobie: http://arturtopolski.pl/platki-owsiane-wlasciwosci/

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Daria
(Ocena: 5)
2015-06-14 00:25:06

re: Magiczna dieta owsiana - dzięki niej stracisz jeden kilogram w jeden dzień!

Ja jem owsianke codziennie na śniadanie ale robioną na wodzie, dokładam do niej owoce, jem co 3 godziny, unikam słodyczy i fast foodów, zrzuciłam 10kg, przy zrzucaniu pozostałych 6kg pomaga mi suplement diety be slim 3 i jazda na rolkach.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-01-08 18:23:16

super efekt , w jakim czasie zgubiłaś 10kg ? i czy tylko trzeba jeść płatki na tej diecie , czy mozna inne produkty sprzyjajace odchudzaniu ?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Syllwia
(Ocena: 5)
2014-03-27 19:17:43

Oryginalne przepisy

Oryginalne przepisy myślę że to najlepszy pomysł na zdrową dietę. Owsianke uwielbiam.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
onnna
(Ocena: 5)
2013-08-28 08:00:06

re: Magiczna dieta owsiana - dzięki niej stracisz jeden kilogram w jeden dzień!

nie rozumiem po co awantura odnośnie tej diety. Ta dieta ma za zadanie oczyścić organizm tyle! od czasu do czasu taka dieta jest przecież wskazana! Nic złego się nie stanie , jak ktoś przez 1 dzień zje trochę mniej! Autor nie pisał o spaleniu tłuszczu tylko o oczyszczeniu!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-30 20:36:35

re: Magiczna dieta owsiana - dzięki niej stracisz jeden kilogram w jeden dzień!

od kiedy truskawka jest czerwona w środku?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-31 12:52:14

od zawsze...?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-30 15:32:16

re: Magiczna dieta owsiana - dzięki niej stracisz jeden kilogram w jeden dzień!

A jak mogę dietę jednodniową stosować częściej niż raz na dzień? ....

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-30 19:01:53

TYDZIEŃ

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
ss
(Ocena: 5)
2013-07-05 14:54:05

hahahahaha niemozliwe :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-30 12:20:51

re: Magiczna dieta owsiana - dzięki niej stracisz jeden kilogram w jeden dzień!

Dieta nie istnieje schudnięciu wagi! Nalegam Wam, żebyście zbierali do roboty codzienny trening np. jazda na rowerze, bieganie, fitness, hula hop itd. DO BOJU!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-07-21 23:16:03

cóż to za polszczyzna?!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-10-02 22:23:18

Polszczyzna to widzę, że poziom expert ;D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
daf
(Ocena: 5)
2017-02-19 16:33:52

googlowa

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-30 10:45:34

re: Magiczna dieta owsiana - dzięki niej stracisz jeden kilogram w jeden dzień!

ta dieta nie pomoże schudnąć, a jedynie na chwile sprawi takie wrażenie, czyszcząc jelita, po to by dopiąć wspomnianą na początku artykułu sukienkę...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Monia
(Ocena: 5)
2013-05-30 00:03:31

re: Magiczna dieta owsiana - dzięki niej stracisz jeden kilogram w jeden dzień!

Czyli rozumiem, że jak bede wpierdalać przez jeden dzień owsiankę to zgubię ten kilogram tłuszczu zalegający na moim brzuchu? Boże jakbym chciała porozmawiać z autorem tekstu, jak ja bym chciała....

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-30 02:33:27

ta jasne równie takl samo na samych białkach, na samych sokach i czym tam nie jeszcze. A grunt to dostarczac sobie wszystkiego po trochu. Dla mnie węglowodany typu właśnie owsianki i tego typu sprawy tylko i wyłacznie rano, obiad no to wiadomo zwykle mięsiwo warzywa ziemniaki a kolacja tylko białka... + dużo ruchu oczywiście

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Monia
(Ocena: 5)
2013-05-30 10:12:35

Moj komentarz był ironią. Dziwie się, że autorzy popularnego serwisu wciskają biednym dziewczyną takie ściemy..

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-30 10:23:17

dziewczynom

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-05 15:46:07

PRawdopodobnie chodzi o to ze platki owsiane maja duza zdolnosc do absorbowania wody. Jesli zjesz je na polsucho (owszem w tym artykule pisza o gotowaniu) to wciagna w siebie sporo wody i mozliwe, ze to jest wlasnie ten kilogram, co jednak nie ma nic wspolnego ze spalaniem tluszczu.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-29 23:59:11

re: Magiczna dieta owsiana - dzięki niej stracisz jeden kilogram w jeden dzień!

Właśnie obżeram się twistosami :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz